You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
1 D E W A N D E L I N G<br />
Deze tijd van het jaar zijn het dagen om eerder binnen dan buiten te gaan. Niet alleen omdat<br />
het vroeger verduistert. Vooral omdat het killer en vochtiger wordt. Dat laat zich voelen.<br />
Overal, van top tot teen, van binnen en van buiten.<br />
Had ik een kachel of een open haard, met knetterende vlammen, dan zou ik er nu dicht bij<br />
kruipen. Maar ik heb buizen waar warm water door rolt (eerder lawaaierig), en af en toe<br />
warme lucht die ik eruit laat met een ventiel. Verspreide warmte dus, dat is ook al iets. En<br />
een goed gevulde bibliotheek, voor de vlam in de haard van binnen gaande te houden.<br />
Om de donkerte te verdrijven vind ik zelf het meest heil in goede routines. Zo speciaal is dat<br />
natuurlijk niet. Het is zelfs erg menselijk bepaalde gewoontes te koesteren. Als u in deze post<br />
op zoek zou zijn naar iets typisch autistisch of een praktisch hapklare techniek om op iemand<br />
met autisme in uw buurt toe te passen, dan hoeft u dus niet verder te lezen. Komt u hier<br />
gewoon meelezen om inspiratie te vinden voor uw eigen leven, autistisch of niet, dan leest u<br />
gewoon verder.<br />
Een van die goede gewoontes vind ik mijn dagelijkse wandeling. Meestal alleen. Soms met<br />
mijn vriendin. Dat werkt bij ons positief voor onze relatie. Als we iets moeilijks hebben uit te<br />
praten, doen we dat meestal al wandelend. Als het te slecht weer is, helpen de afwas of<br />
chatten ook, maar wandelen heeft als voordeel dat het lichaam er ook bij wordt betrokken.<br />
En we vinden het beiden gewoon leuker. Op woensdag of zaterdag nemen we soms ook een<br />
hond van het dierenasiel mee. Elke week vraagt men daar vrijwilligers om de (bravere)<br />
honden uit te laten.<br />
Meestal loopt mijn dagelijkse wandeling van thuis tot aan de eb – of vloedlijn van het strand<br />
en terug. Mijn dag lijkt onaf als ik voor het slapen de zee niet heb aangeraakt. Soms loopt die<br />
ook langs bospaden of door de stad. Langs plaatsen waar ik de dag kan afronden. Maar als<br />
het even kan toch de zee. Zelfs op de verste reis.<br />
Nu ja, als er een hevige storm staat, en de golven over de zeedijk slaan, neem ik wel de<br />
nodige afstand en volstaat het zien ervan. Maar meestal ga ik toch aan de waterlijn, tot waar<br />
de golven aan komen rollen.<br />
2
Change language