BEWEGUNGSTRAINING Aqua
BEWEGUNGSTRAINING Aqua Fitness Für Personen mit arthrotischen Veränderungen, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Venenerkrankungen ist Wassergymnastik hervorragend geeignet. Dabei werden Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Stütz- und Haltungsapparates unter Ausnützung der physikalischen Gesetze des Wassers durchgeführt. Freude an der Bewegung bringen vor allem abwechslungsreiche Übungsstunden. Dabei werden eine Reihe aktuellster Aqua-Fitness-Geräte verwendet. Leitung Andrea Burkhardt, Rückenschullehrerin, Fitness und Gesundheitscoach Termine März bis Oktober, Dienstag und Freitag 11:00 – 12:00 Uhr November bis Februar, Dienstag 11:00 – 12:00 Uhr (Feiertage ausgenommen) Veranstaltungsort Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 Wasserhöhe im Sonnengarten 1,30 m, Temperatur 27 – 29°C Gebühren 1 Schnupperstunde nur mit gültiger Gästekarte oder BW Fan Card 8,00 €, sonst 12,00 € Anmeldung bei der Gäste-Information im Kurhaus 16
Energiekick für die Augen – ganzheitliches Sehtraining Die Augen werden auch als das Tor zur Seele bezeichnet und sie sind einer der wertvollsten Sinne, die wir haben. Heutzutage sind die Augen verschiedensten Belastungen wie Kunstlicht, TV, Smartphones ausgesetzt. Dies ist Stress für die Augen. Wie wertvoll ist es da, wenn man weiß, wie man seine Augen entspannen und die Potentiale des Sehsinns schulen und fördern kann. In Energiekick für die Augen lernen Sie Übungen um Ihre Sehkraft zu schulen und Ihre Augen zu entspannen. Sie erhalten Tipps wie Sie ihren Augen Gutes tun können und welche Kneipp’schen Maßnahmen hilfreich für die Augen sind. Die Augenschule ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt nicht den Gang zum Augenarzt oder Optiker! Leitung Diana Streicher, Heilpraktikerin, Osteopathie, Augenschule Termine Mai bis Oktober, Freitag 10:00 – 11:00 Uhr (Feiertage ausgenommen) Treffpunkt Steinbrunnen am Kurhaus, Bonifaz-Reile Weg Bei trockener Witterung im Freien, bei Regen im Kurhaus Seminarraum UG, Hauptstr. 16 Gebühren 1 Schnupperstunde nur mit gültiger Gästekarte oder BW Fan Card 8,00 €, sonst 12,00 € 17
