Sony VPCZ23V9R - VPCZ23V9R Mode d'emploi
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Avant de commencer ><br />
Ergonomie<br />
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N<br />
Ergonomie<br />
Vous serez amené à utiliser votre ordinateur dans divers types d'environnement. Dans la mesure du possible, essayez<br />
d'observer les règles d'ergonomie suivantes, aussi bien dans votre environnement de travail habituel que lors de vos<br />
déplacements :<br />
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Emplacement de l'ordinateur – Veillez à placer l'ordinateur bien en face de vous pour travailler. Maintenez vos avant-bras<br />
à l'horizontale, poignets dans une position neutre et confortable, lorsque vous utilisez le clavier ou le dispositif de pointage.<br />
Laissez vos bras le long du corps. Prévoyez des pauses fréquentes lorsque vous utilisez votre ordinateur. Une utilisation<br />
excessive de l'ordinateur peut provoquer une fatigue visuelle et la contraction des muscles et des tendons.<br />
Ameublement et position – Utilisez un siège présentant un bon support dorsal. Réglez le niveau du siège de sorte que<br />
vos pieds reposent bien à plat sur le sol. Pour un meilleur confort, utilisez un repose-pied. Asseyez-vous de façon<br />
détendue, tenez-vous droit et évitez de vous courber vers l'avant ou de vous incliner excessivement vers l'arrière.
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