Raaseporin Kirmaisu - Topptrim
Raaseporin Kirmaisu - Topptrim
Raaseporin Kirmaisu - Topptrim
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ekenäs 15.9.2013<br />
Tammisaari<br />
RaseboRgsRuset<br />
RaasepoRin KiRmaisu<br />
Arrangörer / Järjestäjät<br />
Finlands Svenska Idrott<br />
Motionsföreningen <strong>Topptrim</strong> r.f. www.topptrim.fi
Du understöder – Sinä tuet<br />
Vi donerar av de inkomna medlen till avdelning 10.<br />
Lahjoitamme tämän vuoden tuotosta osastolle 10.<br />
Uppge sträcka (5, 9 eller 13 km), namn, adress och födelseår. Pris vuxen 15 e, barn under 15 år 8 e.<br />
Ilmoita matka (5, 9 tai 13 km), nimi, osoite ja syntymävuosi. Hinta aikuinen 15 e, lapsi alle 15 vuotta 8 e.<br />
FI52 5549 6620 0554 53<br />
FI95 4052 0010 0307 31<br />
Motionsföreningen <strong>Topptrim</strong><br />
23.8.2013
Tel. 019-203 700<br />
Öppet må-fre 10-17, lö 10-13<br />
SKV Fastighetsförmedling Ab fungerar i hela Raseborg<br />
och har en gedigen marknadskännedom och<br />
många års erfarenhet vad gäller bostadsaffärer i hela<br />
vår region. Ta kontakt så diskuterar vi mera.<br />
MÅ-FRE 10-17, LÖ 10-13<br />
019-203 700<br />
Välkommen som vår kund!<br />
Tervetuloa meidän asiakkaaksi!<br />
Kungsgatan Kuninkaankatu 11, Ekenäs T:saari<br />
Tel/Puh: 010 228 3530<br />
www.skv.fi
Nordisk Vandrebukett 2013<br />
Raseborgsruset är fr.o.m. 2009 en av två finländska marscher/motionsevenemang som ingår<br />
i den Nordiska Vandrebuketten. Det andra evenemanget från Finland är Solvalla-marschen.<br />
Mera uppgifter om arrangemang i de nordiska länderna får du på webb-sidan<br />
www.vandrebuketten.com<br />
Fråga efter ett vandringspass när du deltar i Raseborgsruset, finns i kansli.<br />
Nordisk Vandrebukett 2013<br />
<strong>Raaseporin</strong> kirmaisu on 2009 lähtien toinen suomalaisista kävelytapahtumista, jotka kuuluvat<br />
Nordiska Vandrebuketteniin. Toinen on Solvallan kävely.<br />
Lisätietoja järjestelyistä muualla pohjoismaissa saat webb-sivulta<br />
www.vandrebuketten.com<br />
Kysy kävelypassista kun osallistut <strong>Raaseporin</strong> kirmaisuun, sitä löytyy kansliasta.<br />
Trivs på isen eller på läktaren!<br />
Skrinna eller arrangera<br />
evenemang – konsert,<br />
utställning, konferens<br />
eller födelsedagskalas.<br />
Viihdy jäällä tai katsomossa!<br />
Luistele tai järjestä tapahtuma<br />
– konsertti, näyttely,<br />
konferenssi tai syntymäpäiväjuhlat.<br />
www.aktiaishall.fi, www.aktiajaahalli.fi<br />
www.aktiaishall.fi, www.aktiajaahalli.fi<br />
Vi har öppet varje dag mellan<br />
kl. 13.00–20.00 fr.o.m. 1.6–31.8.<br />
Välkomna!
H E M H E M<br />
s o r t i m e n t<br />
k o n t a k t<br />
ÖPPET: Vard. kl.10-16 To. kl.10 -20<br />
Bergviksvägen 25, 10650 Ekenäs, 0405674539, mile@mn-textil.com
VÄSTIS TRÄFFAR<br />
MITT I P RICK<br />
TISDAG – LÖRDAG!<br />
Ekenäs – Tammisaari
6:e RASEBORGSRUSET<br />
söndagen 15.9.2013 är det dags för den sjätte upplagan av motionsevenemanget Raseborgsruset.<br />
missa inte chansen att delta i detta prestationskravlösa motionsevenamang förlagt till det natursköna<br />
friluftsområdet i västerby, ekenäs. må Raseborgsrusets stämning sporra till ett lite hälsosammare liv<br />
med regelbunden motion och bättre livskvalitet. Raseborgsruset fokuserar på familjen och personer<br />
i alla åldrar och därför finns också banalternativ med olika svårighetsgrad längs preparerade<br />
motionsleder och skogsstigar, över berg och förbi flere sjöar. observera att ingen tidtagning ordnas<br />
från arrangörernas sida.<br />
man kan delta genom att gå med eller utan stavar, jogga eller löpa, allt i egen takt. som arrangör<br />
fungerar den år 2007 grundade motionsföreningen topptrim r.f.<br />
staRt- och målplats<br />
Västerby friluftsområde i Ekenäs (se karta på s. 10).<br />
stRäcKoR (se karta på s. 10)<br />
5 km längs preparerade motionsleder.<br />
9 km huvudsakligen längs preparerade motionsleder.<br />
13 km delvis längs preparerade motionsleder men även<br />
i ganska krävande terräng längs skogsstigar.<br />
Obs! Välj kläder och skodon enligt väderleken!<br />
staRttideR<br />
13 km kl. 11.00, 9 km kl. 11.10, 5 km kl. 11.20.<br />
deltagaRnummeR, pRogRamblad<br />
Alla deltagare, även förhandsanmälda, bör bekräfta sitt<br />
deltagande på platsen senast kl. 10.45 och erhåller då<br />
sin deltagarnummer. Detta sker i fotbollshallen (se karta<br />
på s. 10). Samtidigt erhåller deltagarna ett programblad<br />
med detaljinformation om dagens program med exakta<br />
tider och karta över de olika sträckorna. Programbladet<br />
innehåller även en förteckning över samtliga<br />
förhandsanmälda deltagare.<br />
omKlädning, KläduppbevaRing<br />
Omklädningsmöjligheter (ej dusch) samt bevakad och<br />
gratis kläduppbevaring finns i fotbollshallen (se karta på<br />
s. 10).<br />
Alla deltagare deltar på eget ansvar.<br />
medalj<br />
Varje deltagare erhåller vid målgången en minnesmedalj<br />
med årtalet ingraverat. Dessutom utlottas olika priser<br />
bland alla deltagare.<br />
buFFé<br />
Deltagare och publik serveras från en välsorterad buffé<br />
mellan kl. 9.00 och 15.00.<br />
FöRsta hjälp och läKaRe<br />
Första hjälpgrupper finns längs rutten samt i start- och<br />
målområdet. Vid behov finns naturligtvis även tillgång<br />
till läkare.<br />
saFtstationeR<br />
Deltagarnas vätskebehov tillgodoses med 3<br />
saftstationer längs rutterna (på 5 och 9 km en, på<br />
13 km två) samt med saft och vatten direkt efter<br />
målgången.<br />
baRnpassning<br />
För familjens minsta som inte kan eller vill delta<br />
på någon av sträckorna ordnas barnpassning med<br />
program.<br />
inFoRmation och KontaKtuppgiFteR<br />
Information finns också på föreningens hemsida www.<br />
topptrim.fi. På frågor svarar projektchef J-P Stenvall, tfn<br />
040 594 7047.<br />
FöRhandsanmälning och deltagaRavgiFt senast 23.8.2013<br />
Förhandsanmälning sker via inbetalning av deltagaravgiften (vuxna 15 euro, barn under 15 år 8 euro) på<br />
Motionsföreningen <strong>Topptrim</strong>s konto FI52 5549 6620 0554 53 eller FI95 4052 0010 0307 31. Kom ihåg att<br />
meddela på vilken sträcka du tänker delta samt namn, adress och födelseår. Alla personuppgifter behandlas<br />
konfidentiellt. Gruppanmälningsblankett finns att ladda ner på www.topptrim.fi<br />
Efteranmälning på platsen sker i kansliet på startplatsen (fotbollshallen, se karta på s. 10) mellan kl. 9.00 och<br />
10.45. Då uppbärs en avgift på 20 euro för vuxna och 8 euro för barn under 15 år. Utbyte av voucher till startnummer<br />
sker också i kansli mellan kl. 9.00 och 10.45.
6. RAASEPORIN KIRMAISU<br />
sunnuntaina 15.9.2013 on kuudennen <strong>Raaseporin</strong> kirmaisun aika. älä jätä käyttämättä tilaisuutta<br />
osallistua tähän rentoon liikuntatapahtumaan, joka järjestetään tammisaaren västerbyn<br />
virkistysalueen luonnonkauniissa ympäristössä. olkoon <strong>Raaseporin</strong> <strong>Kirmaisu</strong> terveellisemmän<br />
elämän alku, jota sävyttävät säännöllinen liikunta ja parempi elämänlaatu. <strong>Raaseporin</strong> kirmaisu<br />
on suunnattu perheille ja kaikenikäisille henkilöille ja siksi tarjolla on vaikeusasteeltaan erilaisia<br />
ratavaihtoehtoja. ne kulkevat pitkin kuntoreittejä ja metsäpolkuja, johtavat kallioiden yli ja<br />
kiertävät useammankin järven. huomaa, että ajanottoa ei järjestetä tapahtuman järjestäjän taholta.<br />
osallistua voi kävellen, sauvoilla tai ilman, hölkäten tai juosten omassa tahdissa. järjestäjänä toimii<br />
vuonna 2007 perustettu motionsföreningen topptrim rf.<br />
lähtö- ja maalialue<br />
Västerbyn virkistysalue Tammisaaressa (ks. kartta s. 10)<br />
matKat (ks. kartta s. 10)<br />
5 km kuntoreittejä pitkin<br />
9 km pääosin kuntoreittejä pitkin<br />
13 km osittain kuntoreittejä, mutta myös verrattain<br />
vaativassa maastossa metsäpolkuja pitkin. Huom! Valitse<br />
vaatetus ja jalkineet sääolojen mukaan!<br />
lähtöajat<br />
13 km klo 11.00, 9 km klo 11.10, 5 km klo 11.20.<br />
osanottajanumeRo, ohjelmalehti<br />
Kaikkien ilmoittautuneiden, myös ennakkoon ilmoittautuneiden,<br />
tulee vahvistaa osallistumisensa paikan päällä<br />
viimeistään klo 10.45, jolloin jaetaan myös osanottajanumerot.<br />
Tämä tapahtuu jalkapallohallissa (ks. kartta s. 10).<br />
Samanaikaisesti osanottajat saavat ohjelmalehden, jossa on<br />
yksityiskohtaista tietoa päivän ohjelmasta tarkkoine ajankohtineen<br />
ja reittikarttoineen. Ohjelmalehti sisältää myös<br />
kaikkien ennakkoon ilmoittautuneiden osanottajien nimet.<br />
vaatteiden vaihto ja säilYtYs<br />
Mahdollisuus vaatteiden vaihtoon (ej suihkua) sekä<br />
valvottuun ja maksuttomaan säilytykseen on jalkapallohallissa<br />
(ks. kartta s. 10).<br />
Kaikki osallistuvat omalla vastuulla.<br />
mitali<br />
Jokainen osanottaja saa maalissa upean muistomitalin,<br />
johon on kaiverrettu vuosiluku. Lisäksi kaikkien<br />
osanottajien kesken arvotaan palkintoja.<br />
buFetti<br />
Monipuolinen bufetti tarjoaa osanottajille ja yleisölle<br />
syötävää klo 9.00 ja 15.00 välillä.<br />
ensiapu ja lääKäRi<br />
Ensiapuryhmiä on reitin varrella sekä lähtö- ja maalialueella.<br />
Tarvittaessa myös lääkäri on käytettävissä.<br />
juomapisteet<br />
Osanottajien nesteytys turvataan juomapisteillä.<br />
Niitä on 3 kpl reitin varrella (5 ja 9 km reitillä yksi,<br />
13 km reitillä kaksi) ja myös maalialueella saa mehua<br />
ja vettä.<br />
lasten Kaitseminen<br />
Perheen pienimmille jotka eivät voi tai halua osallistua<br />
matkoille järjestetään ohjelmaa.<br />
lisätietoa ja YhteYstietoja<br />
Tietoja löytyy myös yhdistyksen kotisivulla www.<br />
topptrim.fi. Lisätietoja antaa projektipäällikkö J-P<br />
Stenvall, puh. 040 594 7047.<br />
ilmoittautuminen ennaKKoon ja osanottomaKsu viimeistään 23.8.2013<br />
Ilmoittautuminen ennakkoon toteutetaan maksamalla osanottomaksu (aikuiset 15 euro, alle 15-vuotiaat<br />
8 euro) Motionsföreningen <strong>Topptrim</strong> tilille FI52 5549 6620 0554 53 tai FI95 4052 0010 0307 31. Muista<br />
ilmoittaa mille matkalle aiot osallistua sekä nimi, osoite ja syntymävuosi. Henkilötiedot käsitellään<br />
luottamuksellisesti. Ryhmäilmoittautumislomake ladattavissa www.topptrim.fi<br />
Jälki-ilmoittautuminen paikan päällää lähtöalueen kansilassa (jalkapallohalli, ks. Kartta s. 10) klo 9.00 ja<br />
10.45 välillä. Silloin osanottomasku on 20 euroa aikuisilta ja 8 euroa alle 15-vuotialilta. Voucherin vaihto<br />
lähtönumeroksi tapahtuu myör kansliassa klo 9.00 ja 10.45 välisenä aikana.
10<br />
Till Hangö<br />
Hankoon<br />
Fotbollshall / Jalkapallohalli<br />
Start & mål / Lähtö & maali<br />
Till Salo<br />
Saloon<br />
Till H:fors<br />
Helsinkiin<br />
Ekenäs<br />
T:saari
Kungsgatan 14, 10600 Ekenäs<br />
foto@fotofabriken.fi<br />
019 241 1244<br />
Sportiasta löydät kaiken juoksuun ja reippailuun!<br />
Esplanadi 126<br />
puh. 040 842 1787<br />
palvelemme (ark) 10–18, (la) 9–18<br />
Sportia Hanko nyt myös Facebookissa
-Patroner<br />
-Vapen<br />
-Jakt- och skyttetillbehör<br />
Mannerheimvägen 79<br />
10680 SKOGBY<br />
040-717 1400 / Jan Björklund<br />
-Patroner<br />
-Vapen<br />
-Jakt- och skyttetillbehör<br />
Mannerheimvägen 79<br />
10680 SKOGBY<br />
040-717 1400 / Jan Björklund<br />
Ditt lokala energibolag Paikallinen energiayhtiösi<br />
Internet: www.ekenasenergi.fi<br />
Fråga efter eloffert! Kysy sähkötarjousta !<br />
Tel/Puh: 019 289 2400 E-mail: elforsaljning@ekenasenergi.fi
VANDRINGAR • VAELLUKSET<br />
13.10.2013<br />
Formansallén 5, 10600 Ekenäs • 040 572 5526<br />
www.typografi.fi<br />
NouXtreme<br />
~24,5 km<br />
Got the gutz<br />
~5,2 km<br />
~10,4 km.<br />
nouxtreme.esboif.fi<br />
/nouxtreme<br />
Vätterundan, ca 3 km<br />
Haukkalampirundan, ca 8,6 km<br />
Långträskrundan, ca 24,5 km solvalla.esboif.fi<br />
Sporrong Oy<br />
PB 43<br />
10601 Ekenäs<br />
Tel. 020 7751 311<br />
sporrong@sporrong.fi<br />
www.sporrong.fi
Hanko Hanko 5.10.2013 5.10.2013<br />
Ekenäs – Tammisaari<br />
Hangö Hangö 5.10.2013 5.10.2013
Sydkusten<br />
Raseborg 019-2223301 Hangö 040-6743707<br />
Raseborg 019-2223301 Hangö 040-6743707
Livet är inte<br />
kvartalekonomi.<br />
Sparbanken nns till för dig.<br />
Ekenäs TypoGrafi / Paino-Kaarina 2013
Change language