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PLAT<br />
PLATEAU DE FRUITS DE MER<br />
POUR 2 PERSONNES<br />
30 min<br />
60 min<br />
-<br />
• 8 langoustines<br />
• 12 huitres<br />
• 6 palourdes<br />
• 10 coques<br />
• 10 bulots<br />
• 250g de crevettes roses<br />
• 150g de bigorneaux<br />
• 1 tourteau<br />
• Gros sel de mer<br />
• Poivre noir<br />
• Bouquet garni<br />
• Mayonnaise maison (pour 250 mL)<br />
• Huile<br />
• 1 jaune d‘oeuf<br />
• Moutarde de dijon<br />
• Sel et poivre blanc<br />
1. N‘achetez pas vos fruits de mer plus de 24 heures à l‘avance.<br />
Réalisez la cuisson des fruits de mer quelques heures seulement<br />
avant le service du plateau. Cuisez les coquillages séparément<br />
dans un faitout avec de l‘eau et du gros sel :<br />
- <strong>Le</strong>s bigorneaux : Placez le faitout sur feu fort. Remuez le tout et<br />
attendez le premier bouillon. Comptez très exactement 2 minutes<br />
45. À l’issue de la cuisson, égouttez immédiatement.<br />
- <strong>Le</strong>s bulots : Ajoutez un bouquet garni et du poivre dans l‘eau.<br />
Déposez les bulots, portez à ébullition et laissez bouillonner<br />
durant 20 minutes. Égouttez à l’issue de la cuisson.<br />
- <strong>Le</strong>s langoustines : Portez l’eau à ébullition, puis plongez les<br />
langoustines. Remuez-les et mettez un couvercle. Déclenchez le<br />
minuteur 3 min. Au bout de 2 min, observez bien le dessus de<br />
votre cuisson, car au premier bouillon vous devez couper la source<br />
d’énergie et égoutter rapidement vos langoustines.<br />
- <strong>Le</strong>s crevettes roses : Jetez vos crevettes vivantes dans l’eau<br />
bouillante et comptez 3 min. Mettez le couvercle et faites cuire sur<br />
feu fort. Au bout de 2 min, retirez le couvercle et guettez le premier<br />
bouillon, puis coupez la source d’énergie et égouttez vos crevettes.<br />
Sinon, poursuivez la cuisson jusqu’aux 3 min et égouttez.<br />
- <strong>Le</strong> tourteau : À l’ébullition de l‘eau salée, déposez votre crabe,<br />
pattes vers le bas. Appuyez sur les carapaces pour que le tourteau<br />
coule en se remplissant d’eau, commençant ainsi sa cuisson.<br />
Comptez 25 minutes, puis égouttez.<br />
- <strong>Le</strong>s coques : Déposez les coques dans un faitout. Portez le tout sur feu<br />
vif pour les faire ouvrir, ne pas les remuer. Une fois ouvertes, égouttez.<br />
2. Ouvrez les huîtres, les palourdes s‘ouvrent directement à l‘aide<br />
de la pointe d‘un couteau lors du repas.<br />
3. Préparez la mayonnaise : dans un bol, mettez une cuillerée à<br />
café de moutarde. Ajoutez le sel, puis le jaune d’œuf. Mélangez.<br />
Commencez à verser l’huile petit à petit et mélangez rapidement<br />
jusqu’à l’obtention d’une consistance épaisse et lisse. Continuez<br />
à verser l’huile au fur et à mesure et ainsi de suite pour obtenir<br />
la quantité dont vous aurez besoin. Dès que toute l’huile est<br />
incorporée, mettez votre assaisonnement.<br />
4. Sur le fond du plateau étalez de la glace pilée ou des algues puis<br />
disposez l‘ensemble des fruits de mer. Décorez avec des citrons en<br />
quartiers.<br />
5. Dégustez avec un bon verre de vin blanc, pensez au rince-doigts<br />
pour la fin du repas. Bon appétit !<br />
À VOS FOURNEAUX !<br />
Recette proposée et à déguster CHEZ<br />
LE VIVIER • Rue du Chay • ANGOULINS-SUR-MER • 05 46 34 41 56