You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
aKtIV FeRIe<br />
med Anton Sport!<br />
– Ta med deg joggeskoene på ferie og start dagen med en<br />
duggfrisk joggetur, sier Simen Vestli i Anton Sport på Metro.<br />
AV: TXT&PICS<br />
– Uansett om dU skal på hytta eller på ferie<br />
i utlandet, la joggeskoene bli med på tur. En<br />
løpetur i skogen eller ved sjøen – gjerne på<br />
morgenkvisten – er helt uslåelig. Og dette er<br />
noe alle har tid til. Det tar en time fra du snører<br />
på deg skoene til du sitter nydusjet ved frokostbordet,<br />
sier Simen Vestli. Han er daglig leder<br />
ved Anton Sport på Metro og forteller<br />
at det er mange som i disse dager<br />
kommer innom for å kjøpe joggesko og<br />
treningsutstyr. Han oppfordrer også til friske<br />
sykkelturer på landevei eller på sti i skogen.<br />
– Bruk nærområdet og dra på sykkeltur<br />
med hele familien eller med<br />
hyttenaboen. Hekte på en<br />
sykkeltralle med mat og<br />
badeutstyr og legg ut<br />
på tur!<br />
RÅ SYKKEL<br />
Ta en tur i skogen med<br />
din Scott Scale 70. Lett<br />
og stiv ramme som gir<br />
god effekt av tråkket.<br />
Kr 6999,-<br />
Foto: iStock<br />
MORO<br />
PÅ TUREN<br />
med Nike+<br />
iPhone-holder.<br />
Kr 350,-<br />
PROMOTION<br />
Hvorfor måle PUlSeN?<br />
Med en pulsklokke får du en personlig trener som forteller<br />
deg om tempoet er for lavt eller om du må gi gass.<br />
– Det er både morsomt og<br />
motiverende å bruke pulsklokke.<br />
Den hjelper deg å trene<br />
med riktig intensitet, slik at du<br />
verken trener for hardt eller for<br />
lett. Du får hjelp til å holde deg<br />
i den riktige sonen, sier Simen<br />
Vestli i Anton Sport.<br />
– Best effekt av treningen får<br />
du når du trener variert og i et<br />
tempo eller intensitet som er<br />
riktig for deg. Hjerterytmen din<br />
sier noe om din mentale<br />
tilstand, hvordan du er<br />
påvirket av stress, vær,<br />
sykdom eller tretthet.<br />
Med en pulsklokke<br />
kan du lettere forstå<br />
hva kroppen prøver å<br />
fortelle deg, sier Simen.<br />
TA PULSEN!<br />
Kom i form med<br />
pulsklokken Polar<br />
RX300X. Kr 1699,-.<br />
ENERGIFARGE<br />
Herlig Nike Dri-fit rosa<br />
t-skjorte. Kr 300,-<br />
slik finner du din maKsPULs<br />
1. Varm godt opp.<br />
2. Løp to drag i motbakke i fire<br />
minutter. Øk intensiteten de<br />
siste to minuttene, løp så hardt<br />
at du ikke har mer å gi.<br />
3. Nå har du funnet<br />
makspulsen din. Legg den inn<br />
på pulsklokken.<br />
Hva du orker, avhenger av<br />
dagsformen. Husk at pulsen<br />
din kan variere fra dag til dag.<br />
… og HVILePULs<br />
Er du i god form, senkes pulsen<br />
din raskt etter trening. Ta pulsen<br />
når du våkner om morgenen.<br />
Notér deg antall hjerteslag per<br />
minutt og legg det inn på pulsklokken.<br />
SOMMEREN<br />
ER KORT<br />
Nike Fit<br />
løpetights for<br />
menn. Kr 500,-<br />
LØP UANSETT VÆR<br />
Herlig Nike Fit Storm<br />
løpejakke for menn. Kr 1200,-<br />
FRITT VALG<br />
– Joggeskoene blir fortere utslitt<br />
enn du tror. Unn deg noen nye<br />
kvalitetssko, sier Simen Vestli i<br />
Anton Sport på Metro.<br />
LETT PÅ TÅ<br />
Løpeturen går som en drøm med Nike Lunar<br />
Elite+ (dame- og herremodell). Kr 1400,-
Change language