Moduhout brochure - Tuinbeurs Nederland premium partner

BUITEN MAAKT ÉCHT GELUKKIGER
‘Als u buiten bent, maakt u het gelukshormoon serotonine aan.’
Buiten is mooi
Ga eens zitten in de tuin en kijk eens naar boven naar de prachtige lucht. Of deze nu helderblauw is of donkergrijs, het blijft een mooi
verschijnsel. Kijk eens naar de grond en zie wat daar allemaal gebeurd. Neem een flinke teug adem en kijk naar de bomen, de planten
en de bloemen en je zult merken dat je gelijk meer bewustwording ervaart. Een ontbijtje, drankje of verjaardag is gewoonweg leuker
wanneer het buiten kan. Het is wetenschappelijk bewezen dat gemiddeld genomen mensen buiten gelukkiger zijn dan binnen en dat
het eten toch anders smaakt als u het buiten eet dan wanneer u het binnen aan de eettafel eet. Misschien is dat wel omdat we elke
dag al aan die eettafel zitten, en buiten eten en drinken dan toch associëren met iets ‘speciaals’. Misschien geeft het dan toch een
beetje dat camping – of vakantiegevoel waar we altijd zo naar smachten.
Buiten is gezond
Het is wetenschappelijk bewezen dat er tal van voordelen zitten aan de buitenlucht. Zo word uw huid gezonder, ademt u verse
zuurstof in en zuiverd u uw lichaam. En denk eens aan al die vitamine D die uw lichaam opneemt wanneer u veel buiten bent. De
buitenlucht werkt stress verminderend en in een samenleving als deze waarin iedereen druk is, helpt het dus erg om veel tijd buiten
door te brengen. Mensen die veel buiten zijn, voelen zich gezonder en komen minder bij de huisarts. Het is wetenschappelijk bewezen
dat zonlicht uw bloeddruk kan verlagen, goed voor uw ogen is en dat u minder kans heeft om ontstekingen op te lopen door
20 minuten per dag in de buitenlucht te zijn.
Buiten is ontwikkeling
Breng veel tijd buitenshuis door en u zult merken dat u creatiever en doelbewuster word. Een stevige wandeling of een kop koffie in
uw eigen tuin kan je opeens op een heel andere manier naar dingen laten kijken. Net zoals dat apparaten af en toe even opgeladen
moeten worden om er weer tegenaan te kunnen, zo is dat ook bij ons mensen. Het beste is om uzelf op te laden in de buitenlucht
want onderzoek wijst uit dat de rust van de natuur het korte termijn geheugen bevordert. Iedereen merkt het wel eens dat er niets
meer uit uw handen komt, dat uw hoofd even niet meer kan nadenken. Wat dan kan helpen om uw geest weer in een hogere
versnelling te zetten is u bloot te stellen aan herstellende omgevingen.
Buiten is Moduhout
Wij zien het als een maatschappelijk belang om u te helpen gezond te blijven in lichaam en geest door u in contact te brengen met
buiten. Bij Moduhout zullen we elke dag ons best doen om u ook te laten ervaren dat buiten écht gelukkiger maakt. Het leven in de
buitenlucht zou wel eens hét geheim kunnen zijn voor een gezonder en gelukkiger leven.
60