Octobre 2011 Bulletin municipal n°32 - Saint-Priest-sous-Aixe

ASSOCIA READTIONSdans lePays■ R.E.A.D.CognaçaisPour son premier Week-end Découverte hors du Limousince fût un succès. Randonnée dans les vignes, découvertedu patrimoine, visite du parc et du vieux Cognac, d’unecave de renom. Quant à notre hébergement (gîte ancienmoulin rénové), il était digne d’un hôtel 4 étoiles.Amis randonneurs une nouvelle saison s’offre à vous.Notre calendrier est disponible à la Mairie et à l’Officede Tourisme d’Aixe/Vienne.Venez aussi découvrir notre nouvelle activité assurée parnotre animateur diplômé :La Marche NordiqueSon principe :Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancierdes bras pendant la marche, et de propulser le corps versl’avant à l’aide de deux bâtons.C’est un sport sollicitant en douceur l’ensemble deschaînes musculaires (80 à 90 % des muscles du corpshumain) mais aussi une activité ludique qui vous permettraune dépense élevée de calories.14Le programme d’une séance (durée 2 heures maximum) :Elle débute toujours par des exercices d'échauffements etse termine par des étirements...Si vous marchez seul, venez faire du sport dans la convivialité.Sachez qu’une licence supplémentaire à la FédérationFrançaise de Randonnée participe à l’entretien et la sauvegardede nos sentiers.Pour nous contacter et avoir plus de renseignements05 55 70 00 52 ou 06 50 00 63 92Siège Social : Mairie de Saint-Priest-sous-Aixe - Le Bourg87700 SAINT-PRIEST-SOUS-AIXEassoread@orange.fr