Sony VPCEB2C4E - VPCEB2C4E Mode d'emploi Finlandais
Sony VPCEB2C4E - VPCEB2C4E Mode d'emploi Finlandais
Sony VPCEB2C4E - VPCEB2C4E Mode d'emploi Finlandais
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ennen käyttöä ><br />
Ergonomiaa koskevia ohjeita<br />
n<br />
7<br />
N<br />
Ergonomiaa koskevia ohjeita<br />
Voit käyttää tietokonettasi kannettavana laitteena useissa eri ympäristöissä. Ota mahdollisuuksien mukaan huomioon seuraavat<br />
ergonomiaa koskevat ohjeet sekä kiinteissä että muuttuvissa työskentely-ympäristöissä:<br />
❑<br />
❑<br />
Tietokoneen sijoittaminen – Aseta tietokone suoraan eteesi. Pidä käsivartesi vaakatasossa ja ranteet vapaassa,<br />
mukavassa asennossa kun käytät näppäimistöä tai osoitinlaitetta. Anna olkavarsiesi riippua luonnollisesti. Muista pitää<br />
taukoja säännöllisin väliajoin käyttäessäsi tietokonetta. Liiallinen tietokoneen käyttö saattaa rasittaa silmiä, lihaksia ja<br />
jänteitä.<br />
Huonekalut ja asento – Istu tuolissa, jossa on hyvä selkänoja. Säädä tuolin korkeus siten, että jalkasi ovat tasaisesti<br />
lattiassa. Jalkatuki saattaa tehdä asennostasi mukavamman. Istu rennosti, suorassa asennossa ja vältä kumartumasta<br />
eteenpäin tai nojaamasta liikaa taaksepäin.
Change language