400 prekių itin mažomis kainomis - Palink
400 prekių itin mažomis kainomis - Palink
400 prekių itin mažomis kainomis - Palink
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
RECEPTAI<br />
SAVAITEI<br />
Daugiau nei 5000 receptų<br />
idėjų rasite internete –<br />
www.iki.lt<br />
Trečiadienis<br />
Pasaulio skonių diena<br />
Ispaniškas<br />
daugiaryžis<br />
4 porcijos<br />
Kovo<br />
16<br />
Jums reikės: 350 g vištienos filė, <strong>400</strong> g „Arborio“<br />
ryžių, 180 ml baltojo vyno, 2 v. š. pomidorų pastos,<br />
1 pund. petražolių, apelsino, 900 ml jautienos<br />
sultinio, 2 v. š. sviesto, 2 a. š. saldžiosios paprikos<br />
miltelių, 1 a. š. aitriosios paprikos, 1 a. š. ciberžolės,<br />
1 a. š. šafrano, 4 skilt. česnakų, 2 svogūnų,<br />
2 šak. čiobrelių, druskos ir pipirų pagal skonį.<br />
Puode išlydykite sviestą, suberkite paprikos miltelius,<br />
aitriąją papriką, ciberžoles, šafraną ir smulkintus<br />
česnakus. Ka<strong>itin</strong>kite minutę, suberkite smulkiai<br />
supjaustytus svogūnus. Suberkite kubeliais supjaustytą<br />
vištieną ir iškepkite. Suberkite ryžius ir supilkite vyną.<br />
Maišydami ka<strong>itin</strong>kite, kol ryžiai sugers visą skystį. Sudėkite<br />
pomidorų pastą, smulkintas petražoles, tarkuotą apelsino<br />
žievelę ir supilkite apelsino sultis. Įpilkite samtį sultinio<br />
ir maišydami virkite, kol ryžiai sugers skystį. Taip samtis<br />
po samčio pilkite sultinį ir maišykite, kol ryžiai sugers visą<br />
skystį ir bus „al dente“ struktūros – išvirę, bet standūs.<br />
Dėkite daugiaryžį į lėkštes, pabarstykite čiobrelių lapeliais<br />
ir šviežiai maltais juodaisiais pipirais.<br />
dienos<br />
Kiekvienai savaitės dienai mes Jums esame<br />
paruošę po receptą, kad nereiktų ilgai sukti<br />
galvos, kuo nustebinti savo artimuosius ar<br />
kuo gardžiai ir sveikai pasisotinti patiems.<br />
IKI receptai – tai skanios idėjos visiems!<br />
Šiame atvertime nurodytos produktų kainos<br />
galioja visą savaitę (kovo 16–22 d.).<br />
17 99<br />
19 99<br />
Broilerių filė indelyje,<br />
1 kg<br />
6<br />
Ketvirtadienis<br />
Žuvies diena<br />
Krevečių ir<br />
žuvies iešmeliai<br />
4 porcijos<br />
Jums reikės: 500 g žuvies filė<br />
(bet kokios baltos žuvies),<br />
500 g krevečių, 100 g džiūvėsėlių,<br />
3 vnt. svogūnų su laiškais,<br />
2 kiaušinių, citrinos, 20 g krapų,<br />
100 ml majonezo,<br />
2 a. š. alyvuogių aliejaus.<br />
Krevetes susmulkinkite maisto<br />
smulkintuve ir sumaišykite su<br />
smulkinta žuvimi. Sudėkite<br />
džiūvėsėlius, svogūnus, kiaušinių<br />
baltymus, citrinos žievelę, 1/3<br />
krapų. Pagardinkite druska<br />
ir pipirais. Gerai išmaišykite.<br />
Mišinį padalinkite į 12 dalių ir<br />
suformuokite dešrelės formos<br />
kukulius. Vertikaliai perverkite<br />
iešmeliu. Sudėkite į kepimo<br />
skardą; palaikykite šaldytuve<br />
30 min. Sumaišykite<br />
majonezą, citrinos sultis,<br />
likusius krapus ir<br />
druską bei pipirus.<br />
Apšlakstykite<br />
iešmelius aliejumi<br />
ir kepkite 15 min.<br />
orkaitėje. Patiekite<br />
su paruoštu<br />
majonezu.<br />
Kovo<br />
Penktadienis<br />
Gurmanų diena<br />
17<br />
Kovo<br />
4 99 7 59<br />
-34%<br />
Šaldyta glazūruota<br />
pangasijų filė, 7,13 Lt/kg<br />
700 g<br />
Itališkos salotos<br />
18<br />
„Rustica“<br />
4 porcijos<br />
Jums reikės: duonos „Ciabatta“,<br />
200 g alyvuogių, 6 v. š. alyvuogių<br />
aliejaus, 2 skilt. česnako,<br />
2 v. š. „Balzamiko“ acto,<br />
6 vnt. pomidorų, agurko,<br />
raudonojo svogūno.<br />
Įka<strong>itin</strong>kite orkaitę iki 180 °C.<br />
Duoną sugnaibykite maždaug<br />
2 cm gabalėliais, berkite į skardą,<br />
apšlakstykite 2 šaukštais aliejaus,<br />
pabarstykite smulkintais česnakais.<br />
Kepkite, kol apskrus. Likusį aliejų<br />
sumaišykite su „Balzamiko“<br />
actu. Pomidorus supjaustykite į<br />
keturias dalis, agurką – stambiais<br />
gabalėliais, svogūną – pusžiedžiais.<br />
Sumaišykite daržoves su<br />
alyvuogėmis ir duonos skrebučiais,<br />
užpilkite padažą ir išmaišykite.<br />
25%<br />
nuolaida<br />
Alyvuogėms BORGES
Change language