Style & Beauty
Style & Beauty Spitzenleistung Neuer Schwung Rund um den Globus übertreffen sich Resorts, Spas und Kliniken mit innovativen Fitness- und Wellbeing-Konzepten. Adriaane Pielou verrät die besten Optionen für radikale Veränderungen. Im Uhrzeigersinn von oben: Tagesanbruch bei Buchinger Wihelmi; entspanntes Gleiten entlang der Küste Ibizas mit Black Tomato; Yoga bei Sonnenaufgang im Body Holiday Retreat in St. Lucia; eine Meditationssitzung in Vana, Nordindien Nach zwei Jahren der Pandemie ist bei vielen der Wunsch nach Bewegung groß. Fitness und Wohlbefinden sind angesagt, und das möglichst schnell! Viele haben als oberstes Ziel, die lästigen Lockdown-Kilos loszuwerden. Forschungsergebnisse zeigen, dass Abnehmen eine wirksame Präventionsmaßnahme gegen schwere Covid-19-Verläufe ist und bei Krankheiten wie Arthritis oder Diabetes möglicherweise hilfreicher ist als Schmerzmittel oder medikamentöse Behandlung. Bootcamps, medizinische Wellnesseinrichtungen und innovative Unternehmen stellen sich darauf ein. In diesem Sommer expandiert beispielsweise das Bootcamp The Ranch Malibu (theranchmalibu.com) mit Sitz in Los Angeles, in dem sich Hollywoods Prominente in Topform bringen, nach Europa. Das neue The Ranch Italy vor den Toren Roms, auf dem herrlichen Anwesen des Palazzo Fiuggi Wellness Medical Retreat, bietet ein rigoroses siebentägiges Programm mit Wanderungen und reduzierten Mahlzeiten an. Für diejenigen, die den Umgang mit dem eigenen Körper dauerhaft umstellen wollen und sich dafür auch außergewöhnlichen Herausforderungen stellen wollen, hat Black Tomato (blacktomato.com) die „Bring It Back“-Wochen auf Ibiza ins Leben gerufen, die einen transformativen spirituellen, physischen und psychologischen Neustart ermöglichen sollen. Auch Madeira setzt zunehmend auf Wellness und Fitness, unter anderem auch dank des Erfolgs des Porto Santo Geomedicine Centre. Inzwischen ist hier auch das britische Unternehmen Yeotown (yeotown.com) vertreten, das auf der Insel gerade eine Außenstelle für die intensiven Wellness-Wochen, die es bereits in Devon anbietet, eröffnet hat. Das Fünf-Nächte-Programm Yeotown Madeira startet bei Sonnenaufgang mit Yoga in den Tag und endet bei Sonnenuntergang mit einem Atemtraining. Die Teilnehmer wohnen in ehemaligen Bauernhäusern aus Stein mit Kamin und fantastischem Blick auf den Atlantik. Tagsüber wird der Aufenthalt mit Wanderungen an der Küste und in den Bergen, Fitnesskursen, Wild Swimming und Massagen gefüllt. Auch Akupunktur, Gesichtsbehandlungen und Ernährungsberatung sind im Leistungsangebot enthalten. Das Body Holiday auf St. Lucia (thebodyholiday.com) liegt an einer traumhaften Sandbucht in der Karibik und ist mit seinen intensiven vier- und siebentägigen Body-Aware-Kursen für Paare und Alleinreisende gleichermaßen interessant. Das umfangreiche und dynamische Tagesprogramm umfasst Aerobic, Cardio, Step, Spinning, Tanz und Yoga sowie gesundes, frisches Essen, das im Restaurant direkt am Strand serviert wird. Neben den Trainingsflächen unter freiem Himmel und den klimatisierten Studios und Behandlungsräumen schlängelt sich ein langer Pfad den Hügel hinauf, den die Gäste nach Belieben schlendern, schreiten oder laufen können, wobei Übungsstationen entlang der Strecke – etwa eine Hängebrücke, ein Barren und ein Reifenparcours – für zusätzliche Abwechslung sorgen. Besondere Aufmerksamkeit verdient in diesem Jahr jedoch die neue Ergänzung des WellFit-Programms, die von ehemaligen Olympiateilnehmern und lokalen Helden wie dem aktuellen Bodybuil- FOTOS IM UHRZEIGERSINN VON LINKS OBEN: WINFRIED HEINZE, © BLACK TOMATO, © BODYHOLIDAY, WANGFEIQU 42 CENTURION-MAGAZINE.COM
FOTOS IM UHRZEIGERSINN VON LINKS OBEN: © CHRISTOPH INGENHOVEN, SIMONE ATTISANI, MARIO FUENTES, © ZOYA, © CHIVA SOM ding-Meister im Mittelgewicht, Julian Felix, geleitet wird. Die WellFit Familienwochen sollen Kinder und Eltern dazu motivieren, gemeinsam Sport zu treiben und dadurch die Familienbindung zu stärken. Für diejenigen, die ihre Pfunde lieber weghungern und die meiste Zeit des Tages damit verbringen möchten, sich auszuruhen oder den einen oder anderen Yogaoder Pilates-Kurs zu besuchen, sind Medical-Spa-Einrichtungen die richtige Wahl. Die Buchinger Wilhelmi Klinik am Bodensee (buchinger-wilhelmi.com) ist eine der wenigen weltweit, die engmaschig kontrolliertes, ärztlich betreutes Fasten von 10 Tagen oder mehr anbietet. Um wirklich schnell viel Gewicht zu verlieren, gibt es nichts Effektiveres. Geführt wird die Buchinger Klinik von dem Urenkel des Gründers, der die Klinik Anfang des 20. Jahrhunderts eröffnete, nachdem ihn eine dreiwöchige Fastenkur von seiner rheumatoiden Arthritis geheilt hatte, aufgrund derer er die Kaiserliche Marine verlassen musste. Buchinger schickt seine Gäste in der Regel mit sechs bis neun Kilo weniger Gewicht nach Hause – und als Nebeneffekt zudem befreit von allen möglichen gesundheitlichen Problemen. Die Mayr-Zentren in Österreich und Deutschland haben zwar ähnlich viel medizinisches Personal im Einsatz, bieten aber etwas weniger strikte Fastenkuren an. Diese folgen der Philosophie des zur Zeit des 19. Jahrhunderts lebenden Gründers FX Mayr, der davon ausging, dass die meisten Gesundheitsprobleme ihren Ursprung im Darm haben und auf eine schlechte Verdauung zurückzuführen sind. Die Original FX Mayr Klinik (original-mayr.com), die VivaMayr Kliniken (vivamayr.com), die Lanserhof Resorts (lanserhof.com) und das Oben, im Uhrzeigersinn von oben links: der neue Lanserhof auf Sylt; vitaminreiches Essen im The Original FX Mayr in Kärnten; Wandern in Malibu mit The Ranch; die südindische Massage im Chiva-Som; rechts: der spektakuläre Poolbereich des Zoya Wellbeing Gesundheitszentrum Park Igls (park-igls.at) haben alle eine begeisterte Anhängerschaft, die neben den diagnostischen Fähigkeiten vor allem die intensiven Detox-Programme und die begleitende ernährungsphysiologische Behandlung von chronischen Gesundheitsproblemen schätzt. Das gerade in den Vereinigten Arabischen Emiraten eröffnete Hightech-Wohlfühlresort Zoya in Ajman (zoyawellbeing.com) bietet neben einer Reihe von Gesundheitstests auch medizinisch begleitetes Heilfasten und Entgiftungsprogramme an. Nachdem er miterleben musste, wie seine Frau und seine Schwester an Krebs starben, hat sich der Inhaber Ameer Said zum Ziel gesetzt, die Präventivmedizin stärker zu fördern. In Thailand konzentrieren sich die beiden traditionsreichen Medical Spas – das mondäne Chiva-Som Hua Hin (chivasom.com) und das eher spirituell orientierte Kamalaya-Retreat (kamalaya.com) – darauf, gesundheitliche Probleme durch frisches, meist veganes Essen sowie intensive Behandlungen und Yoga in den Griff zu bekommen. Und in Nord indien, im wunderbaren Öko-Retreat Vana (vana.co.in), das neue Maßstäbe in Sachen innovativer Nachhaltigkeit setzt, wird man durchaus neugierig, wenn der ayurvedische Arzt am Ende eines kurzen Schnupperaufenthalts ganz nüchtern erklärt: „Komm nächstes Mal für drei Wochen, und du wirst dich danach wie neugeboren fühlen.“ Danach ist man vielleicht sogar bereit, sich den existenziellen Herausforderungen zu stellen, die der Extraordinary Adventure Club (extraordinaryadventureclub.com) seinen Gästen in ihrem Bemühen um totale Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung abverlangt. Der ehemalige britische Royal-Marines-Offizier Calum Morrison gründete den Club vor 10 Jahren. Die individuellen Programme, die hier angeboten werden, reichen von Hundeschlittentouren in der norwegischen Tundra bis hin zu Motorradtouren durch die Mongolei und haben immer das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden im Blick. ¬ CENTURION-MAGAZINE.COM 43
