You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
SRB<br />
P5: Program skidanja masnih naslaga<br />
Nakon što ste izabrali program P5, bide vam prikazano vreme na ekranu podešeno na 32:00. Pritisnite taster sa<br />
strelicama da biste podesili dužinu trajanja treninga i potvrdite pritiskom na taster ENTER. Pritisnite START da biste<br />
počeli sa programom skidanja masnih naslaga.<br />
Cilj programa skidanja masnih naslaga je da se smanjenim intenzitetom trenira jedno duže vreme. To dovodi do toga,<br />
da organizam tako troši više kalorija nego kada se trenira pojačanim intenzitetom ali u kratkom vremenskom periodu.<br />
Pomodu tastera sa strelicama možete da korigujete intenzitet i jačinu vašeg treninga. Podešeno vreme bide vradeno na 0,<br />
pređena udaljnost i potrošnja kalorija bide obračunati.<br />
Da biste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da biste nastavili sa treningom pritisnite START. Da biste se vratili u programski<br />
modus, pritisnite ENTER i držite taster nekoliko trenutaka pritisnutim. Nakon što je program podešeno vreme vratio na 0,<br />
dobide se upozorenje dugim zvučnim signalom.<br />
P6: Program intervala<br />
Nivo<br />
Nakon što ste izabrali program P6, na ekranu za merenje brzine bide prikazano L1. Pomodu tastera sa strelicama izaberite<br />
željeni nivo između „L1 i L8“ i pritisnite ENTER da biste nastavili sa programom.<br />
Vreme<br />
Nakon što ste podesili određeni nivo, pritisnite ENTER. Ekran za merenje vremena pokazade dužinu trajanja treninga na<br />
32:00. Pritisnite taster sa strelicama da biste podesili dužinu trajanja treninga i potvrdite pritiskom na taster ENTER.<br />
Pritisnite START da biste počeli sa programom. Na ekranu za merenje intenziteta bide prikazan izabrani nivo. Pomodu<br />
tastera sa strelicama možete korigovati intenzitet i jačinu vašeg treninga. Podešeno vreme bide vradeno na 0, pri čemu de<br />
se udaljenost i potrošnja kalorija početi obračunavati od 0 naviše.<br />
Da biste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da biste nastavili sa treningom pritisnite START. Da biste se vratili u programski<br />
modus, pritisnite ENTER i držite taster nekoliko trenutaka pritisnutim. Nakon što je program podešeno vreme vratio na 0,<br />
dobide se upozorenje dugim zvučnim signalom.
Change language