f tballavis - Nesodden IF Fotball

Recommendations

Info

Fotball 14 f tballavis 24.07.1920 Økt fokus på idrettsskader i Nesodden Fotball SJEKK FRONTRUTA lens innhold. Beretning for perioden 28.02.09–18.02.10 Sammen med utstyrsleverandøren av sportsmedisinsk forbruksmateriell, Masita Sport Arrangementer Fotballskoler Fotballskolen var også i fjor et stort arrangement hvor nærmere 220 barn deltok og hele Steinsprutskade arrangementet ordnes varte en uke i juni måned. Dette har vært EFFEKTIVT en suksess som&styret ønsker å jobbe videre med, for å heve kvaliteten ytterligere på sko- I august i fjor ble det igjen...og arrangert du: trenger du bil fotballskole mens kun for BYTTING AV RUTE GRATIS du venter, får du låne en av oss! Er skaden for stor for reparasjon og ruten jenter hvor det deltok ca. 40 medlemmer, igjen en suksess. må byttes får du et sett vindusviskere, ferdig montert av oss! Begge arrangementene ble sponset av Tine via Norges Fotballforbund. På sikt er målet å redusere skade- hele skadekjeden: FOREBYGGE – BEfraværet som skyldes idrettsskader HANDLE – REHABILITERE. med 30 – 50 %. Forebygging av skader bør være en At skader er en del av idretten er noe vi selvfølge og er meget enkelt å imple- dessverre må akseptere, men med relamentere i treningshverdagen. Det Styret har hatt følgende sammensetning: tivt enkle grep er A-laget det mulig herrer å redusere har nedlagt handler et stort om fokus arbeid på i Fair forbindelse Play (det med er Leder: Per Otto Svendsen samarbeidsavtalen med Nordea. Nordea er meget fornøyd skaderisiko og fravær som følge av mulig å spille tøft og intensivt uten at Styremedlemmer: Petter Rustad , Tom Rune Fagernes, med hvordan de har mottatt støtte og den måten klubben Birgitte Salamonsen og Sonja Kjensli. idrettsskader. Det har handler behandlet mye om avtalen fokus vår. det blir stygt, ureglementert eller farlig), Varamedlemmer: i klubben og bygging Gutter av 96 en sto basiskom- for ansvaret enkle av arrangementet øvelser med skadeforebyggende Nordea Elite Tommy Stensrud, Magne Pettersen og Knut Åge Hansen. petanse hos trenere Cup, og og ledere. til alles tilfredsstillelse. trening og litt om hvile, kosthold og Masita Sport Medical Det har er totalleverandør også vært en dugnad væskeinntak. i år hvor I tillegg spillere til at fra trenere herrer skal A- Valgkomite: Kari Nørbech, Lars Smith og Tormod Haugstad. av sportsmedisinsk lagforbruksmateriell har bidratt medog å hjelpe ha kunnskap til der trengs om dette under ønsker utvikling- vi også at NIF Fotball sin leverandør en av innen og turneringen samarbe- en for del miniputter. av kunnskapen For skal ute overføres turneringen til Dommerkontakt: Reidar Thomassen. idspartner på dette hadde området. damelaget I tillegg og til oldspillerne, girls dugnadsansvaret. og at disse skal lære seg å ta produkter tilbyr På Masita meget Sport kort Medical varsel blelitt detansvar utvistfor endette meget selv. sterk dugnads- På Engasjement: sine samarbeidsklubber ånd, hvor temakvelder det ble samlet og Rett krefter behandling fra nesten av idrettsskader om ikke alle sam- Trond Stagrim, overganger, lisenser, spillerregistrering klubbkurs og med idrettsmedisinske segmenter innen tema. fotballgruppa men med da god klubben rehabilitering ble tildelt vil gi flere forsikringer, kontakt krets og forbund. Dette kan for eksempel Bendit være Cup skadefore- på meget kort gode varsel. effekter; kortere rehabiliteringstid Liv Fagernes, regnskap. Det har endelig blitt bygd en tribune og flere fra fotballbygging, idrettsskadekurs (akutt behan- og dermed kortere treningsavbrekk og Sverre Blessum Tarud., IT/webansvarlig. gruppa deltok i dugnadsarbeidet. Lars Smith, sportslig leder. dling), rehabilitering, sportsteipekurs vesentlig redusert risiko for følgeskader. Irene Størseth Lunde, trenerkoordinator. eller K-Active Kinesiology Cuper Taping kurs. Fotballgruppa vil allerede til høsten, Morten Rom, trenerkoordinator. For Masita Sport Det Medical ble i handler fjor som tidligere etter arrangert at sesongslutt, vår og sammen høst cup med for Masita hverdagen om mye miniputter, mer enn å om levere våren inne Sport i Nesoddhallen Medical og Energihuset og i begynnelsen invitere Styrets aktivitet produktene. Leverandøren av september har fokus ute på denklubbens nye kunstgressbanen. trenere og ledere Meget til klubbkurs vel- Det har vært avholdt seks ordinære styremøter. Styret idrettsskader har i som lykket en helhet medog premier omfatter til alle med ogidrettsmedisinske således kun vinnere temaer. som del- tillegg vært representert på alle hovedstyrets møter. tok. I tillegg har medlemmer av styret arrangert og deltatt på samtlige møter med lagledere og trenere og diverse komiteer. Trond Stagrim er valgt styremedlem i Oslo fotballkrets. Tom Rune Fagernes er valgt medlem til Nesodden Idrettsråd (NIR). Styret, spesielt styrets leder og sportslig leder, har også dette året hatt tett kontakt med de politiske partiers representanter og spesielt teknisk avdeling og kultursjef angående arbeidet med bruken av kunstgressbanen, planlegging av ny kunstgressbane, samt vedlikehold av eksisterende anlegg. ETABLERT 1986 Det har vært avholdt møter med Nesodden Videregående Skole med tanke på å opprette en egen Fotball/idrettslinje. Styret og noen medlemmer fra komiteer og ansatte arrangerte et eget seminar i Gudbrandsdalen hvor planer ble laget for en fremtidig og mer dynamisk organisasjonsmodell laget. Det har vært avholdt et par møter i kommunens regi i forbindelse med en gjenvisitt av fotball laget St. Teckla denne sommeren. Medical, ønsker fotballgruppa i Nesodden IF å øke fokuset på idrettsskadeproblematikk. GRATIS for evt. kostnadsfri reparasjon av steinsprutskade. * Vi fyller opp med vindusspylervæske - helt gratis! for deg (v/kasko eller delkasko), uansett bilmerke og modell. Venter du til ruta sprekker, må du betale egenandel. Dugnader Det har vært avholdt flere dugnader relatert til sponsor avtaler med Nærsenteret og Meny hvor flere lag har del- Myklerudveien 103, 1454 Fagerstrand • TLF 66 91 85 75 tatt. NB! Husk å ta med denne lappen på verkstedet. KOSTNADSFRITT STØTTER IDRETTEN PÅ NESODDEN ÅRSBERETNING NESODDEN IDRETTSFORENING 2009 23 Spidsbergseter Gudbrandsdal Hotell N-2630 Ringebu Tel. +47 612 84 000 Fax. +47 612 84 001 post@sgh.no www.sgh.no
24.07.1920 dennis Tjernshaugen (NIF) blir kjørt hardt under TRXtreningen. I oktober i fjor startet Orange Studio i nye lokaler på Fagerstrand. Fra å ha vært et nisjestudio som bare tilbød vibrasjonstrening tilbyr de nå et bredt og komplett tilbud innen trening med egen kondisjonlinje, styrkeavdeling, frivektsavdeling, sirkeltrening, og TRX i tillegg til helse og velvære.. - Det har vært et stort behov for et slik tilbud her ute, og folk er veldig fornøyd, forteller Christian Davidsen, daglig leder for Orange og høyrebekk på Nesoddens Alag. Som samarbeidspartner til NIF Fotball gir han et treningstilbud til A-lagsspillerne som bor på Fagerstrand, deriblant Joakim Trezbinski, Dennis Tjernshaugen, Mathias Skindlo og han selv. - Jeg pusher og peser gutta så de ikke sluntrer unna veit du, smiler han. De fire gutta er født og oppvokst på Fagerstrand, og kjenner hverandre godt. Han forteller at målgruppen er menn og kvinner i alle aldre som ønsker å ta vare på sin kropp og helse, og som bor på Fagerstrand og omegn. - Den yngste som trener her er 14, mens den eldste er nær 80. Så dette er for alle, bekrefter han. Spesielt unge mennesker i alderen 16-22 har imidlertid tatt tilbudet spesielt til seg. - Og vi regner med å kunne nå en enda bredere målgruppe når vi fra høsten av åpner med ny sal og utvidet saltilbud som spinning og zumba, fortellerhan.. f tballavis Får Fagerstrand i form På Orange gir Nesoddens Christian Davidsen trening til Fagerstrandfolket.– Jeg passer også på at Fagerstrandgutta på laget ikke sluntrer unna, smiler han. Mathias Skindlo øker sitt o2 opptak. Personlig trener Men det mangler ikke på tilbud allerede. I tillegg til mulighet for å trene styrke og kondisjon, har Orange også en egen sal for sirkeltrening og de tilbyr noe som heter vacu-step. - Sirkeltrening er en treningsform der man trener på høy puls hele tiden. Det er individuelt tilpasset, så det er tyngre jo sterkere du er, så dette kan alle drive med, fra toppidrettsutøvere til pensjonister, forteller Christian. Øvelsen går ut på at man tar så mange repitisjoner som man klarer mens lampen er grønn, i 30-45 sekunder avhengig av modul. Pausene imellom settene, når det lyser rødt, er på 5-7 sekunder. Det vil si at du akkuratt rekker å bytte maskin før det Christian synes Skindlo er ei pingle i beinpress... 15 er på’n igjen. - Vacu-step Sport og Vacu-step Forbrenning er en konsepttrening hvor man trener under et bestemt vakumtrykk. Benyttes mye av toppidrettsutøvere i Nederland og Tyskland. Treningsformen er en meget effektiv form for restitusjonstrening og for de som ønsker seg en økt forbrenning. Vi har Birken entusiaster, syklister og fotballspillere som effektivt får ut slagstoffer av muskulaturen. Klar til å yte mer og også skadeforebyggende! Vi har også kunder av helsemessige årsaker som ønsker seg en «kick-start» for å øke sin forbrenning eller for de som ønsker hjelp til økt lymfedrenasje, forklarer han. - Kundene elsker treningsmaskinen fordi de oppnår raskere kroppsresultater, slår han fast. I tillegg anbefaler han bruken av personlig trener. - Flere og flere velger PT – personlig trener for å få ennå mer glede og effekt ut av sin trening. PT kan anbefales mange for å lære seg riktigere teknikk og for å oppnå raskere resultater, forteller han, og legger til at de er fire som driver som instruktør eller personlig trener. Helse og velvære I tillegg til treningsbiten tilbyr også Orange et helse- og et velværesegment. - Livsstilsendring går som hånd i hanske med riktig trening og riktig kosthold. Man sier jo at man blir det man spiser. Vekt er jo en helserisiko i Norge og noe man bør ta på alvor, forteller han. Fra høsten vil de tilby et nytt kostholdsprogram for dem som ønsker å gå ned i vekt eller som ønsker å holde på sin idealvekt. - Vi selger også ulike kosttilskudd og drikker for den som ønsker det, forteller han. I velværesegment tilbys massasje og ulike ansikts- og kroppsbehandlinger. - Vår Resolution 8 er et patentert system til pleie og velvære av kropp og ansikt. Systemet er Skandinavias største innen vacuumsystem innen figurforming som kombinerer lymfedrenasje og bindevesmassasje og kromotereapi samt det eneste systemet med ultralydbehandling, forteller han. Kombinasjonen av disse behandlingsformene gir meget effektive og raskt synlige resultater. - Våre behandlere har kunder som har svært gode kroppsresultater å vise til. Så gode kroppsresultater at det ikke egner seg på trykk, for da kan det oppfattes som useriøst, sier han smilende.
Page 1 and 2: if 24.07.1920 Nummer 2 2011 xxx + A
Page 3 and 4: 24.07.1920 Tlf: 06001 nordea.no f t
Page 5 and 6: 24.07.1920 f tballavis www.volkswag
Page 7 and 8: 24.07.1920 De nye gutta ● GLeNN A
Page 9 and 10: 24.07.1920 f tballavis andre genera
Page 11 and 12: 24.07.1920 Nå er det litt tilfeldi
Page 13: 24.07.1920 Fotoblogg Nesodden har f
Page 17 and 18: 24.07.1920 f tballavis Energisk sam
Page 19 and 20: 24.07.1920 Nesodden Idrettsforening
Page 21 and 22: 24.07.1920 Det blir fart og spennin
Page 23 and 24: 23 24.07.1920 f tballavis

f tballavis - Nesodden IF Fotball

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?