Que faire et ne pas faire juste après une prothèse de hanche.
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Activités <strong>de</strong> la vie quotidien<strong>ne</strong><br />
Les échelles<br />
Ne vous m<strong>et</strong>tez <strong>pas</strong> face à l’échelle mais le corps légèrement<br />
tourné du côté <strong>de</strong> la jambe opérée<br />
Jambes <strong>et</strong> tronc toujours ensemble<br />
Pour monter<br />
M<strong>et</strong>tre la main assez haut sur l’échelle<br />
Bien soutenu par les bras, posez le pied, côté non opéré<br />
Sur le premier échelon<br />
En vous appuyant <strong>de</strong>ssus, vous hissez l’autre jambe<br />
Pour <strong>de</strong>scendre<br />
NON<br />
Pliez la jambe côté non opéré<br />
Et ame<strong>ne</strong>z l’autre pied sur l’échelon inférieur<br />
Toujours bien soutenu par le bras, <strong>de</strong>scendre le <strong>de</strong>uxième pied<br />
En appui sur la bon<strong>ne</strong> jambe, <strong>de</strong>scendre les mains d’un échelon
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