Introduction la Gnose - Gnose de Samael Aun Weor
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<strong>Introduction</strong> à <strong>la</strong> <strong>Gnose</strong> Samaël <strong>Aun</strong> <strong>Weor</strong><br />
Le neurasthénique, s'il est ouvrier ou employé <strong>de</strong> bureau, <strong>de</strong>vient rebelle et finit par être jeté à <strong>la</strong> porte.<br />
Tout travailleur neurasthénique cherche l'occasion <strong>de</strong> critiquer son patron. Tout patron a <strong>de</strong> l'orgueil et <strong>de</strong><br />
<strong>la</strong> vanité, et il va <strong>de</strong> soi qu'il se sent offensé lorsque ses employés le critiquent. Le travailleur qui vit en<br />
critiquant le patron finit par perdre son emploi.<br />
Prenez soin <strong>de</strong> votre système nerveux. Travaillez avec modération. Divertissez-vous sainement. Ne<br />
critiquez personne. Essayez <strong>de</strong> voir chez tous les êtres humains ce qu'ils ont <strong>de</strong> meilleur.<br />
Exercice pour dominer <strong>la</strong> colère<br />
Vous sentez-vous irrité ou rempli <strong>de</strong> colère ? Etes-vous nerveux ? Réfléchissez un peu : rappelez-vous<br />
que <strong>la</strong> colère peut provoquer <strong>de</strong>s ulcères gastriques. Contrôlez <strong>la</strong> colère par le moyen <strong>de</strong> <strong>la</strong> respiration :<br />
inspirez très lentement (ne pas inspirer par <strong>la</strong> bouche : inspirez par le nez, <strong>la</strong> bouche bien fermée) l'air<br />
vital en comptant mentalement, 1-2-3-4-5-6. Retenez maintenant le souffle en comptant mentalement, 1-<br />
2-3-4-5-6. Exhalez alors très lentement par <strong>la</strong> bouche en comptant mentalement, 1-2-3-4-5-6. Répétez<br />
l'exercice jusqu'à ce que <strong>la</strong> colère soit passée.<br />
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