Arregla_tu_desmadre_Spanish_Ed_Sarah_Kni

bronceado, pero esa habilidad requiere crear una estrategia, enfocarte y
comprometerte).
Así que si eres infeliz viviendo con deudas, pesando 10 kilos de más o utilizando
el asiento trasero de tu coche como un cesto de lavandería móvil —si te pone
triste, te frustra o te enoja vivir de esta manera—, yo digo que aproveches el poder
del pensamiento negativo y canalices tus sentimientos en acciones. En vez de
perseguir esas lindas mariposas aspiracionales que por mucho tiempo han volado
fuera de tu alcance, pisa un par de desagradables cucarachas que están ahí en el
piso justo enfrente de ti.
Eso te subirá el ritmo cardiaco.
¡EN SUS MARCAS, LISTOS, META!
Pero antes de que enciendas la luz y extermines las cucarachas, hay un minipaso
en medio. Tómate un minuto para sentarte en la oscuridad tranquila y libre de
bichos y examina en qué consiste ganar en la vida. TU vida.
¿Qué metas y resultados —ya sea materiales o emocionales— provocarían que
dieras una vuelta de la victoria [una mucho, mucho más lenta y menos
espectacular] como la de Usain Bolt? No hablo de lo que cualquier otra persona
considera ganar o qué objetivos y resultados crees que deberías querer. Sino de
las cosas que te harían feliz.
¿Es conseguir un nuevo trabajo o solo estar menos molesta en el que ya tienes?
¿Es mejorar tu relación con tu pareja o terminar las cosas de una vez por todas?
(Relacionado: ¿Quieres dormir en el sofá esta noche?).
¿Es perder 10 kilos o te sientes presionada para bajar una talla? Si es lo último,
por favor deja de darles importancia a los números —solo le agregas tiliches a tu
desorden mental—. Si es lo primero, arreglaremos tu desmadre y haremos que
suceda.
Bueno, tú arreglarás tu desmadre. Yo solo te mostraré cómo.
NOTAS
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