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TALASS’ORGANICS FUNCTIONAL TRAINING 50’ Il FuncSonal Training è una forma di allenamento studiata per allenare il fisico in maniera globale, sviluppando oltre alle caraUerisXche fisiche classiche di forza e resistenza anche quelle di agilità e equilibrio, cioè permeGe di allenare tuP i muscoli che servono in ogni movimento nella vita di tuP i giorni. Sessioni brevi ma intense, efficienX soUo il profilo biomeccanico e funzionale, molto efficaci soUo il profilo calorico, si svolgeranno sulla spiaggia o in pineta per respirare il mare, salvo condizione climaXche avverse, soUo la guida dei nostri preparatori cerXficaX da Ivan Ivanov, creatore del metodo e aUuale responsabile della preparazione atleXca della squadra olimpionica americana di loUa greco-­‐romana. Il perfeGo complemento di tale seduta è il nostro Bagno turco dove il caldo umido favorisce il drenaggio dei liquidi e l’eliminazione delle tossine, esercitando un effeGo tonificante e rilassante sul sistema nervoso, riducendo lo stress.