Sicurezza sul lavoro OSS - Studio Tecnico di Ingegneria - Marco ...

TECNICA PER LA MOVIMENTAZIONE DEI
CARICHI
Nella movimentazione dei pesi si raccomanda di utilizzare
prevalentemente i muscoli del bacino e quelli delle gambe a discapito
di quelli del dorso, partendo da una posizione "iniziale" con la
schiena diritta e ginocchia f lesse (posizione accoccolata, es. quando si
alzano le scatole delle flebo o qualsiasi altro oggetto da terra).
Inoltre con la schiena diritta si riduce del 20% il carico sui dischi
lombari. Quindi per evitare torsioni o movimenti laterali della
colonna o iperestensioni (curvamenti all'indietro della schiena)
occorre che il baricentro del carico sia il più vicino possibile all'asse
verticale con una base di appoggio rappresentata dai piedi. Il carico
deve avere delle caratteristiche cioè: essere dotato di punti di presa,
con un baricentro stabile; infatti quest'ultimo - ripetiamo - deve
essere il più vicino possibile al corpo dell'operatore. Quando bisogna
"traslarlo" lateralmente bisogna ruotare tutto il corpo, non solo il
tronco.
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