Sony VGN-FZ21SR - VGN-FZ21SR Istruzioni per l'uso Ucraino
Sony VGN-FZ21SR - VGN-FZ21SR Istruzioni per l'uso Ucraino
Sony VGN-FZ21SR - VGN-FZ21SR Istruzioni per l'uso Ucraino
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
n 11<br />
N<br />
Перед використанням<br />
Аспекти ергономічності<br />
Ви будете використовувати свій комп’ютер у найрізноманітніших оточеннях. Коли це можливо, намагайтеся брати<br />
до уваги вказані нижче аспекти ергономічності як для стаціонарних, так і для портативних оточень:<br />
❑<br />
❑<br />
Положення комп’ютера. Розмістіть комп’ютер навпроти себе (1). Під час використання клавіатури, сенсорної<br />
панелі або зовнішньої миші тримайте передпліччя у горизонтальному положенні (2), а зап’ястки – у нейтральному<br />
та зручному положенні (3). Верхні частини рук мають природно звисати з обох сторін. Робіть перерви під час<br />
сеансів роботи з комп’ютером. Надмірне використання комп’ютера призводить до напруження очей, м’язів та<br />
сухожиль.<br />
Меблі та постава. Сидіть на стільці з надійною підтримкою спини. Відрегулюйте рівень свого стільця таким<br />
чином, щоб ступні повністю стояли на підлозі. Підставка для ніг може додати зручності. Сидіть у розслабленому,<br />
прямому положенні та намагайтеся не нахилятися вперед та не відхилятися сильно назад.