diet-plan
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DÌA 4
Comida
Alimentos y bebidas
Kcal y macros
Desayuno
g
kcal
Proteína
g
Grasa
g Carbohidratos
Snack
g
kcal
Proteína
g
Grasa
g Carbohidratos
Almuerzo
g
kcal
Proteína
g
Grasa
g Carbohidratos
Merienda
g
kcal
Proteína
g
Grasa
g Carbohidratos
Cena
g
kcal
Proteína
g
Grasa
g Carbohidratos
Snack
g
kcal
Proteína
g
Grasa
g Carbohidratos
Tipo de deporte
Duración
Consumo durante el entrenamiento
(alimentos / bebidas)
Kcal y macros
kcal
g
Proteína
g
Grasa
g Carbohidratos
Kcal Proteína Grasa Carbohidratos
Objetivo diario
Conseguido hoy
g g g g
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