25.09.2012 Views

Mijn Genk

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Kabak dolmasi<br />

(gevulde courgettes uit Turkije)<br />

Voor 4 personen: 4 courgettes, 500 g rundergehakt<br />

(lams mag ook), 1 ui, 2 sneetjes wit brood, sap<br />

van 1 citroen, 2 eieren, 100 g gekookte rijst, 2,5<br />

dl groentebouillon, mosterd, olijfolie, zout, peper,<br />

oregano, basilicum<br />

Snijd de courgettes in de lengte door, hol ze uit<br />

en snijd dat vruchtvlees fijn. Besprenkel de halve<br />

courgettes en het vruchtvlees met citroensap en<br />

bestrooi met peper en zout. Doe het gehakt en het<br />

vruchtvlees in een kom en voeg toe: een gesnipperde<br />

ui, het in de bouillon geweekte brood, de<br />

eieren, de (gekookte!) rijst, de mosterd en de<br />

overige kruiden. En dan: kneden maar.<br />

Druk het mengsel in de courgettes en besprenkel<br />

het geheel met olijfolie. Leg de courgettes<br />

met liefde in je favoriete braadslede en schuif die<br />

in een op 220 °C voorverwarmde oven. Laat 25<br />

minuten garen en ga intussen je buren uit-<br />

nodigen (kleur of herkomst van geen belang).<br />

Bedissel tijdens het eten wat voor leuke actie je in<br />

je straat zou kunnen opzetten om elkaar beter te<br />

leren kennen.<br />

13

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!