Regolamento gran premio giovanissimi - Fijlkam

CLASSI BAMBINI - FANCIULLI
fig. 1 (Le distanze, dove non specificato, sono espresse in centimetri)
I rettangoli azzurri indicano il punto dove devono essere effettuati gli esercizi.
Legenda:
1) Capovolta avanti seguita da balzo con circonduzione delle braccia;
2) Slalom tra i paletti;
3) Balzi a zig-zag a piedi pari uniti in avanzamento superando la corda (cm. 35);
4) Superamento libero dell’ostacolo (cm. 35);
5) Superamento dell’ostacolo (cm. 35) a piedi pari uniti seguito da capovolta;
6) Andatura in quadrupedia prona (viso rivolto verso il basso);
7) Balzi a piedi pari uniti sui quattro lati del quadrato (cm. 35);
8) Balzi in avanzamento a rana (m. 5);
9) Corsa finale.
Materiale occorrente per il Percorso a Tempo:
n° 6 paletti con basamento, altezza 1 mt, oppure bottiglie piene di sabbia con bastoni;
n° 4 coni o clavette o bottiglie di plastica colorate segna limite corsia;
n° 2 coni altezza cm. 35 per la composizione dell’ El. 3;
n° 2 ostacoli altezza cm. 35 per El. 4 e 5 ;
n° 1 cono o clavetta o bottiglia di plastica colorata per sbarrare l’ingresso a sinistra dell’ El. 2;
n° 1 rotolo di nastro in plastica bianco e rosso (tipo lavori stradali) per la delimitazione delle corsie;
n° 1 rotolo di nastro adesivo colorato;
n° 4 coni con fori altezza cm. 35 e una corda o asta orizzontale (di plastica) o similari, che, passando
attraverso i fori dei coni, formi un quadrato di cm. 80 per ogni lato.
Per il posizionamento degli elementi del Percorso a Tempo fare riferimento alla fig. 1.
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