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Adultos sanos y llenos de energía Cuando llegamos a la adultez, tenemos más responsabilidades y, a veces, más preocupaciones. Sin embargo no debemos descuidar nuestra salud. Toma en cuenta estos consejos para mantener tu bienestar. Recuerda que al permanecer mucho tiempo frente a una pantalla, tu vista puede desgastarse, por eso es importante que visites a tu oftalmólogo y si te lo indica; usar anteojos y gotas. La vitamina A es un gran aliado para proteger tu vista, y la encuentras en zanahorias, brócolis, mangos, suplementos, etc. Una dentadura saludable y una sonrisa radiante dependen de una alimentación saludable; rica en vitamina A, B, C y E y de una higiene constante con los productos adecuados. Recuerda lavarte los dientes después de cada comida. Para tener un cabello saludable, es importante usar los productos adecuados. Si presentas caída de cabello puede deberse a estrés, factores hereditarios, desbalance hormonal o infecciones en el cuero cabelludo. ¡Siempre protegidos! No olvides que aún estamos atravesando la pandemia por la COVId-19 por eso lleva siempre contigo: mascarilla, alcohol en gel, lávate las manos constantemente durante 20 segundos con agua y jabón y utiliza productos antibacteriales. 6 Advertencias y/o Precauciones: VIT C 1000 mg TABLETA: No se deben ingerir grandes cantidades en conjunto con medicamentos que contengan aluminio. Si está en periodo de embarazo, lactancia, tomando medicamentos, o si piensa realizar algún procedimiento médico consulte a su doctor antes de usar. Suspenda su uso y consulte a su médico si alguna reacción adversa ocurriera. No superar la dosis recomendada. DE-2664. CALCIUM 600 PLUS TABLETA: Si está en periodo de embarazo, lactancia, tomando medicamentos, o si piensa realizar algún procedimiento médico consulte a su doctor antes de usar. Suspenda su uso y consulte a su médico si alguna reacción adversa ocurriera. En pacientes con insuficiencia renal en fase terminal puede desarrollar hipercalcemia con la administración de calcio en las comidas. Se debe monitear los niveles de calcio sérico durante el periodo de ajuste de dosis. No exceder la dosis recomendada. No tomar con gran cantidad de leche y/o lácteos. La ingesta prolongada de sales de calcio puede producir cuadros de hipercalcemia e hipercalcalciuria. Aumenta riesgo de cálculos renales. DE-2727. VITAMIN B-12 500 MG TABLETA: Consulte a su médico en caso de embarazo, período de lactancia o tomando algún medicamento. DE-1828. VITAMIN E 1000 IU CÁPSULAS BLANDAS: Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, personas menores de 18 años de edad o pacientes con alguna condición médica, deben consultar con su médico antes de consumir este producto. No superar la dosis diaria expresamente recomendada para este producto. Los productos dietéticos no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. DE-0850. SKIN, HAIR & NAILS Cápsula (DE-1149): Si está en periodo de embarazo, lactancia, tomando medicamentos, o si piensa realizar algún procedimiento médico consulte a su doctor antes de usar. Suspenda su uso y consulte a su médico si alguna reacción adversa ocurriera. No está indicado para ser usado por personas menores de 18 años. Reacciones adversas: Podría presentarse alergia a la piel, como consecuencia de una reacción de hipersensibilidad en algunas personas sensibles a algún componente de la fórmula. BIOTIN 300 COMPLEX Tableta (DE-1911): Advertencias: Si está en periodo de embarazo, lactancia, tomando medicamentos, o si piensa realizar algún procedimiento médico consulte a su doctor antes de usar. Suspenda su uso y consulte a su médico si alguna reacción adversa ocurriera. PrecaucionesNo exceder la dosis recomendada. Usar con precaución en pacientes con úlcera péptica. Administrar alejado del consumo de productos lácteos. KATIVA: Para uso externo. No ingerir. Evitar el contacto con los ojos. Si el producto entra en contacto con los ojos, enjuagar con abundante agua. Si observa una reacción desfavorable suspenda su uso. Mantener en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. JABÓN LÍQUIDO ANTIBAC<strong>TE</strong>RIAL DERMEX FRUTOS ROJOS: Evitar el contacto con los ojos. En caso de contacto con los ojos, aclarar inmediatamente con agua. No ingerir. Mantener fuera del alcance de los niños. NSOC45626-20PE. DERMEX JABÓN EN BARRA: Evitar el contacto con los ojos. En caso de contacto con los ojos, aclarar inmediatamente con agua. No ingerir. Mantener fuera del alcance de los niños. NSOC46744-20PE. DERMEX ALCOHOL EN GEL: Inflamable. Mantener alejado de llamas abiertas y fuentes de calor. Sólo para uso externo. Evite el contacto con los ojos. Si se produce contacto, lave los ojos con agua. Suspenda su uso y consulte a un profesional de sanidad si se provoca irritación. Mantener fuera del alcance de los niños. NSOC45300-20PE. CREMA DENTAL TOTALDENT EXTREME WHI<strong>TE</strong>+: En caso de estar recibiendo flúor de otras fuentes, consulte a un odontólogo o doctor. No ingerir. No se recomienda el uso en menores de 6 años NSOC38784-19PE.
Actividades en pareja Durante el confinamiento, hemos pasado más tiempo en pareja y en ocasiones debido a la rutina, hemos dejado de tomar un tiempo para relajarnos juntos. Aquí te compartimos 4 ideas infalibles Practiquen Yoga juntos en casa. Pueden hacerlo con tutoriales libres en internet o inscribiéndose en cursos en línea. Paseos en bicicleta. Elijan la ruta favorita de cada uno, alisten los cascos, mascarilla y agua y disfruten del paseo. Cine en casa. Solo necesitan el snack favorito de los dos y una buena película para pasarla bien Masajes y spa en casa. Alisten sus cremas ideales, mascarillas para la piel, y relájense engriendo su pie Advertencias y/o Precauciones: CERAVE: Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco. Evitar el contacto con los ojos y la boca. No ingerir. Uso externo. No utilizar en caso de alergia o hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes. NOURISHING & ANTI-WRINKLES FACIAL MASK COCONUT MOND'SUB (NSOC38785-19PE). Almacénelo en un lugar seco y fresco, evite la exposición directa al sol. Mantener lejos del alcance de los niños. Si se presenta alguna molestia o síntoma alérgico suspenda el uso de inmediato y consulte a su médico. 7
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