Enfant actif - Judo Canada

Enfants de moins de 7 ans – Objectifs généraux en fonction du MDLT
de Judo Canada Volet athlétique du programme
ß Développement des habiletés liées aux fondements du mouvement (courir,
sauter, lancer, nager, etc.).
ß Introduction des déterminants de la condition motrice (agilité, équilibre,
coordination, vitesse).
ß Développement de la souplesse (flexibilité).
ß La coordination, l’agilité et l’équilibre sont développés par l’entremise d’exercices
généraux et d’une variété de jeux liés au judo.
ß Intégration de jeux de courte durée axés sur la vitesse/l’agilité.
ß Efforts aérobies de courte durée – prévoir une exécution spontanée des efforts
par l’enfant; la durée des exercices n’est pas structurée.
ß Des exercices de flexibilité sont intégrés à des jeux qui mettent aussi l’accent sur la
coordination et l’agilité.
Lorsque l’on travaille avec des participants de ce groupe d’âge, la
principale responsabilité est de rehausser leur capacité à exécuter
les habiletés liées aux fondements du mouvement. Les habiletés
qui peuvent être exercées dans le dojo le sont, et les parents
sont encouragés à inscrire leurs enfants à des programmes qui
permettent d’acquérir les habiletés qui ne peuvent pas être
apprises grâce au judo, c.-à-d., la natation ou le patinage.
Enfant actif – Moins de 7 ans • Le p ro g ramme en fonc t i o n d u M D LT d e J u d o Ca n a d a