Ykilooki - Pudasjärvi-lehti ja VKK-Media Oy
Ykilooki - Pudasjärvi-lehti ja VKK-Media Oy
Ykilooki - Pudasjärvi-lehti ja VKK-Media Oy
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Mer<strong>ja</strong> Perätalo<br />
Koululainen <strong>ja</strong> keihäänheittäjä<br />
Kaksinkertainen Suomen Mestari<br />
2010 <strong>ja</strong> 2011, 400 gramman<br />
keihäällä. Viime kesänä voitto<br />
tuloksella 50,56 m, viimeisellä<br />
heitolla, kertoo periksi antamattomasta<br />
nuoresta, ennätyksen<br />
parantuessa kolme metriä.<br />
Mer<strong>ja</strong> kertoo kaiken alkaneen pikkulikkana<br />
isoveljien kanssa kisailusta, kuka<br />
heittää palloa pisimmälle <strong>ja</strong> kun uhkaavasti<br />
poikien ylivoima alko kaventua, niin<br />
siirryttiin keihääseen. Tuolloin Mer<strong>ja</strong>n<br />
luontaiset kyvyt keihäänheittäjäksi havaittiin<br />
<strong>ja</strong> isä Asko alkoi valmentaa.<br />
Harjoittelu on suunniteltu siten, ettei<br />
se haittaa koulunkäyntiä <strong>ja</strong> paikat pysyy<br />
kunnossa. Vuosi <strong>ja</strong>kautuu kahteen <strong>ja</strong>ksoon,<br />
peruskunto <strong>ja</strong> kilpailukauteen. Nyt<br />
Mer<strong>ja</strong> harjoittelee kaksi kertaa viikossa<br />
Vesalan koululla lajinomaista heittotekniikkaa<br />
<strong>ja</strong> neljänä päivänä kotona voimaharjoitteita,<br />
hiihtoa, juoksua, painonnostoa.<br />
Koska keihäänheitto on sähäkkä <strong>ja</strong><br />
kroppaa koetteleva laji, erityisen tärkeänä<br />
Mer<strong>ja</strong> painottaa lihasten lämmittelyn<br />
<strong>ja</strong> venytelyn merkitystä sekä ennen, että<br />
jälkeen harjoitteiden.<br />
Tulevaisuuden suunnitelmat Mer<strong>ja</strong>lla<br />
ovat selkeät. Urheilussa katsotaan<br />
”kortit” niin pitkälle kuin mahdollista, eli<br />
naisten keihään (600 g) pitää lentää yli<br />
65 m <strong>ja</strong> sitten tiedetään mihin se riittää.<br />
Opiskelussa tavoitteena on ensin päästä<br />
Kastellin urheilulukioon (<strong>ja</strong> tietäen Mer<strong>ja</strong>n<br />
nykyisen koulumenestyksen, ihmetyttäisi<br />
jos ei hyväksyttäisi, kirj.huom.) Koska<br />
Mer<strong>ja</strong> tykkää opiskelusta lienee selvää,<br />
että yliopisto <strong>ja</strong> liikuntatieteellinen tiedekunta<br />
on tavoitteena lukion jälkeen.<br />
Tietenkin menestys keihäänheitossa voi<br />
”sotkea” aikataulu<strong>ja</strong>.<br />
Nyt odotellaan lumien lähtöä, jotta<br />
Mer<strong>ja</strong> pääsee harjoittelemaan Jokikokon<br />
luonnon keskellä <strong>ja</strong> rauhassa kotinsa<br />
pihapiiriin tehdyllä heittoradalla oikeita<br />
”kiskaisu<strong>ja</strong>”. Ja pitkälle lentää!!!<br />
Kevään edetessä <strong>ja</strong> kilpailukauden<br />
lähestyessä lajiharjoitteiden määrä kasvaa<br />
<strong>ja</strong> tunnit lisääntyy, mutta yksi lepopäivä<br />
säilyy. Uusi keihäskoko 500 g <strong>ja</strong> tavoitteena<br />
kolmas SM ensi kesän Espoon JGS<br />
kisasta, tekevät keväästa haastavan.<br />
Periksi antamattomuus, rauhallisuus, itsensä<br />
tsemppaaminen <strong>ja</strong> erinomainen<br />
Ps. Jos isä näkee Mer<strong>ja</strong>n kasvoista milloin<br />
hellitetään hieman niin minä näin todella<br />
päättäväisen nuoren naisen, vapise<br />
paineensietokyky antavat hyvät eväät<br />
menestyä kisoissa.<br />
Espoon kenttä.<br />
<strong>Ykilooki</strong> 2012 49
Change language