MarathoNews 199.

EDITORIAL
Inicia el año y nos planteamos una serie de objetivos o metas por lograr durante los doce
meses del año. Los objeticos son tan diversos, pueden ser económicos, de trabajo, personales,
muchos y diversos casi interminables son las metas que las personas solemos planearnos
al inicio de cada año. En ocasiones, solemos poner como objetivos prioritarios el aspecto,
material o económico dejando a un lado el objetivo de seguir conservando una adecuada salud
o si se padece alguna enfermedad pues sanar lo más pronto posible tener bajo control las
enfermedades para que no vayan en detrimento de nuestra salud.
No importa si quieres correr algún maratón en el extranjero, cambiar de automóvil, lograr un
ascenso en el trabajo, la base hoy por hoy para que puedas lograr todos los objetivos que te
planteas, es conservar un adecuando nivel de salud, vivir con una calidad de vida, llevar una
alimentación lo más natural posible y equilibrada.
Portada: Daniel de Jesús Vargas.
Foto: Maratón Gobernador ♦ indebec.gob.mx
Tratar de llevar una vida con las menos presiones posibles, estar tranquilos emocionalmente
y todo esto complementarlo con el ejercicio como parte cotidiana y habitual en la vida. Reitero
no importa cuales sean tus objetivos para este 2018, recuerda que la base para que estés
en condiciones favorables para conseguir tus metas, es la salud la cual es lo más preciado y
valioso que posee un ser vivo. Deseamos que sea un año muy saludable para ti y tu familia.
INDICE
Jesús González Cárdenas / Editor.
2 Maratón Gobernador
Entérate de los pormenores de este magnífico evento.
Por el placer de correr
Editor
Jesús González Cárdenas
Diseño
Roberto Cárdenas Sandoval
Corrección
Mónica Fuentes Hernández
Asesor Jurídico
Francisco Javier Chávez Hernández
Fotografía
David Luna - Rodrigo E. Luna
Carlos Montes Hernández
Mercadotecnia y Comercialización
Miriam González Morales
Colaboradores
Rafael Mota — Braulio Ramírez
Denise González — Alejandro Gómez
Guadalupe Román — Adrián Gutiérrez
Erik Aguilar — Felipe Suárez
Angela Montiel — Gabriela Montemayor
Elisa Contreras Alcaraz — Juan Hernández Libreros
5 Nike Zoom Vaporfly 4%
Domina los maratones.
10 Medio Maratón de Guadalajara
Etiqueta de Broce ante la IAAF.
11 Meniscos
Lesiones meniscales de rodilla.
15 Elasticidad
Ejercicios básicos de elasticidad.
Marathona
MarathoNews (D.R.) Copy Right. Publicación mensual. Año 16 No. 199 Enero 2018. Publicada
y editada por MarathoNews 1° And. Remedios Valle No. 5-B Col. CTM VII Culhuacán C.P. 04480
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