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ARMONIA<br />
VITALITÀ<br />
ARMONIA INTERIORE<br />
BALSAMO PER IL CORPO E PER LO SPIRITO<br />
YOGA – IN FORMA DIVERTENDOSI<br />
Nelle culture orientali, l’equilibrio tra il corpo e lo spirito<br />
è il presupposto fondamentale per una vita serena; per<br />
raggiungere questo obiettivo, l’efficacia dello yoga è<br />
unanimemente riconosciuta da tempo. Con un programma<br />
mirato composto da esercizi di meditazione, di respirazione<br />
e di ginnastica, è facile ritrovare l’armonia interiore. Lo<br />
yoga ha inoltre effetti altamente benefici sul sistema<br />
cardiocircolatorio, come è stato dimostrato da numerosi studi<br />
scientifici.<br />
MASSAGGI<br />
Secondo l’approccio olistico, il rilassamento del corpo<br />
influisce positivamente anche sul benessere spirituale. Un<br />
massaggio adeguato e correttamente eseguito può sciogliere<br />
blocchi tenaci, stimolando nel contempo il metabolismo.<br />
La nostra offerta è ampia e molteplice: massaggi thai,<br />
ayurvedici, tibetani, aromatici o con pietre calde. Saremo<br />
lieti di mettere la nostra esperienza al vostro servizio, per<br />
permettervi di scegliere il trattamento più adatto alle vostre<br />
esigenze specifiche.<br />
IN FORMA DIVERTENDOSI<br />
SALUTE E FITNESS VANNO DI PARI PASSO<br />
Le moderne attrezzature della sala fitness, unitamente al<br />
competente sostegno del nostro istruttore, vi consentiranno<br />
di rimettervi in forma nel modo più piacevole. Grazie a un<br />
percorso di allenamento mirato e ottimale, studiato su misura<br />
per voi, potrete ottenere rapidamente i risultati sperati, con<br />
un effetto benefico sul vostro benessere che si protrarrà nel<br />
tempo.<br />
• Aquagym<br />
• Stretching e rilassamento<br />
• Ginnastica dolce<br />
• Yoga<br />
• Introduzione all’uso degli attrezzi fitness.<br />
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