Guide pratique élagage - Santé et Sécurité en agriculture - MSA
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SANTÉ - GESTION DU CORPS<br />
Muscle<br />
T<strong>en</strong>don<br />
Le problème majeur des élagueurs est la t<strong>en</strong>dinite<br />
du membre supérieur (épaule, coude, poign<strong>et</strong>)<br />
provoquée par différ<strong>en</strong>ts facteurs (effort, postures<br />
<strong>et</strong> gestes de travail, matériel inapproprié, vibrations,<br />
organisation, alim<strong>en</strong>tation...)<br />
La t<strong>en</strong>dinite est une inflammation du t<strong>en</strong>don se<br />
traduisant par une douleur. C'est le signal<br />
d'alarme avant la rupture lorsque les t<strong>en</strong>dons<br />
sont trop sollicités*.<br />
1) Organiser son travail <strong>et</strong> doser ses efforts<br />
INTENSITÉ<br />
DE<br />
L’EFFORT<br />
L'ORGANISATION DE LA SEMAINE<br />
Travaux<br />
simples<br />
LUNDI<br />
exemple :<br />
MARDI<br />
Démontage<br />
avec contrainte<br />
MERCREDI<br />
JEUDI<br />
Travaux<br />
plus<br />
simples<br />
VENDREDI<br />
WEEK-END<br />
Pour rester efficace toute la semaine, le travail<br />
doit être organisé <strong>en</strong> fonction de la pénibilité des<br />
chantiers <strong>et</strong> de l'état de fatigue physique de<br />
l'élagueur.<br />
Ainsi le lundi, après le repos hebdomadaire, il est<br />
conseillé de pr<strong>en</strong>dre un chantier léger pour<br />
s'échauffer, exemple : taille simple d'arbres.<br />
Le corps peut <strong>en</strong>suite supporter des chantiers<br />
plus éprouvants : taille d'arbres contraignants, de<br />
grande hauteur, démontage.<br />
Enfin, la récupération se fera avec des p<strong>et</strong>its<br />
chantiers.<br />
* voir annexe n O 1 - Les maux de l’élagueur
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