You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Fibaco on valmennusbrändinä<br />
monelle suomalaiselle tällä hetkellä<br />
vielä täysin tuntematon, ainakin näillä<br />
leveysasteilla. Täysin kotimaisen valmennuskeskuksen<br />
päämaja sijaitsee<br />
kaukana Helsingin keskustassa, mutta<br />
silti tuon tuoreen ja mielenkiintoisen<br />
valmennustalon tekeminen herättää<br />
kiinnostusta niin täällä pohjoisessa<br />
kuin myös kotimaan rajojen<br />
ulkopuolella.<br />
Oulussa Fibacon valmennuskeskusta<br />
ja sen neljän valmentajan tiimiä luotsaa<br />
36-vuotias Antti Hara (LitM). Kehon<br />
suorituskyvyn optimointiin erikoistuneen<br />
valmennustalon tekemiseen<br />
luottavat tällä hetkellä monet aktiiviset<br />
terveysliikkujat, kuntoilijat, eri lajien<br />
huippu-urheilijat, elokuvan tekijät ja<br />
kaikki ne muutkin suomalaiset, jotka<br />
syystä tai toisesta tarvitsevat apua<br />
oman elämän toiminnallisiin haasteisiin.<br />
Urheilijoina Fibacon lippua heiluttavat<br />
maailmalla niin Kimi Räikkönen<br />
(F1), Kristiina Mäkelä (kolmiloikka),<br />
Oliver Lindell (golf), Niklas Bäckström<br />
(jääkiekko), Peetu Piiroinen (lumilautailu)<br />
sekä nyt myös näillä leveysasteilla<br />
koko AC Oulun joukkue.<br />
Eri lajien urheilijat rakastavat Fibacon<br />
valmennusta yksinkertaisesta syystä<br />
– se auttaa urheilijaa tunnistamaan<br />
oman kehon eri osien heikkoudet ja<br />
vahvuudet sekä käyttämään kehoaan<br />
lajisuorituksessa tehokkaan rennosti.<br />
Fibacon valmennusideologia on oivaltava;<br />
valmennuksen tehtävänä on opettaa<br />
oman kehon kokemuksen kautta<br />
omalle keholle ne toiminnalliset palaset,<br />
joista hyvä lajisuoritus syntyy. Sen<br />
alta täytyy aluksi poistaa tuota luonnollista<br />
liikettä häiritsevät rajoittimet,<br />
aktivoida niitä liikeketjuja, joiden kautta<br />
lajisuorituksen voima tuotetaan ja<br />
lopuksi harjoittaa voimaa, jota osataan<br />
myös käyttää.<br />
- Meidän kehossa on olemassa<br />
käyttämätön voimanlähde, jota vain<br />
harva osaa konkreettisesti käyttää<br />
hyväkseen. Yksinkertaistettuna keho<br />
pitää saada ensin ”auki”, ennen kuin<br />
voimantuotto kehon eri osien välillä<br />
on mahdollista.<br />
- Sen jälkeen tapahtuu tietysti paljon<br />
muutakin, kuten aktivaatiota ja raakaa<br />
voimantuottoa, mutta pohja tälle pitää<br />
olla aluksi kunnossa. Me opetamme<br />
sen ja sen jälkeen liike tai oma keho ei<br />
tunnu enää samalta.<br />
- Keho tuntuu paremmalta, liike alkaa<br />
tuntua helpommalta ja voimatasotkin<br />
nousevat – etenkin se, mitä oikeasti<br />
liikkeessä käytetään. Tässä on tullut nyt<br />
monelle aika iso yllätys, että ”hei, miksi<br />
en ole oppinut tätä aiemmin!”, paljastaa<br />
Fibacon yksilövalmentaja Antti<br />
Hara.<br />
Fibacolla on ympäri Suomen 13 toimipistettä<br />
ja noin 45 valmennuksen<br />
erikoisosaajaa, mm. eri lajeihin erikoistuneita<br />
valmentajia, entisiä huippu-urheilijoita<br />
ja esim. fysioterapeutteja.<br />
Oulun toimipisteellä työskentelee<br />
tällä hetkellä neljä valmentajaa; kaksi<br />
fysioterapeuttia ja kaksi korkeakoulutettua<br />
liikunnanopettajaa.<br />
Fibacolla on yhteistyötä eri lajien ja<br />
lajivalmentajien kanssa, mm. tennis<br />
(naisten maajoukkue), golf (monet<br />
ammattipelaajat sekä Golfliitto),<br />
jääkiekko (Espoo United sekä ulkomailla<br />
pelaavia ammattipelaajia) sekä<br />
tuoreimpana yhteistyösopimus myös<br />
Suomen Palloliiton kanssa; Fibaco<br />
osallistuu ensi syksystä lähtien nuorten<br />
futistalenttien testaukseen sekä jatkaa<br />
fysiikkavalmentajien kouluttamista<br />
seuroihin ympäri valtakuntaa.<br />
9
Change language