INFORMATIEBROCHURE - JKA-Vlaanderen
INFORMATIEBROCHURE - JKA-Vlaanderen
INFORMATIEBROCHURE - JKA-Vlaanderen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
JAPANSE KARATETERMEN<br />
I BEGINNELINGEN<br />
A. Algemeen<br />
Ichi één Yame stop<br />
ni twee Yasume rust ter plaatse<br />
san drie Hanmi profielstand<br />
shi (yon) vier Mae ni voorwaarts<br />
go vijf Sagaru achterwaarts<br />
roku zes Yoko e zijwaarts<br />
shichi zeven Kime waza tegenaanvaltechniek<br />
hachi acht Kihon basisoefening<br />
ku negen Kata stijloefening (vorm)<br />
ju tien Kumite gevechtsoefening<br />
Mokuso meditatie Jodan hoge zone (hoofd + hals)<br />
Arigato gozaimasu dank u wel Chudan middenzone (romp)<br />
Yoi gereed Gedan lage zone (onderlijf)<br />
Kamaete ga in houding staan Sensei meester<br />
Kamae de houding Sempai senior (leerling)<br />
Hantai tegengesteld Otogai ni elkaar<br />
Hajime begin rei groet<br />
Mawate<br />
Gi (keikogi)<br />
(karategi)<br />
B. Basistechnieken<br />
halve draai<br />
uniform (kledij)<br />
DACHI-KATA STANDEN<br />
Heiko dachi vertrekstand (spreidstand schouderbreedte, voeten 45°<br />
Heisoku dachi gesloten vertrekstand<br />
Zenkutsu dachi voorwaartse stand<br />
Kokutsu dachi achterwaartse stand<br />
Kiba dachi zijwaartse stand (ruiterstand)<br />
TSUKI-WAZA<br />
Choku tsuki<br />
Oi tsuki<br />
Gyaku tsuki<br />
Nukite<br />
Kezami tsuki<br />
UCHI-WAZA<br />
Empi uchi<br />
Uraken uchi<br />
Tettsui uchi<br />
STOOTTECHNIEKEN<br />
rechtstreeks vuiststoot<br />
vorderende vuiststoot(zelfde zijde als vorderend been)<br />
tegengestelde vuiststoot<br />
speerhandstoot<br />
reikende vuiststoot met voorste arm<br />
SLAGTECHNIEKEN<br />
slag met elleboog<br />
slag met bovenkant vuist<br />
slag met hamervuist<br />
22
Change language