2ePDPww

Let's WorkOut
Olahraga
Menyenangkan
Untuk Si Kecil
juga sedang bersosialisasi dengan
temen - temannya, belajar tentang
lingkungannya. Bukan hanya itu,
biasanya anak akan berkeringat
ketika ia bermain dengan temen -
temannya. Ini berarti tanpa disadari
anak - anak sedang bermain dan
berolahraga dalam waktu yang
bersamaan.
Orang tua biasanya lebih fokus
pada kemajuan akademik sang
anak di sekolah. Bahkan anaknya
dilibatkan untuk mengikuti
beberapa kursus. Padahal bukan
hanya kemajuan akademik anak,
olahraga juga sangat penting untuk
kesehatan dan kebugaran anak.
Ruang lingkup anak menjadi
hal yang sangat penting
untuk diperhatikan, seperti
lingkungan bermain dan
belajar karena menjadi salah
satu faktor penting dalam
perkembangan psikologis
anak. Tentunya ketika sang
anak bermain, orang tua
harus memperhatikan dan
memastikan apakah hal yang
dimainkan anaknya baik atau
tidak baik untuk dilakukan. Hal
tersebutlah yang belakangan
membuat orang tua jadi lebih
protektif kepada anaknya.
Ketakutan akan pergaulan
anak menyebabkan
orang tua lebih memilih
untuk mengurung
anaknya dirumah dari pada
bermain diluar rumah.
Hal tersebut pastinya
membatasi ruang anak
untuk tumbuh dan
berkembang dengan
lingkungan sosialnya.
Dampaknya anak jadi
tidak akrab dengan
lingkungan dan teman -
teman sekitar, anak akan
menjadi individualis.
Perlu di ketahui sebenarnya
saat anak bermain, ia berarti
Berdasarkan penelitian di
Inggris tahun 2014, anak-anak
yang mengalami obesitas terus
meningkat hingga 19,1% di usia
10-11 tahun. Sangat penting
dimulai sejak dini mengajarkan
anak-anak bermain di luar
dan melakukan kegiatan fisik.
Olahraga adalah kunci utama yang
dibutuhkan anak Anda untuk tetap
sehat secara fisik dan mental.
Menurut studi yang dilakukan di
University of South Carolina dan
Pennsylvania State University pada
tahun 2013, berpartisipasi dalam
olahraga beregu memiliki pengaruh
yang konsisten dan signifikan
pada nilai sekolah – termasuk
kesempatan lebih di tingkat
pendidikan tinggi.
Hal tersebut seharusnya menjadi
perhatian para orang tua untuk
menawarkan kegiatan fisik yang
menarik untuk anak, agar anak
tertarik untuk melakukannya.
Selain itu perhatian khusus juga
harus diberikan orang tua, karena
tidak semua jenis olahraga bisa
dilakukan anak. Biasanya olahraga
yang dilakukan anak adalah
olahraga yang dapat membantu
meningkatkan fleksibilitas, dan
membuat otot-otot sendi mudah
bergerak secara penuh.
Anda tidak perlu khawatir,
karena ada tempat yang tepat
yang bisa jadi referensi anda
mengenalkan dunia olahraga
yang menyenangkan. Gold’s Gym
memperkenalkan Born to Move,
sebuah program fitness unik
dan inspiratif untuk anak usia
8 – 12 tahun dan 13-16 tahun.
Menggabungkan musik,
games, dan
gerakan seru dari kelas GGX seperti
dance, martial arts, dan yoga,
Born to Move memotivasi anak
untuk jatuh cinta dengan dunia
fitness dan membangun pola hidup
aktif dan sehat sedini dengan
pendekatan yang menyenangkan.
Untuk Anda yang ingin mengajak
anak Anda mengikuti program Born
To Move kini tersedia di Gold’s Gym
Summarecon Mal Serpong yang
berada di area Downtown Walk.
Olahraga yang menyenangkan,
mudah dilakukan anak - anak dan
hal yang paling penting, anak -
anak Anda akan lebih aktif dalam
kegiatan sosial dengan teman
temannya.
34 SMSBLAST Magazine OKTOBER 2016
SMSBLAST Magazine OKTOBER 2016 35