Sony PCG-505G - PCG-505G Istruzioni per l'uso Francese
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Bienvenue 3<br />
Ergonomie<br />
Vous serez amené à utiliser votre ordinateur bloc-notes dans divers types<br />
d’environnements. Dans la mesure du possible, essayez d’observer les<br />
règles suivantes, aussi bien dans votre environnement de travail habituel<br />
que lors de vos déplacements.<br />
Poignets détendus<br />
et posés à plat<br />
Ordinateur placé<br />
droit devant vous<br />
Bras au niveau<br />
du bureau<br />
❏<br />
❏<br />
Position devant l’ordinateur – Veillez à placer l’ordinateur droit<br />
devant vous pour travailler. Lorsque vous utilisez le clavier, le<br />
pavé tactile ou une souris externe, maintenez vos avant-bras à<br />
l’horizontale et vos poignets dans une position neutre et confortable.<br />
Laissez les bras le long du corps. Prévoyez des pauses régulières<br />
lors de vos sessions de travail sur l’ordinateur. Une utilisation<br />
excessive de l’ordinateur peut provoquer une contraction des<br />
muscles et des tendons.<br />
Mobilier et position du corps – Installez-vous sur un siège muni<br />
d’un bon dossier. Réglez le niveau du siège de sorte que vos pieds<br />
reposent bien à plat sur le sol. Pour un meilleur confort, utilisez un<br />
repose-pied. Asseyez-vous de façon détendue, tenez-vous droit et<br />
évitez de vous courber vers l’avant ou de vous incliner excessivement<br />
vers l’arrière.
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