JUL-AUG - KWB Zoersel Sint-Antonius

More documents

Recommendations

Info

Joggen voor gevorderden In de maanden juli en augustus joggen we nog netjes onze 5 km in het park van het gemeentehuis. In september starten we geen nieuwe reeks joggen voor beginners maar zetten we onze gevorderden aan het werk om hun afstand stelselmatig te verlengen naar 7 à 8 km. Week 1 en 2 voeren we een inhaalmanoeuver uit voor wie in de vakantieperiode wat veel stil heeft gezeten. We herhalen dan de 2 laatste weken van de beginnersreeks. Week 3 zal er als volgt uitzien : Maandag : 5.000 m joggen, donderdag : 4.000 m joggen waarin 4x 100 m versneld. Uiteraard moeten we hiervoor wel eerst voldoende liefhebbers vinden. Geïnteresseerden worden daarom verzocht zich te melden bij Walter Dierckx 0486 73 64 91 of kwb.sintantonius@compaqnet.be Op 25 juni legden onze beginnende joggers hun eindtest van 5 km af. Een week later overhandigden we hen de dik verdiende diploma’s en schonken we er een glaasje Champagne bij ! 6
7 Dag van de <strong>KWB</strong> 6 mei in het Zilvermeer ‘t was keitof !
Page 1 and 2: Dit zijn de winnaars die getrokken
Page 3 and 4: Sta even stil ‘k zal blijven hope
Page 5: Sfeerbeelden parochiedag 5
Page 9 and 10: Einduitslag Praterkwis 1 2 3 4 Pick
Page 11 and 12: de eindcijfers vastlegden. De K-boy
Page 13 and 14: met Guy, een trefzekere Steve en Be
Page 15 and 16: Programma 2007-2008 SEPTEMBER MAART

JUL-AUG - KWB Zoersel Sint-Antonius

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?