Zsebi 2010_5 0524.qxd - KANGA Egyesület

SZAKÉRTÔNK VÁLASZOL
7
rint jobb, mint a medencés. A folyóvíz
biztonságosabb, mint az állóvíz. A természetes
vizek saját ökológiai egyensúlyuk
révén tisztán tartják magukat. A legeslegjobb
azonban egyértelmûen a tenger: a sós
víz önmagában fertôtlenítô hatással bír, a
tengeri, sós pára kívül-belül újjávarázsol.
Tengerparti nyaralás esetén kár kihagyni
várandósan a mártózást – persze nem árt
utánakérdezni az adott partszakasz
szennyezettségének (pl. ha nagy kikötô van
a közelben, a hajómotorok szennyezô
anyagai belekerülhetnek a vízbe, de az ipari
üzemek is veszélyt jelenthetnek). Viszont
jó tudni, hogy a kórokozók kedvelik a
meleget: 30 fok fölötti vízhômérsékleten
sokkal nagyobb kedvvel szaporodnak, mint
ez alatt. Kerüld tehát a túl forró termálmedencéket!
A babának sem jó, ha az anya
huzamosabb ideig a saját testhômérsékleténél
melegebb vízben tartózkodik,
mert ez a lázhoz hasonló állapotot idéz elô
odabenn.
http://kanga.internode.hu
Amellett, hogy a víz lelkileg pihentetô, jó
néhány babavárós panaszra jelenthet testi
szinten is enyhülést: lábdagadás, ödéma
csökkentésére például a tengervízben
sétálás, úszás kiváló. A súlygyarapodás miatt
túlterhelt deréknak, gerincnek, ízületeknek
szintén megkönnyebbülés a vízbe
merülés. Mivel a víz leveszi a súlyt a medencealapról,
jótékonyan tehermentesíti a
gáttájékot, így az esetleges aranyér gyógyulását
is elôsegítheti.
A pocak belsejében lévô fél is szívesen
fogadja, ha az édesanyja vízben mozog: a
csökkenô gravitáció hatása nyomán egy
kicsit megnô a méh térfogata, így több
helye van a babának. A vízben a hangok is
másképp jutnak el a magzathoz – varázslatos
közös élmény lehet ez anyának és
babának egyaránt.
Úszás után különösen figyelj a megfelelô
folyadékpótlásra! Jó, ha van nálad a
medence közelében egy üveg ásványvíz,
hogy akár közben is tudj kortyolgatni, ha
megszomjazol.