{Read Online} L'Entraînement des forces spéciales Forger son corps aiguiser son esprit [PDF EBOOK EPUB]

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son corps, aiguiser son esprit [PDF EBOOK EPUB]
L'Entraînement des forces
spéciales: Forger son corps,
aiguiser son esprit
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son corps, aiguiser son esprit [PDF EBOOK EPUB]

Description
Devenez un membre des forces spéciales.L’intégration dans une unité
spécialisée est soumise aux sélections les plus rigoureuses. Dans la
lignée de L’Entraînement d’un détenu, ce manuel a été élaboré par deux
experts opérationnels de la préparation physique et des forces de
l’ordre. Il offre un programme complet pour révéler son potentiel de
force physique, de force mentale, et ses capacités de leadership,
indispensables pour préparer les différents tests et intégrer les unités
d’élite des forces de l’ordre. Entraînements, performances et exigences
physiques, épreuves individuelles ou de groupe, mises en situation : le
guide complet pour sortir de sa zone de confort et dépasser ses limites.