You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
DIDYSIS SAVIJAUTOS TESTAS<br />
REZULTATAI<br />
5/10<br />
101 896<br />
1 L<br />
1/2<br />
Tiek žmonių dalyvavo<br />
„Didžiajame savijautos teste“<br />
Tiek vidutiniškai vandens<br />
išgeria vienas lietuvis<br />
Kas antras lietuvis norėtų<br />
gyventi sveikiau<br />
7,5 VAL.<br />
32 % 28 %<br />
Tiek vidutiniškai<br />
lietuviai miega per parą<br />
Tiek žmonių sportuoja dažniau<br />
nei kartą per savaitę<br />
Tiek lietuvių visiškai pasitiki savimi<br />
Rezultatus gavome apibendrinę daugiau nei 100 000 gyventojų atliktą<br />
„Didįjį savijautos testą“, kurį galima rasti adresu www.jauskitesgerai.lt.<br />
Tai privati vaistinių tinklo EUROVAISTINĖ iniciatyva, kuria įmonė siekia<br />
paskatinti kiekvieną žmogų labiau rūpintis savimi ir jaustis geriau.<br />
Testą sudaryti padėjęs Vilniaus universiteto Medicinos<br />
fakulteto Visuomenės sveikatos instituto profesorius<br />
Rimantas STUKAS sako, kad ir jis atliko testą ir rezultatai jį<br />
visai tenkina. „Aišku, galėtų būti vienu balu daugiau“, –<br />
sako profesorius ir prisipažįsta, kad surinko 9 balus iš 10.<br />
„Manęs nestebina, kad tiek daug žmonių atliko šį testą.<br />
Daugelis tyrimų rodo, kad mūsų gyventojai nori būti<br />
sveikesni ir norėtų keistis. Vis daugiau suprantančių, kad<br />
sveikata yra vertybė. Deja, noras kartais ir lieka tik noru.<br />
Kita svarbi problema – tai, kad sveika gyvensena siejama<br />
tik su mityba ir fiziniu aktyvumu. Jei prisimintume PSO<br />
pateiktą sveikatos apibrėžimą, žinotume, kad sveikata yra<br />
kompleksinis ir integralus reiškinys – ne tik ligų nebuvimas,<br />
bet ir fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena. Kitaip<br />
sakant, yra daugybė veiksnių, kurie, kalbant apie sveikatą,<br />
dažnai pamirštami“, – sako R. Stukas.<br />
Anot jo, esminis dalykas gyvenime yra motyvacija. „Jei<br />
nebus motyvacijos, niekas neprivers pradėti bėgioti ir<br />
neįdės į burną to sveikatai palankaus produkto. Reikėtų<br />
skatinti visuomenės nusiteikimą, kad sveika gyvensena yra<br />
pranašumas. Manau, kad tuo rūpintis turėtų netgi sveikatos<br />
institucijos. Kitas svarbus dalykas – palaikymas iš<br />
šeimos narių. Tyrimai rodo, kad dažniausiai vienas žmogus<br />
yra per silpnas, kad įgyvendintų pokyčius“.<br />
„EUROVAISTINĖ“ prisideda prie gyventojų noro jaustis<br />
geriau ir kviečia pradėti nuo mažų dalykų, nuo įpročių<br />
keitimo. Visi norintieji kviečiami sekti informaciją ir prisidėti<br />
prie unikalių 21 dienos iššūkių. Visa informacija –<br />
interneto svetainėje www.jauskitesgerai.lt arba bet kurioje<br />
EUROVAISTINĖJE.
Change language