UNTERNEHMENSPORTRÄT
UNTERNEHMENSPORTRÄT Sommerfeste in Hartberg www.hartbergerland.at Foto © Bernhard Bergmann Sommer in Hartberg „Music in the City“: An allen Freitagen im Juli und August gibt es Musikabende am Hauptplatz. Junge dynamische Musikgruppen sorgen für beste Unterhaltung an heißen Sommertagen. Heuer zum ersten Mal und ein besonderes Event ist das Samba- Festival vom 12.-14. August. Das erste Event dieser Art in Österreich. Samba Tänzer*innen und Musik aus aller Welt werden brasilianisches Klarinettenfestival ClariArte Hartberg 20.–28. August 2022! Die ClariArte feiert Geburtstag! Flair nach Hartberg bringen. Neben dem Karnevalsumzug gibt es ein umfassendes Rahmenprogramm für alle Altersgruppen. Am 30. Juli um 21 Uhr findet das Sommerkino am Hauptplatz statt. Gezeigt wird nach Dreharbeiten in Hartberg die Vorabpremiere des Landkrimis „STEIERERGELD“, der im Herbst im ORF ausgestrahlt wird. Weitere Termine: 1.-3. Juli: Sommerfest der Freiwilligen Feuerwehr Hartberg, Hauptplatz 8. Juli: Stadtfest der Stadtkapelle Hartberg, Hauptplatz 15.-29. Juli: Musical Festspiele „Jesus Christ Superstar“, Schlosshof 22.-24. Juli: MEVZA Beachvolleyball Championships, Beachbox Hartberg 5.-7. August: Verkaufsausstellung Gartenlust, Schlosspark 19.-21. August: Street Food Market, Hauptplatz 20.-28. August: ClariArte Hartberg, Innenstadt ClariArte Klarinettenfestival in Hartberg 20.–28. Aug. 2022 Stadt.Land.Garten – Tauch ein in die Natur der Stadt Hartberg Beliebt bei Jung und Alt sind die attraktiven Stadt.Land.Garten Rundgänge durch die Innenstadt. Diese führen vorbei an der Open-Air-Fotogalerie im Stadtpark, der neu gestalteten Grüninsel mit lebenden Sonnenschirmen und Wasserspiel am Hauptplatz bis hin zu den schwimmenden Bildern im Stadtteich. Historische Bauten wie die Stadtpfarrkirche, der Karner oder der Reckturm laden zum Verweilen ein. Am Ende eines Stadtrundganges lohnt es sich, die erstklassige Kulinarik bei den zahlreichen Gastronomiebetrieben zu genießen. Bereits zum fünfzehnten Mal in Folge verwandelt sich die Stadt Hartberg für eine Woche in die Klarinetten-Metropole schlechthin. 15 Jahre beeindruckende Konzerte rund um die Klarinette, 15 Jahre junge Menschen aus aller Welt, die Musik und Freude in die Stadt bringen. Bei der diesjährigen ClariArte erwartet Sie ein vielfältiges und hochkarätiges Programm. Eröffnet wird das internationale Musikfestival am Samstag, 20. August 2022, um 19.30 Uhr im Schlosspark Hartberg von der Vienna clarinet connection gemeinsam mit der Reinhard Summerer Big Band. Zu hören ist unter anderem die „Rhapsody in Blue“ von George Gershwin. Beim Konzert am Donnerstag, 25. August 2022, um 19.30 Uhr, ebenfalls im Schlosspark, wird mit „Federspiel“ ein sehr angesagtes Brass-Ensemble zu Gast sein, das für unvergessliche Klangerlebnisse sorgen wird. Hochkarätige Blechbläser treffen bei diesem Konzert im wunderbaren Schlosshof auf die vielseitige Klarinette. Im Museumshof gibt es wieder ein Kinderkonzert mit Kinderklarinettenensembles, die Session Foto © Sieglinde Tunner Night mit dem „Murtal Jazztrio“, eine Klarinettenmatinee und das Abschlusskonzert mit den Teilnehmern zu hören. In diesem Jahr wird bereits der 3. Ari Kummer Preis beim Abschlusskonzert vergeben. Genießen Sie die musikalischen Klänge, das Flair der wunder- schönen Stadt und die erstklassige Kulinarik! Vorverkaufskarten sind im Bürgerservice der Stadtgemeinde Hartberg und bei allen Ö-Ticket- Verkaufsstellen erhältlich. Nähere Informationen unter www.hartberg.at Werbung 16 JULI • AUGUST 2022 www.prima-magazin.at
prima! G’sundheit in Kooperation mit der FH Burgenland Mehr barfuß durchs Leben FACHARTIKEL Unsere Füße sind die Basis für unsere Körperhaltung und unsere Motorik. Damit wir unseren Füßen Gutes tun, ist es wichtig, dass wir möglichst viel barfuß gehen. Es ist Sommer: also raus aus den Schuhen und den Boden bewusst unter den Füßen spüren! Nicole Mühl Die Basis für eine gesunde Fußmuskulatur wird in der Kindheit gelegt. Bis zum Alter von sechs Jahren formt sich der Fuß und wird die Muskulatur ausgeprägt. „Um diese Entwicklung zu unterstützen, ist es wichtig, dass der Fuß vielen Reizen ausgesetzt ist. Das ist automatisch gegeben, wenn das Kind viel barfuß läuft und sich auf verschiedenen Bodenoberflächen bewegt“, weiß Marlene Szupper von der FH Burgenland. Ein spezielles Training sei dabei nicht notwendig. Es reicht, wenn die Füße spielerisch viele sensorische Reize durch das Barfußgehen empfangen. Immerhin verfügen unsere Füße über eine hohe Anzahl an Rezeptoren und ebenso über eine „Greiffunktion“. Papierknäuel oder ein Tuch mit den Zehen aufzuheben, ist nicht nur für die Entwicklung von Kinderfüßen förderlich. Auch Erwachsene sollten mehr barfuß unterwegs sein und diese Fähigkeiten der Füße zum Einsatz bringen. Beim Barfußgehen haben Kinder volle Fußbeweglichkeit aller Gelenke und Zehen, können mit ihrer Umwelt in Interaktion treten und sich optimal entwickeln. „Kinder, die regelmäßig barfuß gehen, haben laut Studien eine verbesserte Motorik, speziell von Sprung- und Gleichgewichtsfähigkeiten“, erklärt die Hochschullehrerin. Das richtige Schuhwerk Die Modetrends sind vielfältig. Blinkende Schuhsohlen mögen vielleicht stylisch sein, durch das steife Material ist der Abrollmechanismus des Fußes beim Gehen jedoch gehemmt. Die Biegsamkeit der Füße in Schuhen sei ohnehin um mehr als 30 Prozent vermindert, weiß Marlene Szupper. „Deshalb ist darauf zu achten, dass Kinder ein möglichst flexibles Schuhwerk tragen, um ein ‚Barfußgefühl‘ vermittelt zu bekommen“, erklärt Marlene Szupper. Dabei weist sie daraufhin, dass die Füße der Grundbaustein für eine korrekte aufrechte Körperhaltung sind. „Spannt sich die Fußmuskulatur nicht an, drehen die Unterschenkel gleichzeitig einwärts und die Knie fallen in eine X-Stellung. „ Beim Barfußgehen haben die Kinder volle Fußbeweglichkeit aller Gelenke „ und Zehen. Zusätzlich entsteht ein Hohlkreuz und in weiterer Folge leiden die darüberliegenden Wirbelsäulenabschnitte.“ Der Schuh sollte der Fußform des Kindes entsprechen. Dabei ist nicht nur die richtige Schuhgröße wichtig. Auch die Breite des Schuhs ist entscheidend. „Sitzt der Schuh nicht richtig, rutschen Kinder im Schuh nach vorne und es kommt zur Druckschädigung der Zehen“, erklärt die Hochschullehrerin. Die Form sollte nicht zu spitz sein, das Material muss luftdurchlässig sein. Als Richtwert für die Größe gilt, dass die große Zehe einen Daumen breit Platz haben sollte. Schnürschuhe oder Schuhe mit Klettverschluss sind meist ideal, da sie je nach Rist angepasst werden können. Flip-Flops sind für Kinder kein geeignetes Schuhwerk, da sie keine Stütz und Schutzfunktion bieten. „Besser sind Sandalen, die dem Fuß mehr Stabilität geben“, empfiehlt Marlene Szupper. Aber nichts ist vergleichbar mit den positiven Effekten des Barfußgehens, lautet die Botschaft der Expertin. Neben den positiven Auswirkungen auf unsere Motorik tut es auch der Seele gut, wenn wir den Boden, auf dem wir stehen, fest und intensiv mit unseren Füßen wahrnehmen. Barfuß gehen Marlene Szupper, MSc Hochschullehrerin für den Bachelorstudiengang Physiotherapie an der FH Burgenland • fördert die taktile Wahrnehmung, die Füße lernen besser zu „spüren“ • unterstützt die physiologische Fußbeweglichkeit • trainiert die Fußmuskulatur • steigert die Durchblutung der Füße • beeinflusst motorische Fähigkeiten (speziell die Sprung- und Gleichgewichtsfähigkeit) positiv • fördert ein starkes, ausgeprägtes Fußgewölbe Tipps – nicht nur für Kinder: • Fußmassage: zwischendurch den Füßen eine Massage gönnen (Bürsten, Malerrollen, etc) • Blumen angeln: auf einer Wiese mit den Zehen Gänseblümchen, Löwenzahn, etc. pflücken Foto © zVg JULI • AUGUST 2022 17
