revista monica

PEQUEÑOS BANDA ROCK ROCKSTARS
AL PARQUE
ESTRÉS
INFANTIL =
BLIND
ONE
CAME
BENJAMÍN
PROBLEMAS
INTEGRANTES:
Pablo Jiménez - Voz, teclados, otros.
Santiago Jiménez - Voz, guitarra.
ALIMENTICIOS
Doménico Dimarco - Coros, bajo.
Fabián Latorre - Batería.
Benjamín es un colectivo de cinco santandereanos que encontraron
en la música su lugar de expresión, y cuyos intereses, lejos de en ningún momento el trabajo arduo que implica la creatividad.
Benjamín se ha consolidado desde marzo del 2009 sin refrenar
ser comerciales, están atravesados por preguntas imposibles, por Musicalmente se ha decantado una propuesta de rock experimental
(que alude a su modo de producción y no al género
esperanzas tercas y por mucha poesía. Benjamín comulga con el
caos y le canta a la belleza implícita de las tempestades cotidianas.
Su método ha consistido en el ejercicio disciplinado de la colombiano, así como espacios ambientales y de psicodelia.
determinado) a la que se suman ritmos del jazz, blues y del folclor
espontaneidad Tensión o y nerviosismo en el profeso amor a las provocado cosas que hace. por El También, a todo esto, hay que agregar el juego de teatralidad que
resultado, más de una veintena de temas totalmente inéditos incluye su puesta en escena, por medio de la cual busca, con
bajo una propuesta extravagante y ¿por qué no? seductora. ironía, estremecer la pasividad del público presente.
situaciones agobiantes
INTEGRANTES:
Carlos Mario Fernandez de Soto – Voz.
Stefano Pizzaia – Guitarra.
Mauricio García – Guitarra.
Eduardo Acevedo – Bajo.
Steven Monsalve – Batería.
Coloréame
¿Qué son los alimentos anti estrés?
Son alimentos que miman nuestro sistema
nervioso, lo relajan de los agobios y contribuyen a
que nos sintamos felices. Estos alimentos producen
nutrientes como vitaminas del complejo B, o
minerales como el hierro, cobre, magnesio, potasio,
también ácido graso Omega 3 o la famosa
serotonina.
La serotonina se la conoce como hormona de la
felicidad.
Es porque al circular por la sangre de nuestro
cuerpo transmite una sensación de bienestar o
alegría. Por lo que evita las rabietas y enfados.
Somos lo que comemos
Comer estos alimentos contribuye a que nos sintamos alegres o
felices:
Coloréame
VICENTE GAYO
* Los garbanzos
Comerlos produce una buena sensación y hasta la felicidad a quienes lo
ingieren.
(México)
Es recomendable comerlos con verduras, pasta o cereales integrales en
lugar de con productos de origen animal, ya que mezclarlos con otros
alimentos ricos en proteínas le resta propiedades.
* El plátano maduro
Es el mejor ‘bocadillo’ que puedes encontrar en el
mercado. Es barato y nada más sencillo de preparar. Muchos nutricionistas
señalan que es el alimento más útil para el sistema nervioso.
* Naranja
Ya sea la fruta o en zumos, la naranja es más que
beneficiosa. No sólo es rica en vitamina C y también ayuda reducir las
tensiones, la presión arterial y la cortisona (conocida como hormona del
estrés).
BANDA ROCK AL PARQUE
* Las semillas de girasol
Se venden en tiendas naturistas ya peladas y listas para
comer. Ideales para mezclar en las ensaladas y también con el
yogur.
* La avena
Es otro cereal saciante y muy saludable. Lo puedes incluir en
un batido de frutas o en el yogur. Estimula la producción de
serotonina y la sensación agradable está garantizada.
* El Brócoli y las espinacas
Cuanto menos cocción lleven mejor:
INTEGRANTES:
Es ideal comer la espinaca cruda en ensaladas. Y el brócoli cocido al
Javier Sánchez Garduño - Guitarrista
vapor o con poca agua durante unos 10 minutos.
Alan Ortiz Grande - Bajista, vocalista
Josué Ortiz Grande - Guitarrista
* La almendra
Armando Castellanos Díaz: Baterista
A pesar de su tamaño pequeño, la almendra contiene todos los nutrientes
necesarios para vigorizar el sistema nervioso. Proporciona energía
Banda durante formada un largo período en el Estado de tiempo. de México a mediados
del año 2007 después de 6 años de tocar
Han tocado en festivales importantes de México y EUA como:
juntos * Las pasas en un antiguo proyecto llamado “Meet Your
el Vive Latino 2010; el cartel del festival internacional SXSW
Feebles”, Son un alimento el cual delicioso formó parte y nutritivo. del libro “Sonidos
2010 en Austin, Texas, además de estar en constante gira
Urbanos” Dulces y más libro baratas que recaudó que cualquier a las golosina. bandas Son más un aliado perfecto para en las principales ciudades de México (Monterrey, Guadalajara,
Querétaro, etc) y de EUA como: Los Ángeles, Chicago
emblemáticas combatir el estrés. del Con 2000-2005 una pequeña en México. cantidad de pasas obtendrás todos
sus nutrientes.
(abriendo un Show a Omar-Rodríguez Lopez, guitarrista de
Vicente Gayo implementa, además de los elementos
* El básicos germen de trigo una banda de rock, el “circuit
the Mars Volta).
bending”, Es un alimento el cual curativo consiste de primera en alterar, categoría. intervenir, Puedes tomarlo espolvoreado
sobre cortos el yogur, circuitos fruta o en cereal, instrumentos o agregarlo electróni-
a cualquier ensalada, sopa Vence” u el cual es Producido por Pablo Romero (vocalista de
Actualmente lanzarán su Nuevo disco llamado “Despierta y
crear
cos, otro plato juguetes, de tu gusto. hardware o cualquier variedad de
Árbol de Argentina), el cual ha producido discos como “Sin
cosas electrónicas que generen audio o visual.
restricciones” de Miranda, Pericos y varios más, se dedicó
mucho tiempo a producir discos con Gustavo Santaolalla y
En diciembre del 2007 empiezan a grabar y
algunas otras coproducciones con Joe Chicarelli y Tony
producir su primer material discográfico en la
Peluso (The Carpenters).
Ciudad de México. Material producido por Erick
Espartacus y masterizado por Harris Newman,
quien ha masterizado bandas como Arcade Fire,
Cristal Castles y el reconocido álbum “Dark was
the Night”, por mencionar algunos, en GreyMarket
Mastering, Montreal Canadá.
22 RockStars
Junio/ 2012
www.rockstarscolombia.com - Rockstars Magazine
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