Sony VPCS12C5E - VPCS12C5E Mode d'emploi Tchèque
Sony VPCS12C5E - VPCS12C5E Mode d'emploi Tchèque
Sony VPCS12C5E - VPCS12C5E Mode d'emploi Tchèque
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Před zahájením práce ><br />
Ergonomická pravidla<br />
n<br />
8<br />
N<br />
Ergonomická pravidla<br />
Tento počítač budete používat jako přenosné zařízení v různých prostředích. Při používání počítače v kanceláři i v terénu v co<br />
největší míře dodržujte následující ergonomická pravidla:<br />
❑<br />
❑<br />
❑<br />
Poloha počítače – postavte počítač přímo před sebe. Při používání klávesnice nebo polohovacího zařízení udržujte<br />
předloktí vodorovně a mějte zápěstí v neutrální, uvolněné poloze. Paže nechejte volně splývat podél těla. Při práci<br />
s počítačem dělejte často přestávky. Nadměrně dlouhé používání počítače může způsobit přetížení očí, svalů nebo šlach.<br />
Kancelářské vybavení a poloha – použijte židli s dobrou opěrou zad. Nastavte výšku židle tak, aby celá plocha chodidel<br />
spočívala na podlaze. Pro zvýšení pohodlí lze použít opěrku chodidel. Seďte volně a vzpřímeně. Neohýbejte se dopředu<br />
ani se nezaklánějte příliš dozadu.<br />
Úhel pohledu na displej počítače – pomocí funkce naklánění nastavte optimální polohu displeje. Správným nastavením<br />
polohy displeje lze snížit namáhání zraku a svalovou únavu. Nastavte také jas zobrazení displeje.