Voimaantuminen ja Elämän avaimet - Susanna Purra

Recommendations

Info

Mihin valmentajaa tarvitaan Tietoinen ajatusten suuntaaminen ja halutun tunnetilan pitäminen on periaatteessa erittäin yksinkertaista. Käytännössä se kuitenkin tarkoittaa ajattelumme, todellisuuden havainnointimme ja ehkä jopa maailmankuvamme mullistamista. Enää ei olekaan tavoitteena havaita todellisuutta sellaisena kuin se on, vaan havaita todellisuudesta ne asiat, joita haluamme lisää. Voimme myös mielikuvissamme ja ajatuksissamme kuvitella todellisuutta halutunkaltaiseksi. Ainoa, millä on merkitystä, on se, miltä meistä tuntuu. Tämä lähestymistapa todellisuuteen ja elämäämme on aivan erilainen, kuin mihin olemme tottuneet. Tämän uuden ajatus- ja toimintatavan sisäänajaminen vie aikaa, vaatii keskittymistä, tietoisuutta ja sinnikkyyttä. Tässä kohdin valmentajan ohjaus, neuvot ja tuki ovat kullanarvoista. Prosessia voidaan helpottaa myös erilaisin täsmäharjoituksin. Valmentaja on myös korvaamaton apu tiedostamattomien uskomusten esiinkaivamisessa. Miten Elämän avaimet -valmennus eroaa terapiasta tai muista valmennuksista Terapiassa tutkitaan paljon menneitä tapahtumia ja pyritään löytämään syyt ja tekijät, jotka ovat johtaneet ongelmatilanteeseen. Elämän avaimet –valmennuksessa menneisyydellä tai syillä ei yleensä ole merkitystä, koska huomio on aina tässä ja nyt. Tunnetila, joka on tässä ja nyt, on ratkaisevin ja myös työskentelyn pääkohde. Joskus, jos uskomus tai tunnelukko on kovin vahva, voidaan hetkellisesti suunnata työskentely menneisyyden vaikutusten purkamiseen. Epätoivotun eli ’huonon’ olotilan syitä ei yleensä tarvitse erikseen etsiä, koska huonon olotilan syitä on periaatteessa vain yksi: ajatuksemme ovat suuntautuneet sellaisiin asioihin, joita emme todellisuudessa halua. Monista muista valmennusmenetelmistä poiketen Elämän avaimet –valmennuksessa ei tarvitse miettiä mitään käytännön toimenpiteitä halutun elämän saavuttamiseksi. Eikö olekin helpottavaa, ettei tarvitse laatia mitään toimenpidelistaa tai aikataulua. Ei tarvitse miettiä tavoitteita eikä keinoja niiden saavuttamiseksi. Tärkein asia, mitä tarvitsee tehdä, on pyrkiä joka tilanteessa suuntaamaan ajatuksensa niin, että tuntee pienen helpotuksen tunteen tai muunlaisen olotilan parantumisen. Ei tarvitse edes pyrkiä ajattelemaan positiivisesti, jos se ei sillä hetkellä tuo olotilaan helpotusta. Kenelle tämä työskentely sopii Työskentely sopii kaikille, jotka ovat valmiita tiedostamaan ajatuksiaan ja tunnetilojaan ja jotka ovat valmiita havainnoimaan todellisuutta uusin silmin ja avoimin mielin. Mihin asioihin ja ongelmiin Elämän avaimet -valmennusta voi käyttää Koska kyseessä on oikeastaan uusi tapa suhtautua ajatuksiimme, tunnetiloihimme ja todellisuuteen, niin mikään asia ei rajaudu pois työskentelyn piiristä. Elämän avaimet –valmennus on tapa ottaa oma henkinen voimamme sekä oman elämän luomisvoimamme käyttöömme. Valmennukseen voit tulla minkä tahansa elämäsi ongelman, tilanteen, unelman tai kysymyksen kanssa. Elämän avaimet –valmennus on erittäin hyödyllinen, jos esim. koet voimattomuutta, uupumusta tai masennusta, tai sinulla on haasteita ihmissuhteissa, työpaikalla tai terveytesi kanssa. Uskomusten purkaminen on erittäin hyödyllistä, jos kohtaat toistuvasti samoja epätoivottuja elämäntilanteita. Elämän avaimet –valmennus on erittäin hyödyllinen myös silloin, kun elämäsi on aivan mallillaan ja haluat luoda siihen tietoisesti jotain ihanaa lisää. Valmennus on hyödyllinen, kun haluat ottaa elämäsi omiin käsiisi ja luoda siitä sellainen, josta olet aina haaveillut. Asiakaspalautetta ”Susanna, olethan sinä aina ollut viisas, mutta tämä on parasta, mitä olet sanonut. Mikset ole kertonut tätä aikaisemmin!” - asiakkaan kommentit aikaisemman terapeuttisemmin suuntautuneen työskentelyn jälkeen ”Tämä on ällistyttää. Nyt vasta kuukausien jälkeen ymmärrän, kuinka suuresta näkökulman muutoksesta onkaan kyse. Tämä laittaa koko elämän uusiksi ja hyvällä tavalla.” ”Susannan kohtaaminen on tuntunut johdatukselta, ja olen kokenut ytimeen asti ulottuvia muutoksia.” ”Olen käynyt vuosia terapiassa, mutta vasta nyt olen löytänyt sen avun ja ratkaisun, mitä olen hakenut.” ”Työskentely on tuonut sen, että en enää märehdi asioissa yhtä pahasti kuin ennen. Osaan myös ratkaista asioita paremmin. Susanna on antanut minulle työkaluina siihen luottamuksen ja itseluottamuksen. Olen rohkeampi ilmaisemaan itseäni, toiveitani sekä minulle on tullut sisäinen tietämys siitä, mitä haluan, mikä Copyright © Susanna Purra
tuntuu hyvältä. Osaan jo hiukan paremmin kuunnella itseäni ja muistan välillä pysähtyä ja miettiä Susannan neuvoja, ja luovuttaa, jos jokin tuntuu todella vastavirtaan menemiseltä!” ”Työskentelyn myötä olen tajunnut, että olen ydin itselleni eli kaikki valintani ja vapauteni lähtee siitä, mitä itse haluan tehdä. Olen tajunnut, että voimani on niin paljon suurempi, että todella pystyn vaikuttamaan elämääni. Asiat eivät enää tunnu hankalilta, vaan mielenkiintoisilta. En koe enää olosuhteiden rajoittavan itseäni. Energiaa on löytynyt koko ajan enemmän. Tuloksia tulee yllättävän nopeasti. Työskentelyyn tullessa niin moni asia oli ristiriidassa itseni kanssa, vaikka en sitä silloin tajunnut enkä aluksi tiennyt, mitä lähdin hakemaan. Olosuhteet ovat mitä ovat. Voin itse niistä valita ja omilla valinnoillani tehdä elämästä haluamani. Enää minun ei tarvitse olla korjaamassa asioita. Uusien asioiden paljastuminen tuntuu nykyään mielenkiintoiselta seikkailulta, eikä enää vaikealta. Voimaantuminen on todella muuttanut elämäni. Olen oivaltanut, että olen todella kykenevä vaikuttamaan asioihin ja näen mahdollisuuden siihen. Elämästä on tullut hauska löytöretki. Pitkänkin työskentelyn jälkeen nousee esiin uusia mielenkiintoisia teemoja. Olen tosi tyytyväinen itseeni! Koen aivan uuden tunteen itseni kanssa: huumoria ja rakkautta ympärillä ja itseäni kohtaan. Paluuta aikaan ennen tätä tunnetta ei ole. Susannalta saamani työkalut ovat olleet a ja o. Ne ovat työkaluja, joita todella osaan käyttää ja soveltaa eri tilanteisiin. Se on lisännyt runsaasti luottamuksen tunnetta elämään.” www.susannapurra.com Copyright © Susanna Purra
Page 1: Voimaantuminen ja Elämän avaimet

Voimaantuminen ja Elämän avaimet - Susanna Purra

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?