Sony VPCF13S1E - VPCF13S1E Mode d'emploi Hongrois

Bevezetés >
Ergonómiai szempontok
n
8
N
Ergonómiai szempontok
A számítógépet hordozható eszközként fogja használni a legkülönbözőbb körülmények között. Javasoljuk, hogy lehetőség
szerint vegye figyelembe a következő ergonómiai szempontokat az állandó és a hordozható környezetek esetén egyaránt:
❑
❑
A számítógép elhelyezése – Helyezze pontosan maga elé a számítógépet. Alkarját tartsa vízszintesen, csuklója legyen
laza, kényelmes tartásban a billentyűzet vagy a mutatóeszköz használata közben. Felsőkarját tartsa ellazítva természetes
helyzetben az oldala mellett. A számítógép használata során rendszeresen tartson szüneteket. A túlságosan hosszú
ideig tartó folyamatos számítógép-használat megerőltetheti a szemet, az izomzatot és az inakat.
Bútor és testhelyzet – Válasszon olyan széket, amely megfelelően megtámasztja a hátát. A szék magasságát úgy állítsa
be, hogy lábfeje vízszintesen nyugodjon a padlón. Lábtámasz használatával még kényelmesebben ülhet. Üljön laza,
egyenes tartásban, ne görnyedjen előre és ne dőljön túlságosan hátra.