ebook_dialogika per te..pdf - Aulicino, Vincenzo

DIALOGIKA E-BOOK
A cura di Evolution Ezine
STRATEGIES - 22 POTENTI STRUMENTI PER TRASFORMARE
LA TUA PAURA IN FELICITÀ, PACE E ISPIRAZIONE
promozione, potresti dire a te stesso: “Probabilmente è
semplicemente stressato per via di una scadenza o di un
altro problema. Forse ha avuto una discussione con
qualcuno. Forse non si sente bene oggi. Forse…”. Continua
fino a che non hai esplorato tutte le alternative che ti
vengono in mente.
Un altro approccio è quello di darci un taglio e rivolgere i
tuoi pensieri in una direzione più potenziante.
Non appena noti che stai iniziando a virare verso pensieri
negativi sulla tua promozione, fermati immediatamente ed
impegnati in una conversazione potenziante con te stesso,
come questa: “So che non può essere arrabbiato per la mia
relazione, perché ci ho messo molto sforzo. So di aver fatto
davvero un buon lavoro! Sono fiero di me stesso per questo
motivo. Sono sicuro che è semplicemente stressato o
preoccupato per qualcos’altro. Non importa quello che
succede riguardo questa promozione, sono certo che sarà
fantastico”.
Oppure puoi rafforzare la tua convinzione di riuscire a
gestire qualunque esito: “Anche se non gli piace la mia
relazione, io sento di aver fatto del mio meglio. Anche se
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