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BESSINES<br />
LES 5 IDÉES REÇUES DE<br />
L’ELECTROSTIMULATION (EMS)<br />
Depuis 2 ans, votre studio Ironbodyfit à Bessines vous propose des séances<br />
d’électrostimulation(EMS) pour votre bien-être en travaillant sur 8 zones musculaires en<br />
seulement 25 minutes.<br />
C<br />
ette technologie est encore méconnue pour<br />
certains et souvent avec des idées reçues.<br />
1 « C’EST POUR LES FEIGNANTS »<br />
Attention, l’EMS ne ressemble pas à la ceinture d’abdos à<br />
poser quand on est dans le canapé qui était si à la mode<br />
il y a quelques années ! Chez Ironbodyfit, on travaille et<br />
surtout on contracte ! En fait, les électrodes vont juste<br />
permettre de renforcer l’action de contraction sur 8 zones<br />
en même temps.<br />
2 « PRATIQUÉE SEULE, ÇA NE MARCHE PAS »<br />
L’EMS peut être pratiquée aussi bien par les sportifs de<br />
haut niveau qui veulent compléter leurs entraînements<br />
que par la personne qui souhaite se tonifier et s’affiner !<br />
De nombreuses études en témoignent : 25 minutes<br />
suffisent pour voir un changement sur votre corps. Un<br />
réel sentiment de bien-être apparaît dès la première<br />
séance et les résultats physiques se voient dès les 10<br />
premières séances.<br />
3 « L’ÉLECTRICITÉ, C’EST DANGEREUX »<br />
Pas de panique ! <strong>Le</strong>s stimuli ressentis via les électrodes<br />
ne représentent aucun danger pour le corps car le<br />
courant utilisé est de l’ordre de milliampères.<br />
4 « JE NE SUIS PAS SPORTIF, JE NE PEUX PAS EN<br />
FAIRE »<br />
L’EMS s’adresse vraiment à tous, pas besoin de faire du<br />
sport de haut niveau pour en pratiquer. <strong>Le</strong>s intensités<br />
sont réglées zone par zone selon votre objectif et votre<br />
niveau, la machine et le coach s’adaptent à vous, et non<br />
le contraire !<br />
5 « ÇA FAIT MAL »<br />
Une séance d’EMS ne fait pas mal, on mesure d’ailleurs<br />
à chaque fois l’intensité avec vous. <strong>Le</strong>s seules douleurs<br />
que l’on peut ressentir, ce sont les courbatures les<br />
jours suivants. <strong>Le</strong>s techniciens d’ Ironbodyfit sont là<br />
pour s’adapter aux sensations de chacun. Ce que l’on<br />
ressent ? Des picotements qui évoluent en contraction<br />
lorsque l’intensité augmente.
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