Jordkontakt – en manglende faktor i helselikningen - Earthing Institute

More documents

Recommendations

Info

MEDISIN OG FYSIOLOGI Suksess i Tour de France Jeffrey Spencer hadde ansvaret for å opprettholde god helse og maksimal yteevne for Lance Armstrong og hans amerikanske sykkellag under de suksessrike deltagelsene i Tour de France. Idrettsutøvere kan bedre sine prestasjoner, minimalisere risikoen for skader, redusere tiden man er skadd og bedre restitusjonen ved jording. Den amerikanske kiropraktoren Jeffrey Spencer er spesialist på prestasjon og restitusjon hos idrettsutøvere. Han har arbeidet med en rekke amerikanske idrettstopper, inkludert sykkellegenden Lance Armstrong. Spencer er på konstant utkikk etter bedre og mer effektive måter å bedre utøvernes prestasjoner, minimalisere risikoen for skader, redusere tiden man er skadd og bedre restitusjonen. Da han hørte om de første testene av jording i 2003, ble han straks interessert. Når man har det medisinske ansvaret for et amerikansk sykkellag i verdens tøffeste sykkelritt som varer i 23 dager, med bare to innlagte hviledager, er enhver mulig bedring av interesse. Sykkelrytterne blir veldig stresset i kroppen i løpet av Tour de France. Deres nivåer av kortisol blir forhøyet, og de sover ofte dårlig. Da Spencer hørte at jording kunne normalisere kortisolnivåene, ble han straks interessert. 5 Imponerende resultater Spencers oppgave under Tour de France var å opprettholde god helse og maksimal yteevne for laget under rittet. Dette var selvsagt ikke noen vitenskapelig ekspedisjon, og det var ikke tid til å dokumentere grundig effektene av de terapeutiske redskapene som ble brukt. Spencer hadde arbeidet med det amerikanske sykkellaget i de første årene det deltok i Tour de France, før jordingsteknologi ble anvendt. Sammenliknet med de fire første årene merket han seg at jordingsteknologien korrelerte med følgende forandringer: 1 ● Reduksjon av smerter ● Mindre bruk av medikamenter mot smerter ● Bedre søvn ● Raskere helbredelse ● Mindre sykdom ● Bedre munnhelse ● Bedre evne til å takle stress ● Mer stabil psyke ● Mer energi ● Rytterne følte seg mer uthvilt ● Forbedret bevegelighet ● Mindre spenninger ● Mindre arrdannelse ● Større styrke og utholdenhet ● Ingen døgnvillhet (jetlag) ● Mindre stivhet og sårhet Spencer utførte også en foreløpig undersøkelse ved å bruke medisinsk teknologi for å ta bilder med infrarødt kamera. Han demonstrerte at jording førte til mindre inflammasjon i kroppen. Bruk av slik bildeteknikk er senere utført av andre fagfolk, 18 og de finner det samme som Spencer observerte under Tour de France. 1 Hva ble gjort? Da Spencer hørt om jordingsteknologien i 2003, tok han kontakt med Clinton Ober, som hadde utviklet den. Under samtalene skjønte Spencer raskt at dersom jordingsteknologien virket så godt som påstått, ville det gi hans syklister en stor fordel i Tour de France. For å gjøre seg opp sin egen mening om saken forsøkte Spencer å sove jordet noen dager. Han ble mye bedre av en rekke plager og ble generelt mer opplagt. Spencer ble imponert over teknologien og ba Ober om å utvikle prototypen på et system han kunne ha med seg i Tour de France. Resultatet ble spesialutviklede, jordete ”lakenposer” (terapibager) som rytterne sov i. Dette viste seg å bedre restitusjonen og fikk for eksempel flenger 2, kap. 13 og sår til å gro mye fortere. Fire seiere i Tour de France Jordingsteknologi ble brukt i de tre siste seierne til Lance Armstrong og hans amerikanske sykkellag (2003–2005), samt seieren til Alberto 2, kap. Contador og hans amerikanske lag i 2007. 13;3 Under Spencers ledelse har også en rekke andre amerikanske topputøvere brukt jordingsteknologi med gode resultater. 2, kap. 13 For Spencer er det nå opplagt at enhver idrettsutøver bør gjøre jording til en regelmessig del av sitt helseprogram. Jording bidrar til bedre prestasjoner, minimerer risiko for skader, reduserer tiden man er skadd og restitusjonen. Spencer har også opplevd at idrettsutøvere kommer seg fortere etter operasjoner. Som erfaren kiropraktor bruker han selvsagt mer enn jording for å hjelpe sine idrettsutøvere. Men Spencer vektlegger at jording er et solid grunnlag for alle andre behandlinger han gir. Den får alt annet han gjør til å fungere 2, kap. 13 bedre. VOF Produkter for jordkontakt De færreste moderne mennesker har anledning til å være i kontakt med jorda døgnet rundt ved å gå og sove på bakken. av den grunn kan man vurdere produkter som gjenoppretter jordkontakt, for eksempel når man sover, arbeider eller kjører bil. tekst iver MySTerud Foto ShuTTerSTock Målet med denne teknologien er å gjenopprette og vedlikeholde menneskekroppen i sin mest naturlige elektriske tilstand. Dette vil igjen 2, s. xi bidra til optimal helse og funksjonalitet. Å sove jordet Det er utviklet en rekke produkter som gir fysisk kontakt med jord når man sover. Dette dreier seg om laken man legger oppå senga og en tynn ”lakenpose” (terapibag) man ligger inni. Alle disse produktene er koblet til en ledning man enten putter inn i en jordet stikkontakt eller fører ut gjennom et vindu og fester i jorda. Å bruke en jordet stikkontakt er selvsagt mye enklere enn å føre en ledning ut av huset og ned i bakken. Problemet er at det ofte er jordingsfeil i det elektriske systemet. I mange hus går det en del strøm i jordingen, og det er i tillegg støysignaler på flere frekvensområder. Da er det ikke tilrådelig å koble ledende soveutstyr til jordete stikkontakter. 19 Å føre en ledning ut av vinduet og ned i bakken er også problematisk for alle de som bor i blokk. I slike tilfeller bør man bruke en elektriker for å undersøke jordingen i leiligheten og eventuelt koble om der spenningen ikke er nær null volt. Mer informasjon om hva og hvordan man bør måle kan fås fra importøren av utstyret. Det er også et praktisk problem knyttet til den jordede ”lakenposen” dersom man er på reisefot og skal sove jordet på et hotell i en høy bygning. Ledning ut av vinduet er uaktuelt, men det finnes enkelt utstyr for å undersøke om stik- kontaktene har effektiv jordtilkobling. Dette kalles en jordingstester for stikkontakt. Denne tester imidlertid bare at det er god jordtilkobling, og tester ikke om det er strøm eller støysignaler i jordingspunktet. Når man sover, er man mer følsom, og da er det fordel å bruke jordspyd framfor å koble til i stikkontakten. Men uansett er det jording om natta som for de fleste vil gi best helsegevinst, for da bedres restitueringsprosessene som pågår mens man sover. Jordet på arbeidsplassen Det finnes to typer produkter som kan brukes dersom man ønsker å være jordet på dagtid mens man sitter ved en kontorpult. Den ene er en fotmatte til å ha beina på (barbeint), og den andre er en polstret matte som kan plasseres på pulten. På sistnevnte skjer ledningen via underarmene og vristene. Fotmatta gir for de fleste best effekt fordi man får kontakt med K1-punktet under føttene, men den andre løsningen er bedre ved lokale problemer i arm og håndledd. Kontorproduktene kan uten problem 2, kap. 8 tilkobles jordet stikkontakt. Elektrodelapper og kroppsbånd Flere av de utførte vitenskapelige studiene har brukt elektrodelapper som likner på det man bruker når leger tar EKG, EEG og annen teknologi for å diagnostisere elektrisk aktivitet. De ledende lappene kan festes nær et sår, skade eller område med akutt smerte for å akselerere helbredelsesprosessen og redusere lokal inflam- 36 l Helsemagasinet VOF l JaN. 2011 www.vof.no l 37
Earthing METHOD within ONE: your A Ground house’s Checker* electrical system. The bed pad sheet or other Earthing product is then connected to the wall outlet. system. An The Earthing bed pad sheet Tester* or other placed on Earthing product is then connected to the the bed wall pad outlet. will An confirm Earthing Tester* you have placed a on successful the bed grounding. pad will confirm you have a successful grounding. confirms you have a good connection for MEDISIN Earthing within your OG house’s FYSIOLOGI electrical * See Appendix 0XX rthing products * See Appendix 0XX d (A) is a conductive mattress. Earthing Sheets (B) can cover an entire bed hown). Jordingslaken The Recovery Bag som (C) * is See a lightweight Appendix 0XX alternative er festet for athletes i stikkontakt and traverlers. (venstre) og i bakken utenfor (høyre). Other Earthing products and portable alternative for athletes and traverlers. The Earth Bed (A) is a conductive mattress. Earthing Sheets (B) can cover an entire bed or a half (as shown). The Recovery Bag (C) Jordet is a lightweight ”lakenpose” C Elektrodelapper er mest aktuelt for bruk i forskning og and portable alternative for athletes and traverlers. (terapibag) til bruk når av helsepersonell. man er på reisefot. A B Firmaet HealthTech Sciences i Bergen er importør av jordingsproduktene i Norge. En oversikt over de lagerførte produktene finnes på forhandleren Helsepakkens nettbutikk (helsepakken.no). Produktene selges også via en rekke andre forhandlere, som først og fremst er klinikker. Om din lokale klinikk ikke har dem, kan du kontakte importøren på 55 62 95 95 eller post@htsnorge.no for å få vite hvor nærmeste forhandler er. Du kan også kontakte importøren dersom du har tekniske spørsmål om produktene eller tilkobling av dem. Per i dag METHOD through TWO: a wall The plate Earthing to product an Earthing – Rod shown staked here as into the the mattress earth – outside. is connected through a wall plate to an Earthing Rod staked into the earth outside. Other Earthing products The Earth Bed (A) is a conductive mattress. Earthing Sheets (B) can cover an entire bed or a half (as shown). The Recovery Bag (C) is a lightweight A B B masjon og ubehag. Idrettsutøvere synes denne typen teknologi er spesielt effektiv mot vanlige skader og belastninger. Elektrodelapper er mest C aktuelt for bruk i forskning og av helsepersonell. For hjemmebruk anbefales jordede Velcro kroppsbånd som kan vikles rundt livet, vristen eller kneet ved lokale behov, mens fotmatte er Figure 11_12_13_14 anbefalt ved generelle behov. Det er mer prak- 2, kap. 8 tisk enn å bruke en elektrodelapp. Jording av dyr Det er utviklet en prototype for å jorde dyr når de hviler eller sover (kjæledyrmatte). Den er testet og ser ut til å bedre smerter, energinivå, utholdenhet og fleksibilitet, og dempe stress og gamle skader. 2, kap. 8 Figure 11_12_13_14 En rekke dyreeiere har prøvd denne teknologien på sine dyr, særlig hunder, og erfaringene er gode. Skader og flenger hos dyr som lever utendørs, ser ut til å gro fortere enn hos mennesker og inneboende dyr. Dette vil kunne forklares ved at de har jordkontakt hele tiden. Mange dyr ser ut til å jorde seg intuitivt når de har fått en skade. De legger seg ned på Figure 11_12_13_14 tilgjengelige jordingsprodukter i Norge C finnes følgende produkter: ● Jordingslaken, komplett med jordspyd, sikring og kabler (kr 1790). Jordingslakenet leveres primært med jordingsspyd grunnet utbredte jordingsproblemer i norske hus, men det er mulig å få byttet ut jordingsspydet med veggplugg dersom man ønsker det, forutsatt at jordingen i huset først er testet tilstrekkelig. ● ”Lakenpose” (terapibag), komplett med jordspyd, sikring og kabler (kr 3490) ● Fotmatte, komplett med ledning og sikret tilkoblingsstøpsel til jordet stik- bakken med den smertefulle delen ned, og dette tilfører elektroner. Med den utviklede teknologien er det altså mulig å gi innelevende dyr et helsemessig løft på linje med om de hadde hatt 2, kap. 15 jordkontakt ute. Jording når man kjører Det er utviklet en bilsetematte til bruk når man kjører. Målet er å redusere den spenningen og trøttheten man kan oppleve som sjåfør. Matta er koblet til metallrammen på kjøretøyet, noe 2, kap. 8 som gir en viss grad av jordingseffekt. Blant annet blir oppbygning av statisk elektrisi- 2, kap. 14 tet på sjåføren redusert. Clinton Ober og to samarbeidspartnere har gjort en liten pilotstudie med denne teknologien. De fikk tillatelse til å kontakte en rekke yrkessjåfører på et sted de pleier å stoppe. Flere personer sa ja til å prøve teknologien, og installeringen tok mindre enn fem minutter. I ettertid returnerte 27 av disse langtransportsjåførene et spørreskjema. Samtlige følte seg mer avslappet og hadde mindre smerter og kontakt (kr 790) ● Bilsetematte, komplett med ledning og sikret tilkobling (kr 590) ● Kjæledyrmatte, komplett med jordspyd, sikring og kabler (kr 1790) ● Ekstrautstyr (jordingstester for stikkontakt, ekstra tilkoblinger, forlengelseskabler og jordspyd) Helsepakken tilbyr også boka Earthing: The most important health discovery ever? til kr 149. ● Firmaet Uno Vita AS (unovita.com) er også i ferd med å bli importør av jordingsproduktene. For hjemmebruk anbefales jordede Velcro kroppsbånd som kan vikles rundt livet, vrista eller kneet. Det er mer praktisk enn å bruke en elektrodelapp. stivhet i kroppen. Rundt 70 prosent av dem rapporterte at de ble mindre slitne og følte seg mer opplagt mens de kjørte, og vel 60 prosent fortalte at nattsynet var blitt bedre. Senere har en rekke yrkessjåfører i USA brukt en 2, kap. 14 setematte med godt resultat. Jordede sko Siden moderne, isolerte sko er deler av problemet som hindrer jordkontakt i vårt samfunn, er det logisk å utvikle en sko som jorder når den brukes utendørs. Det finnes spesialutviklede sko for å hindre oppbygning av statisk elektrisitet i kroppen, noe som ville kunne Kilder: 1. Oschman JL. Can electrons act as antioxidants? A review and commentary. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2007; 13: 955-67. 2. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Earthing: The most important health discovery ever? Laguna Beach, CA: Basic Health Publications, 2010. 3. Oschman JL. Perspective: Assume a sperical cow: The role of free or mobile electrons in bodywork, energetic and movement therapies. Journal of Bodywork and Movement Therapies 2008; 12: 40-57. 4. Oschman JL. Charge transfer in the living matrix. Journal of Bodywork and Movement Therapies 2009; 13: 215-28. 5. Oschman JL, Spencer J. Best cases in biological medicine series #6. Explore! 2004; 13 (6): 1-4. 6. Oschman JL. Barefoot story. Revised 23 November 2010. Upublisert powerpointforedrag. 7. Ober CA. Grounding the human body to neutralize bioelectrical stress from static electricity and EMSs. ESD Journal 2000; januar (esdjournal.com/articles/cober/ground.htm). 8. Ober CA. Grounding the human body to earth reduces chronic inflammation and related chronic pain. ESD Journal 2003; juli (esdjournal.com/articles/cober/earth.htm). 9. Ghaly M, Teplitz D. The biologic effects of grounding the human body during sleep as measured by cortisol levels and subjective reporting of sleep, pain, and stress. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004; 10: 767-76. 10. Huxley TH. Evidence as to man’s place in nature. New York: D. Appleton, 1863 (sitert etter Oschman 2004). Målet med en setematte er å redusere den spenningen og trøttheten man kan oppleve som sjåfør. skade følsomme elektroniske deler og brikker. Slike spesialsko er mindre interessant for folk flest. Forskerne tenker seg i stedet enkle sko av typen flip-flopper og sandaler som kan brukes der det er farlig å gå barbeint. Slike sko kan utstyres med ledende materialer, slik at foten blir jordet når man bruker skoene på egnet underlag. Til bruk i kalde strøk kan det utvikles mer robuste sko eller støvler med ledende egenskaper. Enkle sko av typen sandaler eller mer forseggjorte sko eller støvler er så langt ikke tilgjengelig, men det er enkelt å lage slikt fottøy. 2, kap. 8 VOF 11. Oschman JL. Our place in nature: reconnecting with the earth for better sleep. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004; 10: 735-6. 12. Applewhite R. The effectiveness of a conductive patch and a conductive bed pad in reducing induced human body voltage via the application of earth ground. European Biology and Bioelectromagnetics 2005; 1: 23-40. 13. Chevalier G, Mori K, Oschman JL. The effect of earthing (grounding) on human physiology. European Biology and Bioelectromagnetics 2006; nr. 1: 600-21. 14. Chevalier G, Mori K. The effect of earthing on human physiology part 2: electrodermal measurements. Subtle Energies & Energy Medicine 2007; 18 (3): 11-33. 15. Oschman JL. Our place in nature: reconnecting with the earth. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2010; 16: 225-6. 16. Chevalier G. Changes in pulse rate, respiratory rate, blood oxygenation, perfusion index, skin conductance, and their variability induced during and after grounding human subjects for 40 minutes. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2010; 16: 81-7. 17. Brown D, Chevalier G, Hill M. Pilot study on the effect of grounding on delayed-onset muscle soreness. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2010; 16: 265-73. 18. Amalu W. Medical termography. Case studies. 2004 (earthinginstitute.net/studies/thermographic_histories_2004.pdf). 19. E-post fra Thomas Aksnes, fagansvarlig i HealthTech Sciences AS, 8. november 2010. Med en fotmatte er man jordet mens man arbeider. 38 l Helsemagasinet VOF l JaN. 2011 www.vof.no l 39
Page 1 and 2: MEDISIN OG FYSIOLOGI Jordkontakt -
Page 3 and 4: MEDISIN OG FYSIOLOGI Oppdagelsen ti
Page 5: MEDISIN OG FYSIOLOGI Bilder av økt

Jordkontakt – en manglende faktor i helselikningen - Earthing Institute

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?