Los mejores deportes

Los mejores deportes
Isabella arias 6ª

Equitación
Reglas:
Siempre usa casco y botas. Puedes usar guantes para evitar
ampollas. Usa ropa cómoda. Si eres mujer usa un cola de
caballo. Si te incomodan tus botas puedes usar polainas.

Características:
a equitación es el arte y la práctica de montar a caballo. 1
Más específicamente, la equitación puede referir a la posición
de un jinete mientras está montado, y abarcar la capacidad
de un jinete de montar correctamente y con las ayudas
eficaces.
La equitación es una especialidad dentro de los deportes
ecuestres, y en ella se evalúa tanto al jinete como al caballo.
Tales clases van por diversos nombres.
La equitación como deporte olímpico tiene tres disciplinas:
Doma clásica
Concurso completo de equitación
Saltos de obstáculo.

oxeo
1. reglas: La pelea se tendrá que realizar en un ring de 7.3 metros por
lado o lo más aproximado posible
2. No está permitido luchar cuerpo a cuerpo o utilizar los brazos.
3. Los rounds tendrán una duración de 3 minutos y un minuto entre ellos.
4. Si un peleador cae, debe levantarse sin la ayuda de nadie en un rango de
10 segundos. El oponente debe regresar a la esquina neutral, cuando el
boxeador caído esté de pie el round continuará. En caso de que el peleador
caído no se levante a los 10 segundos, el réferi tiene el poder de darle el
triunfo al oponente, por decisión.
5. Si un peleador se apoya sobre las cuerdas en estado desvalido será
considerado como caído aunque sus piernas estén tocando el suelo.
6. Ningún integrante de la esquina de los peleadores tendrá permitido
permanecer en el ring durante los rounds.
7. En caso de que la pelea sea interrumpida por algún motivo de causa mayor,
el réferi es quien indicará lo antes posible la fecha y lugar en el que se
retomará el combate. Al menos que ambos contrincantes estén de acuerdo
en un empate.
8. Los guantes deberán de ser nuevos y del tamaño adecuado.
9. En caso de que un guante se dañe o rompa, el réferi es quien toma la
decisión de sustituirlo.
10. Un peleador con una rodilla en la lona es considerado caído y si es
golpeado por su oponente, la pelea puede considerarse empate.
11. No se puede utilizar zapatos o botas con clavos en el ring.
12. Los demás aspectos de la competencia serán regidos por la reglas de
“London Prize Ring Rules"

caracteristicas

La característica del boxeador de esta categoría debe estar relacionada con la edad, y la
etapa de desarrollo biológico, dentro de las características tenemos:
Las características morfológicas.- se caracteriza por el refuerzo de los músculos y
ligamentos su columna es flexible, a esta edad se incrementa la fuerza muscular general,
desarrollando primero los músculos grandes antes que los pequeños.
Características fisiológicas.- a esta edad comienza una etapa de maduración, la
capacidad de trabajo es inferior ya que ellos se recuperan con facilidad de una tarea,
realizada en un entrenamiento.
Características motrices.- los atletas de esta edad son capaces de valorar el espacio, el
tiempo y la fuerza, ya que estas les permiten realizar movimientos sencillos, además
tienen la capacidad de mejorar su habilidad y su agilidad con una preparación especial,
teniendo el control de sus movimientos.
Característica del Sistema nervioso.- se relaciona los procesos de excitación o
inhibición que son la base de la contención del autocontrol, esto quiere decir que el
aprendizaje del boxeador es exigido bajo una rutina de actividades.
Los boxeadores de 15 – 16 años de edad, realiza un entrenamiento avanzado, tienen una
formación multilateral, que a su vez desarrolla tanto las capacidades condicionales, como
las habilidades especiales, dentro del desarrollo de capacidades tenemos las capacidades
coordinativas que constan de la adaptación, la coordinación, las capacidades generales
que son la orientación la diferenciación , el desarrollo de movilidad , el equilibrio, como
también desarrollan la fuerza general , como la fuerza de reacción ,la fuerza rápida, pero
lo que más desarrollan es la resistencia en la fuerza. Los boxeadores de esta edad tiene
el dominio de las acciones técnicas – tácticas, como también aumentan las capacidades
físicas y las habilidades coordinativas tácticas, la resistencia general y la rapidez.

marcha
reglas
La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta
caminar lo más rápido posible (marchar) sin llegar a correr. El límite
entre la marcha y la carrera se establece en el momento en que el
atleta pierde contacto con el suelo de manera visible. Cuando sucede
esto se da por hecho que el marchador está corriendo (en argot de
marchadores: está volando o "flotando"). No se debe confundir con
la carrera a pie, donde los atletas pueden despegar ambos pies del
suelo al mismo tiempo, y con la caminata de calle, en la que no se
puede trotar ni marchar.

caracteristicas
Aunque es una de las primeras especialidades que se comenzaron a practicar, sigue siendo
una gran desconocida entre las diferentes disciplinas del atletismo. A pesar de este
desconocimiento es muy popular en algunos países donde existe una gran tradición, como
pueden ser España, Italia, China, Japón, México, Guatemala, Rusia y algunos países de la
antigua Unión Soviética. Países como Polonia, Ecuador o Colombia también han dado
grandes figuras a esta disciplina atlética, lo que ha contribuido más aún a su conocimiento y
expansión.
En el presente artículo se hace referencia a distancias en metros y en kilómetros. Vienen
expresadas en metros cuando se trata de pruebas en pista (400 m de cuerda) o pista cubierta
(habitualmente de 200 m de cuerda). Cuando las distancias vienen expresadas en kilómetros
es porque se trata de pruebas «en ruta», es decir, en la calle o en carretera (fuera del estadio
o instalación deportiva).

Gimnasia
Reglas: