Liikuntakampanja työyhteisöille
Liikuntakampanja työyhteisöille
Liikuntakampanja työyhteisöille
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Askeleet kampanja<br />
Kampanja aktivoi<br />
liikkumaan ja lisää<br />
työyhteisön yhteisöllisyyttä<br />
Askeleet kampanjan tavoitteena on aktivoida<br />
henkilöstö lisäämään arkiaktiivisuutta ja<br />
liikunnan määrää kampanjan aikana. Askeleet<br />
kampanjan sivustolta pääsee helposti<br />
seuraamaan oman tavoitteen toteutumista,<br />
sekä oman joukkueen että koko työyhteisön<br />
aktiivisuutta. Leikkimielinen kisailu lisää<br />
henkilöstön yhteisöllisyyttä ja tiimihenkeä.<br />
Askeleisiin voivat osallistua kaikki!<br />
Kampanjan tavoitteena on kerätä<br />
askelmittariin päivittäin niin paljon askeleita<br />
kuin mahdollista. Päivittäin kertyneiden<br />
askelten ja muiden liikuntasuoritusten määrä<br />
kirjataan kampanjasivustolle www.askeleet.fi.<br />
Kampanjassa jokainen kisailee itseään ja<br />
joukkueen jäsenenä muiden työyhteisöjen<br />
joukkueita vastaan.<br />
Muodosta joukkueesi nyt!<br />
Voita kunnon palkintoja<br />
Jokainen joukkue osallistuu viikoittain*<br />
arvottavien palkintojen jakoon. Palkintoina<br />
on mm. TallinkSiljan lahjakortteja ja kunnon<br />
tuotepalkintoja.<br />
* lue kampanjan säännöt sivuilta askeleet.fi<br />
löytyy helposti<br />
www.askeleet.fi<br />
Henkilöstöliikuntaan<br />
investointi kannattaa<br />
Työyhteisön osallistuminen Askeleet<br />
kampanjaan on investointi henkilöstön<br />
terveyteen ja hyvinvointiin. Tutkitusti liikuntaaktiivisuuden<br />
lisääntyminen vaikuttaa<br />
positiivisesti henkilöstön terveyteen ja<br />
työkykyisyyteen sekä työn tuottavuuteen.<br />
Suomen Kuntoliikuntaliiton tutkimusten<br />
mukaan liikuntaa säännöllisesti harrastava on<br />
terveempi ja jaksaa paremmin töissä.<br />
Askeleet kampanjan avulla saadaan<br />
henkilöstö miettimään omia liikuntatottumuksia<br />
ja säännöllisen liikunnan määrän<br />
riittävyyttä. Näin vaikutetaan yksilötasolla<br />
liikuntatottumuksiin pidempiaikaisesti.<br />
Terveempi ja työkykyisempi henkilöstö!<br />
Aloituspaketti Silvan askelmittarilla<br />
Näin Askeleet toimii:<br />
• Muodosta vähintään viiden osallistujan<br />
joukkue<br />
• Jokaisella joukkueella tulee olla<br />
yhteyshenkilö, joka ilmoittaa joukkueen ja<br />
vastaanottaa tilatut paketit<br />
• Ilmoita joukkueesi www.askeleet.fi sivuilla<br />
17.9. mennessä<br />
• Voit saman tien ilmoittaa joukkueesi sekä<br />
syys- että kevätkampanjaan – ja säästät<br />
selvää rahaa<br />
• Lisätietoja askeleet@kunto.fi<br />
tai 045 – 657 9455<br />
Askeleisiin on osallistunut jo<br />
noin 25 000 henkilöä 600<br />
yrityksestä ympäri Suomen<br />
Monipuolinen askeleet.fi<br />
-sivusto<br />
Monipuolisella Askeleet sivustolla on<br />
paljon toimintoja, jotka innostavat<br />
liikkumaan lisää. Jokainen osallistuja<br />
saa kampanjanumeron, jolla hän pääsee<br />
kirjautumaan henkilökohtaiselle sivustolle.<br />
Sivustolla pääsee seuraamaan oman ja<br />
joukkuetovereiden askelmäärien kehitystä,<br />
osallistumaan karttatoimintoon ”ota tavoite<br />
– ja kävele sinne”, tekemään kuntotestin ja<br />
hyvinvointitestin ennen ja jälkeen kampanjan.<br />
Lisäksi kampanjassa on toimialojen välinen<br />
kisailu.<br />
Askeleet –kampanja innostaa henkilöstöä<br />
lisäämään päivittäistä liikunnan<br />
määrää, kun askeleet kirjataan suoraan<br />
kampanjapäiväkirjaan. Jokainen päivä, joka<br />
ylittää asettamasi askeltavoitteen tallentuu<br />
keltaisella tähdellä.
Change language