22 augustus 2012 - Delft.nl

Training Versterk je eigen netwerk
‘Wat kan je er zelf aan doen?’
Hoe leg je nieuwe contacten? En
hoe onderhoud je het contact
met vrienden, kennissen, familie
en buren? Dat leer je op de training
Versterk je eigen netwerk,
die in september begint.
“Soms maakt het leven dat je netwerk
krimpt”, zegt Janny Gort van DIVA
Delft. “Zo ken ik iemand die als mantelzorger
jarenlang voor haar man heeft
gezorgd. Die zorg stond centraal, haar
eigen leven stond op een laag pitje.
Toen haar man overleed, viel ze in een
gat. In de training leren we mensen
eerst bij zichzelf na te gaan: wat wil ik
eigenlijk zelf? Vriendschap? Of alleen
iemand met wie ik af en toe iets onderneem?
Zoek ik oude kennissen op of
ga ik nieuwe contacten aan? En hoe
doe ik dat dan. En waar vind ik deze
contacten.”
Jeanne de Roover (l) en Janny Gort:
‘Iedereen heeft een netwerk!’
Nieuws van
het Startpunt
Nieuw overzicht Eten en Ontmoeten
| Gezellig en voor niet te
veel geld een hapje eten en
(nieuwe) mensen ontmoeten? Er
zijn in Delft veel mogelijkheden.
Het Startpunt wonen zorg welzijn
heeft er een aantal voor u op
een rijtje gezet. U kunt het overzicht
downloaden vanaf de
Startpunt website. De lijst liever
op papier ontvangen? Bel of
stuur een e-mail.
Oude en nieuwe vriendschappen
Een gezond netwerk verrijkt je leven
en is noodzakelijk, vindt Jeanne de
Roover van Kwadraad: “Een netwerk
betekent: mensen om je heen die iets
voor je betekenen. Mensen op wie
je kunt rekenen als je ergens mee
zit: om je hart te luchten of voor
praktische steun, zoals een boodschap
of een klusje. Iedereen heeft
wel een netwerk. De kunst is te leren
hoe je je bestaande netwerk kunt versterken,
uitbreiden en onderhouden.
Hoe je oude contacten nieuw leven
inblaast – en nieuwe contacten aangaat.
Welke vaardigheden komen
daar bij kijken? Op deze training leer
je welke je al in huis hebt en wat je
nog meer nodig hebt.”
Groep
Iedereen die om wat voor reden dan
ook een beperkt – of onbevredigend –
sociaal netwerk heeft, is gebaat bij
deze training, stelt Janny. “Weten dat je
niet alleen staat, dat je elkaar nodig
hebt en van elkaar kunt leren, daar gaat
het om. In de training geven wij handvatten
voor hoe je hulp kunt vragen én
geven. Wij hebben een groepsprogramma
van waaruit elke deelnemer
zijn eigen persoonlijke plan maakt. Het
resultaat? Inzicht in wat een netwerk
voor je kan betekenen en wat je daar
zelf aan kunt doen.”
Van Bleyswijckstraat 91
2613 RR Delft
Telefoon: (015) 215 21 30
www.startpuntwonenzorgenwelzijn.nl
Open van 9:00 tot 13:00 uur
Versterk je eigen netwerk | samenwerking van DIVA Delft (Janny Gort) DOEL Delft
(Isabel den Engelsman) en Kwadraad Maatschappelijk werk (Jeanne de Roover) |
11+25 september, 9+23 oktober, 6 november 2012 | bij DIVA Delft, Van Bleyswijckstraat
91 | kosten € 25 | aanmelden bij Janny Gort, info@divadelft.nl, telefoon
215 21 30.
NVVH vrouwennetwerk
Het NVVH vrouwennetwerk is er
voor vrouwen. Vrouwen die met
pensioen zijn, waarvan de kinderen
het huis uit zijn, vrouwen die alleen
zijn komen te staan of hun kennissenkring
willen uitbreiden. De vereniging
biedt een keur aan activiteiten:
van tennis, excursies en reizen
tot lezingen en een leeskring. Wilt u
contacten opdoen, gezamenlijk iets
ondernemen of een nieuwe hobby
oppakken? Doe dan eens mee –
vrijblijvend.
In september staan er weer volop
leuke activiteiten op het pro-
gramma: 5 september: fi etstocht
Vlietlanden bij Leidschendam |
12 september: wandelen Kijkduin |
19 september: korte fi etstocht
richting Schiedam – verrassingstocht!
| 25 september: lezing over
Franse chansons | 26 september:
wandelmiddag Meer en Bos, Kijkduin.
Voor informatie en aanmelden:
bel of schrijf Janny Koolhaas,
telefoon 256 08 55, rbkoolhaas@
hotmail.com.
Doe mee aan
Meet & Match
Via Meet en Match kun je mensen ontmoeten
om leuke dingen mee te doen.
Er is een advertentielijst van deelnemers
die via oproepjes iemand kunnen
zoeken met dezelfde interesse. Zoekt u
ook iemand om een hobby mee te delen?
Om samen op stap te gaan, samen
sportief en actief te zijn, voor
vriendschap en gezelligheid? De leeftijd
in het huidige bestand varieert van
40 tot 86 jaar.
Wilt u ook op deze lijst? Bel dan
DIVA Delft, 015 2152130
Op stap met de Uitclub
Andere actieve 55-plussers ontmoeten?
Kom dan naar de Uitclub.
Hier maak je afspraken voor uitstapjes
met gelijkgestemden. Bezoek
samen een tentoonstelling, ga
naar de fi lm of fi etsen. Of boek een
stadswandeling. Genoeg leuks te
doen!
Eens per maand eten de deelnemers
van de Uitclub samen. En
eens per zes weken komt de club
op donderdagochtend bijeen om
ideeën te bespreken en plannen te
maken. De uitjes zijn niet bedoeld
om met de hele groep te ondernemen.
Het is de bedoeling dat er onderling
afspraken gemaakt worden.
Deelname is vrijblijvend. Je komt of
je komt niet, afzeggen is niet nodig.
De eerstvolgende bijeenkomst is op
13 september van 10.00 tot 11.30
uur in Wijkcentrum Wippolder aan
de Prof. Krausstraat 50. Bel voor
meer informatie Simone Davis, telefoon
889 57 61 of 06 150 60 624.
Of stuur een e-mail naar s.davis@
casema.nl.
Workshop ‘Meer genieten van je geld’
Het Steunpunt Mantelzorg organiseert
voor mantelzorgers een workshop
‘Meer genieten van je geld’.
Voor de één betekent geld onafhankelijkheid,
voor de ander veiligheid,
voor weer een ander is het een last.
Hoe gaan wij met geld om? Wat
leert dat ons over onszelf? Over hoe
we omgaan met moeilijkheden en
tegenslagen? In de workshop leert u
wat u kunt doen om grip op uw
leven als mantelzorger te krijgen.
Tineke Rensen, onderscheiden als
beste vrouwelijke ondernemer van
Zuid-Holland in 1998, geeft de workshop.
Zij weet als geen ander hoe in
actie te komen en anderen in beweging
te krijgen. Op welk gebied dan
ook.
Dinsdag 4 september, 10.00 tot
12.00 uur, Van Bleyswijckstraat
91. Bel of schrijf voor aanmelden
215 21 30 en info@divadelft.nl.
Computercursussen bij Seniorweb
De computer verovert steeds meer terrein.
Bij SeniorWeb Leercentrum Delft
leert u alles over de computer én computerprogramma’s.
Ook als u al met
een computer werkt en meer wilt leren,
bent u hier aan het juiste adres. Het
cursusaanbod: instapcursus (hiervoor
heeft u thuis geen computer nodig) |
basiscursus | internet- en e-mailcursus
| uitgebreider kennismaken met WORD
en EXEL | digitaal foto’s beheren en bewerken
in Picasa | 4 lessen: orde op
de pc.
De cursussen beginnen eind augustus
en begin september en worden gegeven
in Activiteitencentrum De Wipmolen
aan de Prof, Krausstraat 71b.
Gewoon doen! Bel voor aanmelden
en informatie: 06 519 193 03.
Van Bleyswijckstraat 91
2613 RR Delft
Telefoon: (015) 215 21 30
www.divadelft.nl
• Belastingspreekuur
• Casemanagement Dementie
• Delfts Zorgabonnement
• Educatie
• Formulierenbrigade
• Hulp bij Thuisadministratie
• Informatieve Huisbezoeken
• Mantelzorgondersteuning
• Consulent Sociaal Isolement
• Ouderenadviseurs
• OuderenProof
• Samen Eruit
• Startpunt wonen zorg welzijn
• Straat-tot-straat bezoeken