Hernia en stenose in de lendenwervelkolom - Streekziekenhuis ...
Hernia en stenose in de lendenwervelkolom - Streekziekenhuis ...
Hernia en stenose in de lendenwervelkolom - Streekziekenhuis ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
8. Adviez<strong>en</strong> voor e<strong>en</strong> goed herstel<br />
Uw herniaoperatie is achter <strong>de</strong> rug. Factor<strong>en</strong> als uw lichamelijke conditie, leeftijd<br />
<strong>en</strong> ev<strong>en</strong>tueel eer<strong>de</strong>re operaties aan uw wervelkolom zijn uiteraard van <strong>in</strong>vloed op<br />
uw herstel. Het is zeker belangrijk om, vooral <strong>in</strong> <strong>de</strong> eerste zes wek<strong>en</strong>, te lett<strong>en</strong> op<br />
uw houd<strong>in</strong>g <strong>en</strong> <strong>de</strong> beweg<strong>in</strong>g<strong>en</strong> die u maakt. De volg<strong>en</strong><strong>de</strong> adviez<strong>en</strong> kunn<strong>en</strong><br />
bijdrag<strong>en</strong> aan e<strong>en</strong> goed herstel. Lees <strong>de</strong>ze adviez<strong>en</strong> daarom goed door <strong>en</strong> aarzel<br />
niet om uw fysiotherapeut om verdui<strong>de</strong>lijk<strong>in</strong>g te vrag<strong>en</strong>. In overleg met uw<br />
specialist of uw fysiotherapeut kunt u <strong>de</strong> aanwijz<strong>in</strong>g<strong>en</strong> ev<strong>en</strong>tueel meer toespits<strong>en</strong><br />
op uw persoonlijke situatie.<br />
Fysiotherapie<br />
De fysiotherapeut <strong>in</strong>v<strong>en</strong>tariseert <strong>de</strong> klacht<strong>en</strong> die u heeft. Zowel <strong>in</strong> het ziek<strong>en</strong>huis<br />
als <strong>de</strong> perio<strong>de</strong> daarna, krijgt u fysiotherapie.<br />
Van <strong>de</strong> fysiotherapeut krijgt u veel <strong>in</strong>formatie over het beweg<strong>en</strong> <strong>en</strong> e<strong>en</strong> goe<strong>de</strong><br />
houd<strong>in</strong>g. Ver<strong>de</strong>r krijgt u adviez<strong>en</strong> over <strong>de</strong> activiteit<strong>en</strong> <strong>in</strong> het dagelijks lev<strong>en</strong>.<br />
De fysiotherapeut besteedt on<strong>de</strong>r meer aandacht aan:<br />
• zitt<strong>en</strong> <strong>en</strong> hoe lang u dit mag<br />
• lop<strong>en</strong> <strong>en</strong> hoe lang u dit mag<br />
• beweg<strong>en</strong> van <strong>de</strong> lange rug <strong>in</strong> onbelaste situaties<br />
• het ler<strong>en</strong> stabiel houd<strong>en</strong> van <strong>de</strong> lage rug <strong>en</strong> het bekk<strong>en</strong> tijd<strong>en</strong>s het beweg<strong>en</strong> <strong>in</strong><br />
belaste situaties<br />
• oef<strong>en</strong><strong>in</strong>g<strong>en</strong> gericht op activiteit<strong>en</strong> van het dagelijks lev<strong>en</strong>.<br />
6/9
Change language