Delft Inzage ontwerp besluit Sebastiaans brug Opgeruimd ... - Delft.nl

Meedoen door de Wmo
‘Volgend jaar weer Zomerschool Absoluut!’
Delftse senioren konden deze zomer
voor het vierde jaar weer terug
naar school: de Zomerschool.
Gedurende drie weken waren er
activiteiten voor creatievelingen,
cultuurliefhebbers en sportfans –
maar bovenal gewoon voor mensen
die graag met anderen iets gezelligs
doen.
Het is maandagochtend, het begin
van de laatste week van de Zomerschool.
Met zo’n 25 andere senioren
is Margo Lokhorst aan het sporten in
de Fitness & Health Club Delft aan de
Papsouwselaan. Wie haar op de
hometrainer bezig ziet, zal niet zo
gauw denken dat dit haar eerste keer
in de fitnessruimte is. “Ik heb geen
auto en ben gewend om te fietsen.
Maar dat ik officieel aan sport heb
gedaan, is heel lang geleden. Vroeger
deed ik veel aan gymnastiek, maar
met de komst van de kinderen schoot
dat er bij in. Of ik hier vaker ga komen
Haha, eerst maar eens kijken
hoe ik me straks voel!”
Creatief
Lokhorst is één van de vijf vrijwilligers
van het projectteam dat onder
de vleugels van de Stichting Samenwerkende
Bonden Ouderen Delft de
organisatie van de Zomerschool voor
zijn rekening neemt. Met als belangrijkste
doel: ouderen buitenshuis een
programma bieden waarin gezelligheid
en actief zijn samengaan, in een
periode dat veel anderen op vakantie
zijn. Lokhorst: “We zijn er vier jaar
geleden mee begonnen, in navolging
van een project in Brabant. Het was
voor ons een sprong in het diepe,
maar we hadden direct honderd aanmeldingen.
Dit jaar hebben we vijfhonderd
deelnemers: meer kunnen
we er niet plaatsen!”
Elk jaar bedenkt het groepje vrijwilligers
een gevarieerd programma.
“Vaste onderdelen zijn de dagexcursies
per bus en de creatieve activiteiten:
die zijn altijd het populairst. En
wat we zeker niet overslaan, is een
uitgebreide lunch; dat vindt iedereen
zó leuk!” Bij teveel aanmeldingen
wordt altijd geprobeerd een oplossing
te vinden. Zo mochten de mensen
die vorig jaar niet mee naar de
TV West-studio konden, dit jaar met
voorrang mee.
Trappetje
Maar op deze maandag is dus het
sporten aan de beurt. Een goede
zaak, vindt Maurice, sportinstructeur
bij de Fitness & Health Club Delft.
“Bewegen is voor iedereen goed en
dat geldt zeker ook voor ouderen. We
hebben hier elke dinsdag en vrijdag
een groep ouderen die komt trainen.
Ze komen lekker buiten de deur,
gaan hier flink aan het werk en na afloop
is er een bakkie – gezellig! Maar
het is méér dan dat: zo hebben we
bijvoorbeeld een mevrouw van 82
jaar in de groep die, vanwege een
evenwichtsstoornis, geen trappen
meer kon lopen. Ik heb toen een
speciaal oefenprogramma voor haar
samengesteld, met een trappetje. Nu
lukt het haar weer prima, ze is enórm
vooruitgegaan.”
Het sportende gezelschap van de
Zomerschool lijkt zijn enthousiasme
wel te delen: “Leuk om hier in de
sportschool te zijn!” beaamt een
fietsende Gerrit Ikkink, vandaag de
foto Marcel de Wit
enige man in het gezelschap. “Mijn
vrouw Joke en ik wonen vlakbij,
maar we waren hier nog niet binnen
geweest. Het is voor het eerst dat we
meedoen aan de Zomerschool en
het is ons ontzettend goed bevallen.”
Ook voor deelneemster Riet van
Drimmelen is dit haar eerste Zomerschool:
“Vorig jaar zat ik ernaast en
was het vol. Dit jaar was ik wel op tijd
en ik heb echt aan van alles meegedaan.
Alle activiteiten vond ik leuk,
maar wat er voor mij uitsprong, was
de dag over de Koornmarkt. ’s Ochtends
kregen we er een lezing over
en ’s middags een rondleiding. Het
was zó interessant! En ook de boottocht
in Zeeland vond ik verschrikkelijk
leuk. Volgend jaar weer Absoluut,
zeker weten!”
Winterschool
Voor wie niet tot de volgende zomer
wil wachten, is er goed nieuws: er
is ook een Winterschool. Lokhorst:
“Tot nu toe organiseerden we die
in december, maar dan is er al
zoveel. Daarom verschuiven we ‘m
deze keer naar januari. Wat we
precies gaan doen, weten we nog
niet. Daar gaan we binnenkort over
nadenken!”
Meer informatie over de Zomer- en Winterschool
vindt u t.z.t. op de website van de
Stichting Samenwerkende Bonden Ouderen
Delft: www.ssbodelft.nl. U kunt ook een
e-mail sturen naar Jetty van der Graaf:
jettyvandergraaf@hotmail.com.
Een sportinstructeur van de Fitness
& Health Club Delft legt Gerrit Ikkink
uit hoe het fitnesstoestel werkt.
Rechts op de foto zijn echtgenote Joke.
Column
Valpreventie
Zomervakantie: het klinkt zo vrolijk, maar
bij sommigen heeft het de afgelopen
maanden vast weer tot flink geworstel
geleid. Luxe-geworstel, over reisdoel A of
reisdoel B. Of heel andere kwesties; kwesties
waarop ook deze zomer in Delft weer
mooie antwoorden gevonden zijn.
Kinderen uit gezinnen met een smalle
beurs konden naar de Delftse Vakantie
Aktiviteiten (DVA), een fantastische vakantie
voor elk kind binnen handbereik.
Kinderen die ook in de zomer hun hersens
graag lieten kraken, konden terecht op de
Zomerschool Delft.
Mooi. Maar hoe zat het met onze senioren
Wie graag de koffers pakt, zal dat
vast niet in de veel te dure en te drukke
zomer hebben gedaan. Maar een hele zomer
thuis zitten, was het voor de meesten
ook niet. Zonder bezoek van je kinderen,
die ergens op zo’n veel te dure en veel te
drukke camping stonden.
Aanhangers van gezelligheid en actie
konden gewoon weer terug naar school.
De Zomerschool. Een gouden combinatie
van het nuttige met het aangename. Nuttig
omdat het oudere Delftenaren actief
en betrokken houdt. En aangenaam, omdat…
het oudere Delftenaren actief en betrokken
houdt. Want actief en betrokken zijn,
maakt gezond én gelukkig.
Neem nou sport. Het neemt bij veel mensen
een prominente plaats in tót ze het, ergens
tussen hun vijfentwintigste en dertigste,
eraan geven vanwege carrière en kinderen.
Voorgoed. Althans, zo wás het. Ik bespeur
gelukkig een nieuwe trend: de terugkeer van
de sport. Steeds meer sportverenigingen
richten hun aanbod dan ook in toenemende
mate op senioren: de markt van de toekomst!
Het is soms wel even zoeken naar een sport
die bij je past. Ben je ooit een fanatiek
voetballer geweest, dan sluit je je gewoon
aan bij een van de vele 50 plusteams
in Delft. Maar weet je het nog niet,
dan heeft de Zomerschool wellicht voor
nieuwe ideeën gezorgd. Koersbal, fitness:
wát het uiteindelijk wordt, maakt niet
zoveel uit – zolang je maar beweegt.
Want het is bewezen: de beste valpreventie
is ontwikkeling van spierkracht.
Anders gezegd: wil je niet vallen, ga voor
spierballen!
Raimond de Prez, wethouder Zorg
Wet maatschappelijke ondersteuning
> voor jezelf
> voor de ander
> met elkaar
Delft kennisstad is een stad waar mensen graag willen wonen, werken
en studeren. Een stad waar zorg en ontspanning altijd in de buurt
is. Waar het veilig opgroeien is en mensen gezond ouder kunnen worden.
Met voorzieningen om prettig en zelfstandig te kunnen wonen
en leven. Een stad ook waarin mensen voor elkaar zorgen, met een
betrokken naaste omgeving en vrijwilligersnetwerk. Delft wil hier in
blijven investeren, ook in tijden van bezuinigen en hervormen. De
Wmo biedt daarvoor vele mogelijkheden. Voor jezelf, voor de ander,
met elkaar. Kijk voor meer informatie over de Wmo op: www.delft.nl/
wmo.
Meer weten
Voor al uw vragen op het brede terrein van wonen, zorg, welzijn en de
Wmo, kunt u contact opnemen met het Startpunt wonen zorg welzijn.
Het Startpunt WZW gaat met u in gesprek om te kijken op wat voor
manier uw vraag beantwoord kan worden. Het Startpunt is op werkdagen
telefonisch bereikbaar tussen 9.00 en 13.00 uur op telefoonnummer
015-214 07 07. U vindt het Startpunt aan de Bleyswijckstraat
91. Meer informatie over het Startpunt: www.startpuntwonenzorgenwelzijn.nl.
2 11 september 2013