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-Anzeige- Prima Wochenende - 23. Dezember 2023 - Seite 10 DAS IST DER SVT NEUMÜNSTER Aktuelles aus dem Verein SVT Neumünster Süderdorfkamp 22 24536 Neumünster Telefon 0 43 21 - 30 00 - 0 Fax 0 43 21 - 30 00 20 SVT-Stiftung beschenkt den Sportnachwuchs Die SVT-Stiftung übergab am vergangenen Sonntag einen Flick-Flack-Trainer an die Cheersportabteilung. Fotos: L. Bernhardt, Szymura Neumünster (rjs) – Mit dem Ziel, die Kinder- und Jugendarbeit des SVT Neumünster zu unterstützen, hat sich im Jahre 2005 die Sportverein Tungendorf- Stiftung gegründet. In den vergangenen Tagen erhielten die Cheersportler und die TGWer (TurnerjugendGruppenWettkampf) Sachspenden, die durch die Stiftung finanziert worden sind. Über eine neue Bodenfläche im Wert von rund 7.500 Euro freuten sich die jungen Sportler. Diese Fläche besteht aus sechs Bahnen, die ganz einfach zusammengetapt werden und so eine 12 mal 12 Meter große Sportfläche bietet. „Diese wird nun fürs Training verwendet. Allerdings erfüllt sie auch alle Wettkampfkriterien und kann auch dafür verwendet werden“, erzählt Nina Schlüter aus dem Sportvorstand. Bei einer offiziellen Vorvührung der TGWer, bei der auch Eltern der Sportler eingeladen waren, wurde die neue Matte eingeweiht. Auch die Cheersportler freuten sich über einen neuen Flick-Flack-Trainer im Wert von rund 850 Euro. Durch das Übungsgerät können Überschläge sicher trainiert werden. „Wir freuen uns, dass wir mit den Übergaben wieder für strahlende Gesichter im Verein gesorgt haben. In den einzelnen Abteilungen fragen wir immer ab, was gebraucht wird und versuchen, diese Wünsche umzusetzen. Unser Dank gilt auch unseren Unterstützern, die mit ihren Geldspenden dafür sorgen, dass wir über die Jahre unsere Kinder- und Jugendabteilungen mit diesen Spenden ausstatten können“, sagte Stiftungsgründer Horst Saggau. Neue Chancen und Herausforderungen für den SVT Neumünster (rjs) – Auf ein ereignisreiches Jahr blickt der Sportverein SVT Neumünster zurück. „Mit Jahresbeginn haben wir uns voll in die Aufgabe gestürzt, den Sportbetrieb nach Corona wieder in den Normalbetrieb zu überführen“, blickt der Vorstandsvorsitzende Jürgen Hunze zurück. Nach Jahren, die aufgrund der Pandemie durch ein geändertes und reduziertes Angebot und rückläufige Mitgliederzahlen geprägt waren, sollte es nun wieder ein umfassendes Sport-, Fitness-, Gesundheits- und Freizeitangebot geben. „Uns bot sich Anfang des Jahres eine unerwartete Entwicklungsmöglichkeit. Im März war die erste Kontaktaufnahme vom alten Betreiber des Sportparks Arena und vom Old Masters Sport und Reha Verein mit uns, wo es um eine mögliche Zusammenarbeit des Old Masters Vereins mit unserem SVT ging. Im Verlauf der Gespräche stellte sich alsbald heraus, dass der Sportpark Arena auch auf der Suche nach einem neuen Betreiber des Fitnessstudios war. Und das war der Anfang der Erfolgsstory für unseren SVT. Seit dem 1. September ist der SVT Neumünster nicht nur neuer Betreiber des Sportparks Arena, sondern auch neue Heimat für die circa 110 Mitglieder des Old Masters Sport und Reha Vereins, da wir zum Jahresende mit diesem Verein verschmelzen werden“, erklärt Hunze. Ebenfalls wurde ein neuer Pächter für die Vereinsgaststätte gefunden. Anfang 2024 wird Artur Arner die Türen öffnen und für das leibliche Wohl Sorgen. „Er ist gelernter Koch und hat bis zuletzt im Hotel Prisma gearbeitet. Die Renovierungs- Vorstandsvorsitzender Jürgen Hunze und Aufsichtsratsvorsitzender Jörg Wisper blicken auf ein ereignisreiches Jahr zurück und wünschen allen SVT- Mitgliedern und Lesern eine besinnliche Weihnachtszeit. arbeiten in der Vereinsklause sind nun auch fast abgeschlossen“, berichtet der Vorstandsvorsitzende. Froh ist der SVT darüber hinaus, dass zum 1. September eine neue Hausmeisterfamilie gefunden wurde, die nun am Süderdorfkamp beheimatet ist. „Auch hier sind wir der Meinung, mit Susanne Henke und ihrer Familie die richtigen Mieter für das Haus gefunden zu haben, zumal Susanne eine Enkelin unserer beiden Urgesteine am Süderdorfkamp, Gerda und Hans Henke, ist. Sie ist quasi auf dem Sportplatz groß geworden und bietet somit die besten Voraussetzungen dafür, unser Vereinsleben auf dem Gelände aktiv zu unterstützen“, sagt Hunze. Ein voller Erfolg war der traditionelle Holstenköstelauf im Rahmen des Neumünsteraner Stadtfestes. Über 2.600 Läufer beteiligten sich. „Erstmals konnte dieser Lauf vom Kleinflecken aus starten, was dem Willen und der Kooperationsbereitschaft aller beteiligten Organe, allen voran unserem Oberbürgermeister Tobias Bergmann, Foto: Szymura zu verdanken ist. Ohne unseren Partner BMS- die Laufgesellschaft, Stefan Voss und über 150 freiwilligen Helfern wäre diese Veranstaltung aber nicht möglich. Euch gilt unser Dank für dieses tolle Laufevent!“ Ein ganz besonderes Ereignis durfte im Sommer gefeiert werden, denn das Blasorchester Tungendorf (BOT) feierte sein 100-jähriges Jubiläum. Mit dabei waren Gäste wie der Oberbürgermeister, Stadtpräsidentin Anna-Katharina Schättiger, Ehrengästen aus der Verwaltung und Verbänden sowie vielen ehemaligen Orchestermitgliedern, allen voran der langjährige Dirigent und Ausbilder Hartmut Runge. „Besonders erfreut hat uns, dass dieses Jahr unsere Ferienmaßnahmen am Stocksee wieder voll ausgebucht waren. Eine Gruppe ukrainischer Kinder hat ihre Ferien auch wieder dort verbracht. Die Eingliederung dieser Kinder in das normale Lagerleben hat wieder wunderbar funktioniert“, so Hunze. Ein Highlight ist immer das große Feldhandballturnier. Über 180 Mannschaften reisten auf das Außengelände der Pestalozzischule, um gegeneinander zu spielen. „Unser Ziel, nach der Corona-Pandemie in 2023 wieder nach vorn zu schauen und alles daran zu setzen, den Sportbetrieb wieder zu beleben, schlägt sich in allen Abteilungen nieder. Die Fussballer ‚klagen‘, dass alle Mannschaften übervoll sind und wir zu wenig Trainingsund Spielmöglichkeiten haben. In der Pestalozzihalle als Handball-Heimspielhalle ist am Wochenende der Bär los, alle Altersklassen sind wieder besetzt. Die Schwimmabteilung hat eine Warteliste, im Kinderturnen werden über 900 Kinder bewegt und die Volleyballer sind aufgestiegen und wollen nun Beachvolleyball auf dem Großflecken spielen. Bei Judo und Jiu Jitsu bringt eine neue Trainerin neue Ideen und Schwung in die Abteilung, Tennis stellt fünf Mannschaften für den Punktspielbetrieb und unsere Kegelabteilung freut sich über eine steigende Nachfrage der Bahnen. Die Einradabteilung etabliert sich gerade wieder nach dem Wechsel der Abteilungsleitung, die TGW-er haben an allen angebotenen Wettkämpfen im Jahr teilgenommen und Cheersport freut sich über Zulauf aus der eigenen Kinderturnabteilung und großes Potential für eine Leistungssteigerung in der Zukunft. All das ist für uns Ansporn genug, an dem anzuknüpfen, wo wir Ende 2023 angekommen sind. Vorstand und Aufsichtsrat wünschen Ihnen und euch ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest und hoffen auf ein gesundes, spannendes und sportliches Jahr 2024!“ Nach der Übergabe wurde die 12 mal 12 Meter große Matte feierlich mit mehreren Präsentationen eingeweiht. Einhundert Jahre und kein bisschen leise Zum Abschluss des Jubiläumsjahres gab das Blasorchester Tungendorf (BOT) am vergangenen Samstag sein traditionelles Jahresabschlusskonzert unter der Leitung von Maik Gess in der voll besetzten Anscharkirche. Gewohnt virtuos begeisterte das Orchester mit bekannten und selbst arrangierten Stücken und erntete dafür langanhaltenden Applaus. In den ersten 15 Minuten des rund eineinhalbstündigen Konzerts spielten die jüngsten Orchestermitglieder mit, dann wurde umgebaut und die Kinder hatten Pause. Viele bekannte Gesichter waren unter den Gästen, darunter die Pastorin der Anscharkirche Andrea Schmidt, der Ehrenvorsitzende des SVT Horst Saggau mit seiner Frau Elke und weitere Ehrenmitglieder des Vereins. Seit 2022 bringt der neue Dirigent und musikalische Leiter Maik Gess (35) frischen Wind in das 100-jährige Orchester. Das Repertoire reicht nun von Klassik über Pop bis hin zu Originalwerken für Blasorchester, die Besetzung von Querflöte, Klarinette, Saxofon, Tuba bis hin zu Fagott und Schlagzeug. So klang auch das Jahresabschlusskonzert in der Anscharkirche nicht etwa verstaubt, sondern modern, fröhlich und harmonisch. Für besinnliche Stimmung sorgte das Orchester auch mit weihnachtlichen Stücken wie „Kommet ihr Hirten“, „Fröhliche Weihnacht überall“ und natürlich dem Klassiker „O du fröhliche“, bei dem die Besucher mitsingen konnten. Foto: L. Bernhardt GmbH Wisper + Reimer Ingenieure GmbH Klaus-Groth-Str. 8 24534 Neumünster www.wisper-reimer.de nms@wisper-reimer.de Leinestr. 27 24539 Neumünster Tel. 04321-98700 www.tietgen-haustechnik.de
-Anzeige- Prima Wochenende - 23. Dezember 2023 - Seite 11 GESUND VITAL Indoor-Walking ist für Arthrosepatienten eine gute Alternative in der kalten Jahreszeit. Bewegt durchs Winterhalbjahr Foto: DJD/CH-Alpha-Forschung Wenn draußen Nässe und frostige Temperaturen herrschen, fühlen sich Menschen mit Arthrose oft besonders stark beeinträchtigt. Denn die unwirtlichen Witterungsbedingungen können Schmerzen und Mobilitätseinschränkungen verstärken. Ursache sind vermutlich kältebedingte Verspannungen und verminderte Durchblutung. Viele Betroffene neigen dann dazu, sich zu schonen. „Dieser Denkansatz ist absolut falsch und kann auf Dauer sogar zum Voranschreiten des Knorpelschadens führen“, weiß Heilpraktiker Johannes W. Steinbach aus Konz, der auf Gelenkbeschwerden spezialisiert ist. Denn ohne Bewegung wird der bereits angegriffene Gelenkknorpel unzureichend mit Nährstoffen versorgt. Daher heißt es jetzt: Runter von der Couch und aktiv werden! Wer sich ein umfangreiches Sportprogramm nicht zutraut oder das Haus nicht verlassen mag, kann auch daheim mit leichtem Training etwas für seine Gesundheit tun. Für den Start eignet sich beispielsweise Indoor-Walking. „Jeder kann einfach zu Hause die Sportmatte ausrollen, in Intervallen auf der Stelle gehen und die Geschwindigkeit immer wieder erhöhen“, rät der Experte. Rhythmische Musik wirkt dabei anregend. Zusätzlich lässt sich die Gelenkgesundheit mit gezielter Nährstoffzufuhr von innen unterstützen. Das Heim- Workout lässt sich dann variieren und steigern. Radfahren in der Luft, Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze an der Wand, Stretching, Balancieren auf einem Bein, das Beugen, Strecken sowie Hin- und Herschwingen der verschiedenen Gliedmaßen sind beispielsweise gute Übungen. Damit der Indoor-Sport Wirkung zeigt, empfiehlt sich mehrmals die Woche ein Training für 30 bis 45 Minuten einzulegen. Zusatz-Bonus: Sport unterstützt den Abbau von Übergewicht, was die Gelenke ebenfalls entlastet und spürbar ist. djd Durchstarten für den Jahresendspurt Damit wir unter Belastung fokussiert und entspannt bleiben, benötigen Muskeln und Nerven Unterstützung. Foto: DJD/Magnesium Diasporal/ Sebastian Donath Wer kennt das nicht? Je näher das Jahresende rückt, desto mehr steht noch auf der Todo-Liste. Doch was tun, um für den Jahresendspurt gerüstet zu sein? Wichtig ist es, sich gezielt Prioritäten zu setzen. Was möchte man noch unbedingt realisieren und was kann warten bis nächstes Jahr? Eine relevante Rolle, um für die Belastung Kraft und starke Nerven zu bewahren, spielt zudem die richtige Ernährung. Bei anhaltendem Stress braucht der Körper beispielsweise B-Vitamine und Magnesium. Um den Bedarf an Mikronährstoffen in diesen Situationen zu decken, kann es sinnvoll sein, die tägliche Ernährung mit einer hochwertigen Nahrungsergänzung wie Magnesium zu verwenden.. djd - Anzeige - Erschaffen Sie sich neu! Gute Vorsätze 2024! Wir wollen dabei helfen, Ihr persönliches Ziel zu erreichen. Egal ob Sie ein paar Pfunde verlieren möchten oder Ihre Immunabwehr stärken wollen. Am 7.1.2024 von 9 - 19 Uhr werden Ihre guten Vorsätze mit besonderen Angeboten gewürzt. Sichern Sie sich alle Vorteile, die wir an diesem Tag für Sie bereithalten. Schauen Sie sich auf über 4000 qm an, was das Studio zu bieten hat und lassen Sie sich von unserer Vielfältigkeit inspirieren. Sie bekommen Betreuung durch qualifizierte Trainer. Sie erfahren mit der Inbody-Körperanalyse Ihren ganz individuellen Trainingsstatus und erhalten durch uns einen optimalen Trainingsplan. Durch regelmäßige Re-Checks kann der Trainingsstand ermittelt und ein Trainingsplan angepasst werden. In 2 großen Cardio- und Geräteparks können Sie sich richtig Auspowern. Auch bei uns - E G Y M - es verbindet 4 x effektiveres Training mit einer personalisierten, motivierenden Nutzererfahrung. Im Kursbereich mit 5 Kursräumen laufen monatlich über 200 Kurse, die für Spaß, Action und Vielfalt sorgen Wer Wellness möchte, kann sich in unserem großzügigen Wellnessbereich entspannen. Inbegriffen sind verschiedenste Saunen, Salzarium sowie Kneippanwendungen, Power-Dusche, etc.. Wir laden Sie ein und geben Ihnen die Möglichkeit, in einem gepflegten Ambiente Ihre Ziele zu verwirklichen. Erschaffen Sie sich neu und machen Sie den ersten Schritt zu mehr körperlichem Wohlbefinden. Kommen Sie vorbei und sichern Sie sich Ihr super Einsteiger-Angebot! Besondere Angebote bieten wir für Schüler/Studenten/Auszubildende an! Wer Kinder hat, braucht sich keine Gedanken über die Unterbringung zu machen. Im Kinderhort, bei uns im Hause, werden ihre Kinder qualifiziert betreut. Informationen finden Sie auch auf unsere Homepage www.muskelkater-fitness.de auf Facebook und Instagram. Wir freuen uns auf Sie!! oder
